嫉妒有一个可怕的名声。它被指责为许多犯罪和暴行的罪魁祸首，以至于我们已经学会害怕它。当它出现在我们内心时，它是一种难以控制和难以遏制的灼热感觉。更重要的是，它使我们想要一些我们本来不会想到的东西，更不用说渴望了。由于嫉妒在我们内心唤起的这些不适和不稳定的野心，许多世纪以来，人类一直在寻求克服它的方法。

然而，我认为我们不应该克服它、压制它或消灭它（假设我们能做到），就等于说世界上有一些东西是多余的，或者是固有的、不可救药的有害，我们应该摆脱它们。Baal HaSulam（巴拉苏拉姆），我老师的父亲，20世纪最伟大的卡巴拉学家，嘲笑这种方法；他嘲讽地把主张这种方法的人称为 “世界改革者”。

巴拉苏拉姆在他的文章《世界的和平》中写道，如果我们让世界改革者得逞，”他们现在肯定已经完全净化了人类，在他内部只留下好的和有用的东西，”在他们眼中的。他们肯定会清洗的污垢之一是嫉妒，而那将是一个不可原谅的错误。

就像我们不会停止使用电，尽管它能杀死我们一样，我们也不应该抑制嫉妒。就像我们已经学会利用电来造福我们一样，我们应该学会利用嫉妒来造福我们。

在某种程度上，我们已经做到了这一点。母亲经常把孩子的注意力转向其他孩子的成功，以促使他们更加努力。通过这样做，她们利用了孩子的自然嫉妒。当孩子们看到他们的母亲欣赏别人时，就会使他们嫉妒那个人，并促使他们改进，以便也获得母亲的欣赏。

嫉妒不是一种愉快的感觉，但愉快的感觉并不能使我们成长。需要也不是一种愉快的感觉，然而需要是发明之母。同样地，虽然嫉妒并不令人愉快，但它是发展和进步的动力。直截了当地说，如果没有嫉妒，我们可能还在石器时代。

就像电力一样，如果使用得当，嫉妒可以建设我们而不是摧毁他人。当我们以这种方式使用它时，看到其他人的成功使我们对他们心存感激，因为正是由于他们的成功，我们也在不断进步。

因此，我们应该发展成熟的嫉妒方式，并同样感谢那些成功的并使我们成功的人。如果我们能做到这一点，我们会发现，经过一段时间后，我们会学会如此欣赏他们，以至于我们会开始爱他们，因为通过嫉妒他们已经给了我们礼物。

评论：迈克尔写信给您：”在安静、和平的时期，我可以同意您的观点，即有必要拥抱你的敌人，爱是高于一切。顺便说一下，这也是我曾经做过的事情。但现在我看到了这是多么不可能。人无法做到这一点。在你的生活中，你永远不会拥抱一个杀人犯或强奸犯。你不会拥抱他们! 那么你为什么要谈论它呢？”

我的回应：我不是说你必须在身体上拥抱他。甚至在内心你也无法拥抱他。但是你应该试着想象你已经降到了他的水平，因为如果他是一个杀人犯和强奸犯，那么他就低于你。然而，你的下降是为了以某种方式与他接触，以某种方式理解他。

问题：所以，事实上，接触是不可能的，对吗？

回答：不可能？那么你就不会做任何事情。你必须明白，人是从上面被以这种方式编程的。毕竟我们谈论的是卡巴拉，是卡巴拉式的改正。

我们必须明白，一个人只是被引导到这种方式。他所有的利己主义和倾向，这不是他的错。仁善、全能、关爱的创造者为他安排了这一切。因此，我们在理解上仍有很多地方需要改正。

只有当你下降到他的层次，意识到他内在的一切都来自于创造者，都描绘在你面前和你内心中，以使得你改正对正在发生的事情和对创造者的态度，那么你将能够以某种方式接近他。你还不能拥抱他，但你可以更接近他，并开始与他一起改正这种状况，以便最终你能够理解他，因为这并不取决于他。

这都是创造者的错，祂这样做是为了改正你，以便你们能一起上升到相互理解的层次，然后上升到你们之间对全人类、对整个宇宙的互相的爱，从而改正一切。

评论：我们所从事的是一门多么不可能的困难的科学啊!

