问题：一个前进中的十人团队是否表现为开始关心他人？

回答：是的，确实如此。一个正确前进的十团队不仅开始感受到其内部的工作，还感受到其对他人、对周围世界、对全人类，甚至对静止的、植物的和动物的自然部分的工作。我们面前还有许多改变。

事实上，我们自身就由自然的静止的、植物的、动物的和人的层面组成。这也是为什么我们以这四种形式感知外部世界：静止的、植物的、动物的和人类的。

我们必须达到这样一种状态：我们真正关心并思考一切可以想象的事物的总体的改正，因为所有这一切都是我自己。

我在我自身内部和外部所感知的一切，本质上都是我自己。我的感知只是被分为内部和外部的“容器”（Kli）。这是我们在卡巴拉高级部分中学习的内容：头部的“颅骨与眼睛”（Galgalta veEynaim）、“后颚与口”（AHP）或“脑”（Mocha）、“骨头”（Atzamot）、“筋腱”（Gidin）属于内部的部分，而“肉”（Basar）和“皮肤”（Or）属于外部的部分。

换句话说，我能够构想的一切都在我的内心中。因此，关心一切和改正一切构成了一个人灵魂的完全的改正。

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摘自每日卡巴拉课程，2019年8月28日，《问题与解答》

问题：我们如何实际摘下“手套”，也就是停止对友善关系的虚假展示？

回答：摘下“手套”应当是一个缓慢而有意识的过程，且只应在你能够控制自己的状态和环境时进行。

当你能够控制自己的状态时，你可以允许自己对朋友产生一些消极的想法和感受，但与此同时你会明白，这些是创造者有意激发的，否则它们不会出现。

我们并未自己做任何事情。即便我们认为自己在做什么，也只是看似如此。真正做一切的是创造者——“除祂之外没有其他”。

当我允许自己稍微松懈，感受到对团队中朋友的负面关系时，我开始明白这是为了让我提升。这意味着我并不否认、取消或隐藏自己对朋友的负面想法和感受，而是尽管有这些想法，我依然努力超越它们。

总体来说，我感到自己对他们的态度是正确的。我还能做什么？正因如此，尽管这些态度是正确的，我依然希望超越它们，通过这种方式来掌控它们。

这意味着你在控制“左线”，即稍微揭露你的自私并允许自己感受到对朋友的批评。同时，你在内心建立“右线”，即转向创造者，请求祂给予你超越这些批评的力量。这样，你就有了两条线。这便是灵魂的创造的开始，而你将不得不建立它。这并非你自己在建立，而是当你请求时，创造者会为你建造它。

因此，始终“戴着手套”对待彼此是一件好事。然而，也许现在是时候开始小心地摘下手套了。当你有意识地这样做时，通过允许消极想法，你将同时掌控消极和积极两方面的状态。

你会发现，你的良好状态和不良状态并非你自己产生的，它们来自创造者。此外，决定这些好坏状态的也不是你自己，而是来自创造者。而之后，在这些好与坏的状态和思想之间，你将感知到创造者本身。

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摘自每日卡巴拉课程，2019年8月28日，《问题与解答》

问题：过去两年里，我们每天都在十团队中聚会，阅读主要来源文章，参加课程，并吸引光。然而，似乎我们并没有变得更亲近。我们继续工作，每个人都有正确的态度，但却没有亲近感。

回答：你想要什么样的亲近感？

评论：我想整天真心地想着我的朋友，关心他们的进展和参与。

我的回应：那是什么阻止你去想他们、关心他们，阻止你专注于他们而不是自己呢？

评论：我在等待这种感觉自然地出现在我内心，这样我就开始关心我的朋友，而不是自己。

我的回应：那就开始吧！还是你希望这种感觉自己突然出现？你期待一种突然对他人的善意出现吗？

问题是，通过你们十团队中友善的集体工作——当你们努力互相支持、拥抱彼此，并尽一切可能——只会产生负面情绪。

问题：所以我不应该等待有什么改变，等待我开始对我的朋友产生吸引力？

回答：不！不要等待去感受到被他们吸引。你为什么要等待呢？你的利己主义应该开始揭露它自己。你在等待什么？突然变成一个好人？在你内心没有天使——只有一条蛇。

因此，期望与朋友的良好工作会带来最困难的感觉。但这些感觉最终会促使你与朋友们团结起来，促使你未来你们之间连接的品质向创造者请求。在这种连接中，你将揭示出祂，并最终开始感知到上层更高的世界。

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摘自每日卡巴拉课程，2019年8月28日，《问题与解答》

