2023年5月19日 
你感觉自己和他人是一体的，他们是你最亲近的人。
你以前认为的”自我”，你个人的”我”，从你的感觉中消失了。它的相关性明显下降，因为它变得更像一只生活在你身边的动物。
你的愿望越是让你看到你们之间的分离和疏远，你就越有机会用居住在自然界中的积极的连接力量来战胜这种愿望——来与他人连接并通过他们感受到满足。
然而，你的愿望不断增长，那么这种增长如何与超越愿望的运动相协调呢？
它如此运作是为了让你利用不断增长的愿望，以便越来越多地与他人连接。
你的愿望越是让你看到你们之间的分离和疏远，你就越有机会用居住在自然界中的积极的连接力量来战胜这种愿望——来与他人连接并通过他们感受到满足。
这个过程和满足所爱的人相类似。你自己从中获得的满足远超过带给他们的满足，因为你全然不顾自己的愿望而这么做。因此，你在自己身上感受到满足的全部强度。这类似于电流通过电阻的方式：电阻越强，电压越大。
这种对抗自己的压力就是你所感受到的快乐。它不是痛苦的。它是一种愉悦。负的——你以自我为目标的愿望——转为正的，你用爱和连接取代了仇恨和拒绝。
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