我的回应：这不是科学。这就是自然! 否则，我们不会做任何事情!

评论：这需要把内脏翻出来，清洗整个心，清除整个头脑。

我的回应：当你长期不断地做，你就会到达它。人们会经历这些战争。这些将是内部的战争，是弥赛亚的战争。而一切都会得到解决。

评论：您明白，不是吗，我们谈论的是所爱的人，是一个不再与我们在一起的亲爱的人。

我的回应：所有的亲戚和朋友都会以突然这样一种方式表现出来，你不会看到有谁会比你最亲近的人与你更疏远的，而最遥远的人将变成最亲近的人。

每个人都会变成绝对亲密的而且绝对丑陋的。突然间，你将不得不爱他们，只是要去崇拜他们。前方未来有真正的战争；它们被称为”弥赛亚的战争”，是从我们的利己主义中解放出来的战争。

弥赛亚（Mashiach）——来自 “Limshoch “一词，即拉出——它将我们从利己主义中拉出来。我们不再以利己主义的眼光看待世界，我们不再为它指责别人。我们必须将此与创造者连接起来，改正我们对祂的态度，从绝对的憎恨到绝对的爱。

评论：您能想象吗！？您说：”祂应该为一切负责，祂做了一切，祂是人的主要敌人。”

我的回应：如果这是我对世界的看法，那么是的。

问题：如果是相反的情况呢？

回答：如果是另一种情况，那么我必须再把自己颠倒过来；最后，我必须改正自己，除了我自己，我的利己主义，世界上没有邪恶和伤害。我必须把它改正为绝对的爱的品质，我把每个人都看作是我的敌人和憎恶者，并把它们改正为我看到的每个人都是关爱的和亲爱的。

问题：这是否意味着我改正了自己，他们就会变得都是关爱的和亲爱的？

回答：是的。

评论：就是说，一切的目的都是为了让我整理自己。

我的回应：是的。在我们面前还有很多事情要做。

问题：你说前面有严重的战争。在任何情况下，我们是否正在为它们做准备，或者我们会在毫无准备的情况下被扔到这个焦灼处？

回答：不会！有谁会被扔掉呢？这就像把一个婴儿扔进一场真正的战斗。

问题：我们是否被以这种或那种方式引向它们，我们将来到这种已经想要这些战争的底部？

回答：是的。我们会理解它们的必要性。

[296708]

摘自KabTV的视频节目”迈克尔·莱特曼博士的新闻 “3/17/22

在过去的这个周末，我来自世界各地的学生齐聚在网上度过了一个充满团结与爱的周末。他们超越了距离、文化、信仰、种族和性别，聚集在会议和研讨会上，会餐和庆祝，并为他们共同的愿望而欢欣鼓舞。6000多名学生聚集在他们自己创建的平台上，他们把这个平台命名为Arvut（互相担保）。他们用几十种语言发言，都有同声传译，谈论的只是对彼此的爱和责任。

团结将决定世界的命运。如果我们建立它，我们将扭转敌意、侵略和暴力的轨迹。如果我们回避它，世界将陷入另一场战争。

这个周末，我们再次发现，只要有团结的意愿，就始终会有办法。差异并没有使我们分裂。相反，它们使我们更加接近。

作为一名教师，我最大的快乐是看到我的学生取得成功。这个周末，我得到了一个证明，我的学生已经取得了很大的成就。

的确，这次大会是迄今为止所有大会中最有力、最强烈、最严肃的一次。我的学生证明，他们愿意为世界的团结而奋斗，超越他们自己的利己主义，团结起来，并与整个世界分享这种团结。

世界最需要的东西莫过于团结。相应地，我们能给予人类同胞的最大礼物莫过于我们的团结和加入的邀请。

团结将决定世界的命运。如果我们建立它，我们将扭转敌意、侵略和暴力的轨迹。如果我们回避它，世界将陷入另一场战争。

巨大的转变摆在面前，其性质取决于我们团结的程度。我希望并祈祷，人类将加入我们在上周末实现的团结，并将自己从憎恶的最低点上升到爱他人的最高点。

利己主义的人类本性——不完整和破碎的以自我为中心的愿望——是所有问题的原因，包括精神疾病。

它通过一个重大的缺陷来运作，就是试图以牺牲他人的利益来满足自己。通过这样做，它既吞噬了自己，也吞噬了他人。我们的愿望的这种错误运作是我们每一种疾病——包括精神疾病的背后原因。