问题：我们不能依赖知识，因为它们是接收的容器。同样，感觉也无法依赖，因为它们是虚假的，不能信任。

如果超越知识之上存在我们还没有的给予的容器，那我们究竟能依赖什么呢？看起来我们就像悬浮在空中。

回答：当你悬浮在空中时，尽量互相支撑。然后你会明白，你们共同的愿望就像你们下方的坚固稳定的平台，在它上面你们可以依靠它、站立，并且不害怕跌倒。

问题：在这个我们尚未获得支持的中间点，十团队的主要工作是什么？

回答：只有抓住彼此互相支撑！

问题：我们的道路会一直悬在空中，还是会有坚实的地面出现在路上？

回答：当你们到达时，它一定会出现。

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摘自每日卡巴拉课程，2024年10月28日，拉巴什文献，《挪亚是个正义者》

问题： 认识到邪恶是否就是摘掉“手套”？我们能否将这一点带入团队中？

回答： 绝对不是。没有人应该知道你这点。卡巴拉被称为秘密的科学，因为没有人知道你内心的真正情况。

有时你可以与朋友讨论，但只能是以第三人称、抽象的方式，就好像这不是发生在你身上一样。

问题： 那就是说，我可以感受到完全的消极，并且意识到这一点。这是否意味着“摘掉手套”？

回答： 如果你允许自己感受到完全的消极，那么你就确保了自己能够正确地工作于它并控制它。但在团队中，在十人团队中，你只能带来积极的东西，无论你内心是什么。

问题： 我们常听到这句话：“一个人一个心。”如果心是愿望，那么整个世界的容器不都想揭示创造者吗？我们还缺少什么才能成为一个人一个心，带着想要达成创造者的同一个愿望？

回答： 我们只缺少在心中的正确工作：将心向朋友敞开，把每个人连接到我们的心中，并与创造者建立连接关系。

问题： 我们是不是还不够成熟，还是懒惰，或者我们还不应该揭示这一点？

回答： 也许你们还不够成熟。但更多的是，你们被某种惯性所束缚，无法说服自己超越自己。

问题： 我可以为自己判断：我在我们的社会中感到非常舒适；这里如此美好、如此可爱，它确实打开了心。在这爱的茧中，突然冒出一个想法：“为什么还要进一步？”我们该怎么处理这种情况？

回答： 这是个问题。关键是，你必须强迫自己打破包围自己的壳（Klipa），并试图走向新鲜的空气。而且，每个人必须一起做到这一点。

超越你自己，进入新的程度。在这个程度上去感觉，你确实处于某种上升的状态，从这个状态开始，开始连接到他人，并将这种连接导向创造者。

问题： 如果现在我看不到这对于十人团队是相关的，我能做到吗？

回答： 这不可能！这正是你们必须努力工作的地方。只有通过你们的共同努力，当每个人“走出他自己”，与朋友们连接，并在共同的愿望中与创造者连接，这一切才会变得相关。

问题： 如果一个拥有强烈利他主义愿望的人站在团队外面观察了几年，看到甚至那些团队中的成员都没有意识到的隐藏的利己主义，那么他该怎么办？如果他对这个团队感到强烈的反感，应该加入吗？

回答： 为什么他不加入团队？

评论： 因为他看到他们有多自私。

我的回答： 他看到的是自己的一面镜子。正如书上所说：“一个人根据他自身的缺陷看待他人。”然而，团队中的朋友们正在努力工作超越利己主义之上。

每次他们达到某种精神层次时，他们的利己主义都会更强烈，他们会超越它之上，迈向更高的程度以在下一个阶段发现创造者。唯有通过这种方式，利己主义，以及与其对立的灵魂之间的连接的品质，这两者才会被揭示出来。

人拒绝加入团队，只是他那巨大的利己主义的借口。我明白，让一个人自己谦卑是很难的，但别无他法。他必须向朋友们求助，为此他需要取消自己的利己主义。

无论如何，他们需要从某个地方开始，可能是共同用餐，做传播，或是加入团队参与集体工作或学习，尽管还不是为了朋友间的连接。他或许还未准备好，但他会逐渐开始。

在课程中，我通常鼓励人们彼此交谈，讨论话题，而通过这样的方式他们已经能够与他人连接了。

他必须开始，否则没有什么能起作用。每个人都会面临这个问题。他不是第一个，也不是最后一个，甚至不是最大的一个利己主义者；还有更大的人。所以，他需要低下他的头，帮助推动团队前进。

