让我处于一种状态，在这种状态下，我无法理解和连接我正在经历的思想和感情，我就像一个破碎的容器，被打破成了不同的碎片，尽管如此，我还是感知得到这个状态的——这些思想和愿望，以及我在这个现实中的存在——是从创造者那里得到的。这就是为什么我必须感觉到自己是完美的。

创造者给了我一个在我看来是最糟糕的状态，我对此无能为力。对于它，我既没有知识也没有感觉，但我无条件地接受它，只因为它来自创造者。因此，我认为这种状态是完美的，而它与我能在我的Kelim（容器）中感知到的东西相比，属于更高的程度。

然后我上升到这个更高的程度，即给予的程度，Bina的程度，也就是信念超越理智的程度。

在我看来，这是一个彻底的破碎，因为我不理解任何东西，不能把某一个事物和另一个联系起来。但如果我相信这种状态来自于创造者，唯一和完美的力量，只做好事的好的力量，那么我就会关联到这个绝对真理来建立自己，并越来越多地将自己暴露在更高之光的影响之下，Bina的影响之下。

渐渐地，我开始理解并感觉到为什么创造者为我安排了这项工作，这样我就能够从接受的愿望，从我所有的问题中，上升到给予的愿望，从这个世界上升到更高的精神世界。这就是我如何上升到下一个程度，如何迈进到信念的状态的。尽管我还没有在我的Kelim容器中感觉到它，但我已经在为这个概念腾出空间。

所有这些都是因为我没有忘记一个简单的事实：我现在接收到的一切都来自于创造者，无论是对这个世界的感觉，还是对给予的愿望的感觉。

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摘自《每日卡巴拉课程》1/18/22的第一部分，”信念超越理智”

自然的计划是促进自然界的每一个程度的发展，从一个程度到下一个程度，以逐步达到最高的进化的程度，也就是人的程度。

在希伯来语中，”人”（”Adam”）一词来自 “相似”（”Domeh”），而人就是成为 “与至高者相似”（”Domeh le Elyon”）的人。我们与生俱来的动物的程度是一种享受的欲望，这种享受的欲望在我们获得的任何变化中都保持不变。自然，就其源头而言，是一种单一的力量和思想，没有自我利益的意图，而只是朝着给予的方向行动。换句话说，自然的总体力量（利他主义）与我们的先天本性（利己主义）对立相反。

虽然我们与生俱来的享受欲望保持不变，但我们可以发展我们对彼此和对自然的思想、意图和态度，使它们从只希望为自我利益而享受，转变为希望通过造福他人和自然来享受。换句话说，在我们对彼此和对自然的思想、意图和态度的层面上，在我们与生俱来的享受的愿望之上，我们可以变得与自然的总体力量相似（”Domeh”），正是这力量把我们转变成人类。

因此，自然的计划是发展我们，不是为让我们成为自然，而是在我们的思想、意图和对彼此的态度上变得像自然一样，或者换句话说，将我们对彼此的态度从利己主义变为利他主义，从消极的连接关系变为积极的连接关系。当我们这样做的时候，我们就经历了一个巨大的转变，从与自然对立——每时每刻都从自然那里接受——转变到在我们对彼此和对自然的态度上成为自然的伙伴，从而实现与自然的平衡。进行这样的转变也意味着达成一种完整、完美和永恒的状态——与我们目前的生命状态相反的感觉。

自然正在引导我们走向那个崇高的状态。此外，人类的程度是我们进化的最后一个终极程度，我们正在朝着这个方向发展。我们不能比它更高。我们只能在我们的思想、意图和态度中获得自然的利他品质，而不是在我们实际的接受的本性中。

根据2021年12月2日与卡巴拉学家迈克尔·莱特曼博士的问答整理。由卡巴拉学家迈克尔·莱特曼博士的学生撰写/编辑。

问题：您说过，一个人谴责自己会使自己走向祈祷。当我们处于隐藏的海洋中时，如何才能正确地评估自己？

回答：在任何时候，你都可以绝对清楚地看到你对朋友的感觉。尝试去实现卡巴拉学家写给我们的东西，你就会看到你是有多么不同意他们写的东西，有多么不愿与其他朋友亲近、与他们团结并为他们工作。也就是说，你将绝对清楚自己处在何处。

因此，你会开始担心，如果你不改变自己，接下来你会发生什么。而为了改变自己，你必须转向创造者。就是这样。

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摘自1/6/22 国际会议”超越我们自己”，第一课”通过我们之间连接的网络接近创造者”

问题：您说，在取消自己之前，我们还有很多工作要做。这是什么样的工作？

回答：在取消自己之前，我们要做准备工作，我们创建一个团队、研究学习方法等。但这还不是精神工作的开始。

精神工作是从我在十人团队面前于实践上取消自己开始的，也就是当我清楚地感觉到我必须限制我的利己主义，以便更接近我的朋友的时候。

此外，这些不只是漂亮话。我必须清楚地感觉到我在做什么，以及我和他们有多亲近，直到我们目前的消极的连接变成积极的连接，此时，我们渴望互相替换对方、互相帮助对方，让彼此从困难中解放出来。