根据卡巴拉智慧，作为利己主义者，我们与自然的利他主义形式相反，而我们与自然之间的这种对立带给我们各种疾病、问题和痛苦。

如果我们能够从整体上感知自然，那么我们就会感知到自然是通过爱、给予和连接的法则运作的。因此，我们越是反对自然的法则，越是与它们产生不和谐，那么我们就越是将我们居住在其中的自然的完全积极的力量以越来越消极的方式来体验。因此，我们在发展过程中越是利己主义，我们所经历的疾病和痛苦就越多。

因此，要从根本上治愈精神疾病以及其他所有问题和痛苦，就必须改正我们的利己主义的人类本性：超越我们的自私自利的驱动力之上，以支持、鼓励和爱的态度积极连接彼此，通过这样做，使我们与自然保持一致。然后，我们将以积极的方式体验自然的完全积极的力量，将我们自己提升到一个新发现的和谐、和平，以及在彼此之间和世界之间的平衡。

根据2010 年 8 月 8 日与卡巴拉学家迈克尔·莱特曼博士的视频“特写，弗兰克尔对吗？” 。由卡巴拉学家迈克尔·莱特曼博士的学生撰写/编辑。
瓦伦·加巴 (Varun Gaba) 在 Unsplash 上拍摄的照片。

问题：塔木德说，女人是用亚当身边的一根肋骨造出来的；不是从他的头造出来统治他，也不是从他的脚造出来被他践踏，而是从他的身边造出来与他平等，在他的臂下被保护，靠近他的心被爱。为什么她被创造的时候好像是从中间出来的？

回答：因为女性的部分是从中间被创造出来的。因为女性部分是从代表男性部分的精神系统Zeir Anpin的中间创造出来的。但这并不意味着她是男性系统的一个后果或不必要的附录式的补充。

恰恰相反。她来自男性的部分，她真的成长到了他的水平。塔木德在卡巴拉的基础上谈到了这一点，从自然的内在部分的知识。这就是我们的灵魂如何发展；首先是灵魂的男性部分，然后是女性部分。这与我们的身体没有关系。

但从我们世界的例子中，我们看到，一方面，一个女人，根据她的本性，需要男人的支持、关注和监护。另一方面，由于这种照顾和关注，她成长到了与他同等的水平。

然后她可以给他一些他自己永远无法实现的东西。

[296369]

摘自KabTV的视频节目”特写，连体双胞胎 “9/19/10

要想来个彻底的转变，走出到下一个层次，人类必须到达揭示一个可怕的邪恶的状态：当人们真的会相互吞噬，孩子和父母会相互憎恨，人将居住在他的仇人、最狂热的敌人之间的房子里。我们将到达这样的状态，以至于我们迫使自己寻找一条出路，一条真正的出路，也就是说，超越我们的本性，而不仅仅是美化它。

大自然将迫使我们不是用各种小的补偿和小的改进来处理，而是到达一个彻底的危机，在教育、教养、社会关系、破碎的家庭、毒品、抑郁症、技术或金融事务中，我们对它们无能为力。

这场危机将涵盖人类所做的一切。而对于周围的自然界，将有一个生态危机。当这一切开始从外部和内部，从各方面给我们施加压力时，我们就会觉得我们被责成去做什么。

只有到那时，我们才会意识到，有一个通往外部世界的出口：在我们存在的球体上有一个小洞。这条出路在于改变我们的利己主义本性。

[296728]