评论： 我决定让卡巴拉成为我生活的唯一方向，不再受其他方法的干扰。但我的“驴子”却渴望其他的东西。比如，我想出去喝一杯，感觉有这样的冲动。但我明白，如果我去喝酒，我就无法参加早晨的课程，还会头疼。在这种情况下，我感到无力，因为好像是创造者让我走这条路。

我的回答： 让我们澄清一下：创造者既让你去上课，也让你去喝酒。创造者在任何地方都存在。那么，你选择哪个方向呢？你会听从哪位创造者的指引？

问题： 我明白这一切都是来自创造者，但我能否为自己祈祷，让我跟随引导我去上课的创造者？

回答： 我认为这不是最好的路径，因为你最终会欺骗自己。更好的做法是，通过你的十人团队来克服“喝酒的创造者”。这样你会真正感受到自己在与之抗争，会更多的连接你的朋友们，并且会加强你与创造者的连接以及创造者与团队之间的连接。通过这种方式，你会真正进步。

我相信，当一个人处于一个有两个明显路径的十字路口时，他们应该意识到这两条路都是由创造者给予的，因此必须决定哪条路是创造者更愿意的选择。

问题： 我能否为自己祈祷，求创造者帮助我选择正确的路径？

回答： 这是一个软弱的祈祷。通过十人团队祈祷要好得多。真正的祈祷总是通过被称为“minyan”即十个人的团队进行的。

问题：我们该如何对待生活中身体问题的出现？

回答： 如果我遇到身体上的问题，我必须从身体上去解决它，同时认识到这是创造者给予我的，所以我要不断地想象，除祂之外没有其他，所有的问题，无论好坏，都来自于祂。

我们的主要问题是将世界视为创造者给予我们的形象，并将发生在我们身上的一切都归属于祂。世界上没有其他力量可以控制一切，所有看似存在于祂之外的东西，都是创造者故意混淆我们。

他为什么要混淆我们呢？这样我们才能敏锐地感觉到祂的独一性。然后，我们就会开始在我们周围的一切事物中感觉到祂的存在到如此的程度，那么就感觉到我们内心、思想中以及我们外部的非生命、植物、动物和人的本性的一切，所有的一切都是由祂创造、决定和发送的。

因此，在生命的任何时刻，我们一定要将自己目标于创造者，从我们醒来的那一刻到我们入睡的那一刻，始终坚持这一点。如果我们努力做到这一点，我们很快就会感觉到创造者围绕着我们，我们在祂之内。然后，我们就会自己确定，除祂之外没有其他。

这几乎就是卡巴拉的全部科学。我们生活中不需要任何其他东西。一旦我们感觉到我们在创造者之内，并且祂控制着每个人，我们就会立即开始清晰地感知整个世界、整个现实。我们会发现，除了我们对创造者的唯一感知点存在之外，我们自己并不存在。而其他一切，这个虚幻的世界和其他更高的世界，都是祂在我们内心中的印记。

但在我们到达这样的状态之前，即我们是作为在创造者之内的一个小点而存在外，其余一切都是祂，我们需要在我们的世界中采取行动：工作并养活自己和家人。也就是说，我们必须同时存在于我们的世界中。但随着我们越来越意识到充满整个世界的创造者，这种情况也会改变。

卡巴拉科学引导人们到一种对自然基础的合理的、实践的达成的状态。自然不会召唤你：“停止工作，放弃你的生活，只考虑创造者。”一个人必须自己照顾好自己，达成创造者，并逐渐看到对现实的这两种感觉如何越来越接近。
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摘自 2019 年 8 月 28 日每日卡巴拉课程“问答”

问题：什么样的善的力量能把我们团结在一起？

回答：当我们努力团结时，我们会从上而下、从创造者那里获得被称为给予力量的善的力量。与此同时，我感觉到朋友对精神世界的愿望，并支持他，他也感觉到我对精神世界的愿望、对给予的愿望、对创造者的愿望，并支持我。

问题：感觉到朋友的愿望是什么意思？

回答：他想要什么？基本上都跟我一样。

问题：这些愿望是什么？如果我有家庭、有工作、有孩子……

回答：不是这些，这一切都与我们的动物状态有关。你感觉到的是朋友想要揭示创造者的愿望。这意味着你们正朝着同一个目标前进，你们将一起来到创造者面前。

评论：有些人可以做到，有些人却做不到。

我的回复：最终每个人都会成功。唯一的问题是何时成功。一切都取决于一个人的努力、灵魂的根源以及许多初始参数。
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摘自 2019 年 8 月 28 日每日卡巴拉课程“问答”