而这一切将在我们之间发生，在我们的愿望和心之间发生。这时我们才能开始为创造者的揭示创造条件。

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摘自1/7/22 国际会议”超越我们自己”，第二课“在朋友面前取消自己”

我怎样才能在我所有的朋友身上只看到优秀、卓越的品质呢？在理想状态下，我可以说在我面前看到的是一个理想的世界、理想的人和理想的朋友，只有在我的利己主义内，我才看到朋友、世界、创造者、一切事物的缺点。

但我逐渐调整自己的方式，以看到世界的真实画面，其中一切都由一个创造者充满着——”除祂之外没有其他的”。

如果我想看到创造者、更高的世界，那么我只有在我改正的品质中才能做到这一点。而我如何能理解、接受、适应和改善它们呢？这只取决于在我眼中我将团队和朋友提升到了多高的水平上。

所有这些都在我们的能力范围内，而且实际上就在我们面前。这就是我们必须采取行动的方式。这是一个非常好的清零校准，一个朝着精神世界的正确调整。这就是创造者这样做的原因。尽管我们的利己主义会不断干扰，但我们必须始终尝试运用这样的方式。

问题：我试图在我的朋友的内在中看到的这些更高的品质具体是哪些？

回答：他们的品质是高于你的。他们的品质在所有方面都高于你。

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摘自1/7/22国际会议”超越我们自己”，第三课“粘附到朋友”

这取决于每个人与他人的连接之点，以及通过他人与自然的总体力量之间的连接之点。在卡巴拉智慧中，这个点被称为 “灵魂之根”。这也是一个预先确定的点，我们对此做不了什么。

我们可以改变的地方是让我们变得更有同理心，我们可以参与一个教育过程，旨在建立相互补充和整体感知。这反过来又会将自然普遍的积极力量越来越多地调用到我们的生活中。

通过学习如何发展同理心的态度，发展感受他人的能力，我们使自己更接近与自然普遍的积极力量的平衡，然后我们将见证到我们生活的巨大改善。 

根据2014年1月19日KabTV的 “新生活第291集——同理心 “改编，卡巴拉学家迈克尔·莱特曼博士、奥伦·莱维和尼扎·马佐兹。作者/编辑：卡巴拉学家迈克尔·莱特曼博士的学生。

问题：爱邻如己，是否意味着我必须首先检验我如何爱自己，然后我才能爱我的邻居和爱创造者？这是这样运作的吗？

回答：通过渴望爱你的邻居，你开始看到你有多么不爱你的邻居，而只爱你自己。这就是需要改正自己的地方，以到达你对待邻居就像对你自己等同的程度。

你不必探索你是如何爱自己的。这只会让你埋没在你自己的利己主义中。你必须努力去爱你的邻居。在你努力正确对待他的程度上，你就会明白你有多爱自己。就是这样运作的。

问题：为什么为创造者或者为其他人而工作没有区别？这怎么可能呢？

回答：因为一切超越人类利己主义的事物，在某种程度上，都在一个人的外部。无论是陌生人、非生命的、植物的和动物的物体，或者创造者，这一切都在我们的外部。因此，如果对于他们，我感到爱，有同情心，有接近他们的愿望，那么我对创造者也是如此。

评论：但我认为任何人都会同意爱创造者。

我的回应：这是从自私自利的角度，不是为了别人的利益，而是为他们自己的利益。总体上一个人对更高力量的态度是建立在此基础上的。

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摘自KabTV的 “精神状态” 12/14/21

评论: 在一段关于失去亲人的视频片段中，你说你需要继续生活下去并接受这事实，你甚至可以感受到生活的快乐，尽管失去了亲人。

塔尼娅给您写信说道：”在失去了一个25岁的儿子之后，作为一个母亲，我还能继续生活、享受生活吗？对我个人来说，生命已经结束，我只是存在着，没有快乐。以前，我所有的朋友都羡慕我是多么的快乐——总是带着笑容。这一切都在五年前结束了。我活着，等待着与我的宝贝儿子见面的时候。”

回答：我认为你不应该这样生活。即使是现在，在你所处的状态下，你也可以试着去感受他。你们相隔天涯并不重要。这意味着你必须试着超越自己一点，你就会开始感觉到你对儿子的这种爱和态度把你带到可以感觉到他的层面。这是超自然的，但总的来说，这很正常。我们只需要稍微突破一点我们感知的极限。

我还建议你尝试继续像以前那样待人接物，并用你现在想对待你儿子的方式。你将会看到着对你的帮助有多大，这将实现你未被领受到的母爱。

你应该参与帮助别人。这样你就会帮助你自己和你的儿子，并战胜这个看起来存在于你们之间的障碍。

问题：你是说没有障碍？

回答：没有障碍。它只存在于你的感觉中。

问题：如果一个人被给予这种障碍，是否意味着如果他想就可以战胜这个障碍？

回答：毫无疑问，他可以。

问题：换句话说，我们不被给予我们无法战胜的障碍吗？

回答：是的。人被创造出来是为了让他能达到最高的精神发展，那里不再有障碍，他所有的愿望都积极地实现了。

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摘自KabTV的 “迈克尔·莱特曼博士的新闻” 10/25/21