摘自KabTV的视频节目”特写，不受欢迎的孩子” 11/28/10

好的名字胜过珍贵的膏油；死亡之日胜过出生之日。

宁可到哀乐之家，也不去宴乐之家：因为那是众人的结局；活人要把它放在心里。

悲伤胜于欢笑，悲伤的面容使人的心变得更好（传道书7：1-3）。

一般来说，卡巴拉教导一个人应该思考他的生命意味着什么。所罗门王到达了这个答案。他处于非常高的卡巴拉学家的层次。

《传道书》（Kohelet）是他从被称为创造的左边（kav小，左线）写的一本伟大的书。所罗门王揭示了一个人应该问自己的问题和寻找答案的必要条件，否则一个人的生命将毫无意义。

当所罗门王说，好的名字胜过珍贵的药膏；死亡之日胜过出生之日，他指的是一个人内在的利己主义死亡，以及他上升到下一个层次之日。所罗门王做到了这一点，因此他被认为是最有智慧的人。也就是说，他吸收了全部的智慧之光，正是因为他为精神上升做了准备。

《光辉之书》有一整章专门论述《传道书》。它揭示了在卡巴拉之光，整个宇宙结构之光中所写的内容，并解释了一个人应该如何进入传道书，以便通过所罗门王的眼睛看到这个世界、这个上升，以及这个视野。

真正的视野正在被揭示在我们面前。事实证明，所罗门说悲伤胜过欢笑是对的，因为在这里面，一个人舍弃了他以前的浅薄、骄傲和空虚的满足，到达了彻底的毁灭。在此之前，他从未质疑过生命的真正意义。他只是像一只小动物一样存在。但是一旦他到达这个问题，他必须找到答案。

[294540]

摘自KabTV的视频节目”特写。总结” 4/7/10

美国有线电视新闻网（CNN）写道：”当南极洲的温度在3月飙升到比正常温度高38摄氏度——大约70华氏度时，一个面积相当于洛杉矶的摇摇欲坠的冰架倒塌了。”

这篇报道继续说：”热量通过所谓的大气河流涌入，””这是一股长长的水汽，将温暖的空气和水汽从热带地区输送到地球的其他地方。……这些’空中河流’——它们在登陆时倾泻雨雪——也造成了极端温度、表面融化、海冰解体和巨大的海洋膨胀，这些都破坏了南极半岛上冰架的稳定。” 每次灾难发生时，我们都会寻找其直接原因。这就是我们避免承认我们逆境的真正原因：人类本性。

变得荒凉的不仅是气候。也是正在消失的森林和肆虐的瘟疫在告诉我们：”你是威胁！你是瘟疫！你已经不受欢迎了！” 科学家们警告说，如果我们不遏制全球变暖，我们将失去我们的沿海城市。我认为情况远比这更糟。我们的整个星球将因为我们自己的原因变得不适合人类居住。地球似乎对我们很反感。

我们被告知，发生这种情况是因为我们污染空气、水和土壤，破坏森林，猎杀其他物种至灭绝，并从地球上提取远远超过它所能提供的事物，而不至于使整个生态系统崩溃。这些当然是我们行为中的缺陷，但我们这样的行为是有原因的。我们的首要罪行是我们对彼此的态度。

无论我们对地球做了什么伤害，我们对彼此的伤害要严重十倍。我们对地球造成的伤害是我们对其他人民和国家造成伤害的努力的一部分；它是我们相互斗争的另一个方面。如果我们停止相互争斗，我们也将停止破坏我们的共同家园，大自然将恢复活力并再次对我们友好。

诚然，在不信任和敌意占主导地位的情况下，要停止相互争斗并不容易。从国家到个人，侵略和恐吓占主导地位，并且确实定义了我们的关系。然而，由于地球已经在驱赶我们，如果我们想生存，我们没有其他选择，只能改变。

这是一个学习的过程，但它必须从承认我们的问题不是我们燃烧了太多的化石燃料、吃了太多的肉或用塑料弄脏地面和水开始。我们的问题是，我们做所有这些伤害是为了伤害和破坏他人，为了压倒和征服，为了骄傲和迎合我们的利己主义。

一旦我们承认我们对他人的利己主义态度是我们的根本问题，我们将能够处理它。我们将教导自己超越我们的利己主义，共同努力工作。然而，首先我们必须停止自欺欺人，认为是空中的河流正在淹没我们。我们正淹没在利己主义中，这才是我们真正的问题。

图片说明：卫星图像显示康格冰架三月急剧坍塌地点：南极洲 时间：2022年3月29日 资料来源：美国国家航空航天局地球观测站。南极洲的冰架产生冰山是比较常见的。一个冰架完全解体的情况则不太常见。在2022年3月，南极洲东部的一个冰架做到了这两点。这次崩塌重塑了南极洲的一部分地貌，那里的沿海冰川冰曾经被认为是稳定的。这一变化发生得很快。在2022年3月初，由格伦泽冰川和康格冰川形成的浮架仍然完好无损。到了这个月的中旬，它已经分崩离析。这张由Landsat 8上的陆地成像仪（OLI）获取的1月9日和3月23日的图像，显示了大陆架解体前后的情况。位于美国宇航局戈达德太空飞行中心的马里兰大学巴尔的摩县冰川学家克里斯托弗·舒曼 (Christopher Shuman) 说：”整个架子在短短两周内就崩溃了。”冰川架冰和邻近海冰的残余冰块在几周内从鲍曼岛周围的水域中散去。”所有这些花了不到一个月的时间，”舒曼说。”这是相当大的井喷。” 冰架的消失是有问题的，因为它可以间接地促进海平面上升。”沃克说：”冰架基本上是支撑南极冰原其他部分的’安全带’。当它们坍塌时，它们后面的冰可以更快地流入海洋。”这就是提高海平面的原因。” 按照南极的标准，被它挡住的冰架和冰川相对较小，所以预计崩塌的影响很小。科学家们更关心的是塌陷的位置。”沃克说：”以前所有的塌陷都发生在南极洲西部，而不是南极洲东部，直到最近，南极洲东部还被认为是相对稳定的。”这就像一次彩排，如果其他更大规模的冰架继续融化和不稳定，我们可以期待它们的出现。那么我们将真正过了减缓海平面上升的转折点。”  路透社

[297215]

评论：在Torah中写着，创造者对摩西说：”你到法老那里去。”他并没有说：”到法老那里去与他争斗”。

我的回应：此外，摩西根本就不想去法老那里，他害怕。但创造者说：”不要害怕，我和你一起去。”他似乎在让摩西放心：”没有什么好怕的，我们一起去吧。”

事实上，这不是一个好办法，因为从那时起，法老开始攻击摩西，甚至攻击创造者，他说：”谁是创造者，我应该听他的？”

问题：“来到法老那里”是什么意思？一个人是如何感觉到它？

回答：一个人想要转向创造者求助，这样创造者会帮助他从利己主义上升到给予、爱和利他主义的层次。这是摆脱埃及人的奴役和逃离法老的方法。

问题：这个过程是如何发生的？一个人是否会听到一个声音对他说：”来到法老那里，让我们一起去？”

回答：这里没有任何声音。不要用卡巴拉制造心理问题。

法老是你的利己主义状态。要解决它，你必须把它放在你的利他主义状态前面，通过后一个的帮助改正前一个。你准备用给予和爱的品质来改正接受和憎恨的品质。

问题：但是我们没有工具来感觉到它。这就像母亲肚子里的孩子，无法理解是否有世界、空间、时间或运动。难道这里也是一样的吗？你说了一些话，但其中没有音量。 我们如何获得这些感觉？

回答：只有当你开始尝试在自己的内心揭示出这些时，你才能得到这些感觉。

[296973]

摘自KabTV的视频节目”精神状态” 4/14/22

问题：我们怎样才能理解法老是创造者的另一面？

回答：法老是创造者的另一面。如果说创造者是好的，把我们推向美好和团结，想要提升我们，并带领我们到达超越整个自然界的状态，那么法老做的恰恰相反，他把我们推倒，不允许我们成长为 一个民族，想让我们过简单、普通、有限、野兽般的生活。

可以说，在模块程度上法老与创造者等同的。他只是祂的另一面。

问题：这是否意味着创造者有多伟大，法老也就有多伟大？

回答：是的，但他们之间的区别是，一个人可以用法老的力量为自己行事，而用创造者的力量则是为了他人。

[296913]

摘自KabTV的视频节目”精神状态” 4/14/22