我如何才能战胜对死亡的恐惧?(以色列时报)

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让恐惧消失吧。不要去想下一刻会发生什么。

我们对自己生命中真正发生的事情一无所知。因此,对我们来说,最好的办法就是放手。我们的内心拥有这样的潜力。放弃我们的恐惧需要一些训练,但我们需要它。

恐惧来自于我们想要控制自己所处情况的愿望,以及当我们无法控制它们的时候。当我们放下恐惧时,我们似乎就能从另一个角度控制这些情况。例如,以最常见的恐惧之一为例:对死亡的恐惧。我们的死亡是不可避免的。接受我们一定会死的事实,我们就可以想象我们死后世界将如何继续发展,认同这个画面,并放下我们目前的任何恐惧。

然而,对于如何放下恐惧并没有固定的步骤。它对每个人都是不同的。有些人开始思考”我死后世界会发生什么”?”我的亲人和我的亲戚将如何继续他们的生活?””我的遗产将如何处理?”以及”我的遗产将如何展开?”面对这些问题,我们需要再次改正我们对生与死的态度,这正是我们每一次恐惧背后的原因。

我们应该把我们的恐惧转化为对大自然的愿望的绝对屈服——创造和维持我们的给予的愿望——这需要我们做出某种努力。在我们到达尘世道路的终点之前,我们可能仍然要经历很多令人恐惧的时刻,所以我们应该努力使自己平静下来。

创造和维持我们的自然法则,以及我们最终被引导去发现的自然法则,都处于绝对的平静和休息状态。因此,我们应该以效仿大自然的平静为目标。

当我们不担心下一刻会发生什么时,我们就是平静的。这是一个难以表达的观点,因为它不是简单的对生活潮流的随波逐流。相反,我们需要依靠每时每刻都在我们身上运作的自然法则,这些法则控制着一切和每个人。

既然我们生活在固定和确定的自然法则中,这些法则完全控制着我们的生活,那么我们就没有什么可担心的。我们想干扰那些通过改正来驱动每个人和每件事的法则吗?我们当然不想。那么我们不妨冷静下来,继续我们的生活。

这种平静的状态表示同意。这意味着我们同意自然法则,这是相当困难的,因为我们总是想控制,检查大自然的计划正在发生什么,并争辩说也许事情的发展应该有点不同。

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什么更重要,同情心还是同理心?(Medium)

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通过同理心,我们感受到他人的痛苦,而通过同情心,我们感受到他人的痛苦,但却能处理好它。

正是因为同情心伴随着爱,这是两者的关键区别。

根据梅里亚姆·韦伯斯特词典,同理心是”理解、意识到、敏感和代入地体验他人过去或现在的感受、想法和经验的行动,但这些感受、想法和经验没有以客观明确的方式完全传达出来,”而同情心意味着”同情地意识到他人的痛苦,同时希望减轻这种痛苦”。

有了同情心,我们就好像走进了对方的世界,感受到他们的经历。如果我们在自己体内培养和造就这种感觉,我们就能进入一个完全不同的世界。然而,我们并没有参与这样一个过程。一般来说,在十三岁和十四岁的时候,我们可以完全与其他人的痛苦产生共鸣。如果我们届时能接受进一步的教育,了解如何与这种感受联系起来,那么我们就能为世界带来巨大的积极变化。

我们可以通过教学的方式让人们学会如何理解并越来越多地培养慈悲心。通过在社会中增加慈悲心,我们可以通过部分地接受别人的痛苦来分享别人的痛苦,然后达到中和痛苦的状态。

此外,我们也不会因为自己似乎承担了太多的痛苦而筋疲力尽。相反,我们增加的慈悲心和同情心会中和苦难,把苦难分配成更小的部分,并通过这样做给别人带来解脱。

在地球上所有人之间共享慈悲,将导致一个全球幸福的状态,这正是我们需要实现的。如果我们不能增加人类社会的慈悲心,那么我们将在未来遇到越来越大的问题。这是因为人类的利己主义不断成长,而大自然却迫使我们变得越来越紧密地相互依存。换句话说,如果不团结起来分担我们的痛苦,我们将无法忍受我们日益增长的连接:我们将感到利己主义的压力越来越大,直到变得无法忍受。

根据卡巴拉的智慧,慈悲拥有比梅里亚姆·韦伯斯特中更广泛的定义。它划分了现实中存在的巨大痛苦。现实是由一个巨大的愿望组成的,我们是它的一部分,一个伟大的光——爱、给予和连接的力量——需要完全填充这个愿望。我们越是在这个愿望上准备一个慈悲的方法,即不是以利己主义为目标,而是以爱、给予和积极连接他人为目标的意图,那么我们就越是让光——爱、给予和连接的积极力量——进入这个愿望,减轻我们的痛苦,把我们带到和平与和谐。换句话说,只有当我们的意图以造福他人为方向时,筑起我们现实的巨大的接受的愿望才能完全得到满足。

因此,通过学习如何变得有同情心,我们可以加快我们在彼此之间以及与自然之间实现平衡的时间。这样,我们就会在我们每个人之间划分绝对的满足和空虚之间的差异,然后我们就会进入一个幸福的状态:感觉到一种矛盾、不可能性和内心的哭喊蜕变为一种新的更高的快乐和喜悦。在这样的状态下,痛苦和快乐之间没有区别,因为它们合二为一。换句话说,在更高层次的现实中,我们更正确地连接在一起,痛苦变成了快乐,因为我们平衡了它们。

痛苦被赋予我们,是为了将它反过来变成快乐。最大的痛苦,结果是成为最大的快乐。如果我们知道如何平衡这些对立面,我们最终会得到一种全新的快乐和现实的感觉。

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为什么成年人应该玩(Medium)

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玩耍是发展的一个非常重要的手段。当我们玩耍时,我们会发展新的关系和连接。

虽然众所周知,儿童需要玩耍才能发展,这就是为什么我们花钱给他们来游戏,并花大量精力研究出最适合他们发展的每个阶段的游戏,但对我们成年人来说,这就不那么清楚。我们并不真正喜欢玩。我们的关系最终很快就会恶化,变成我们每个人都在贬低对方,从而结束我们的游戏。

结果,我们错过了很多我们可以从生活中得到的东西。我们没有审视我们作为成年人的所有发展选择,因此我们停止了我们的进一步发展。

我们已经把我们的日常生活变成了某种监狱。也就是说,我们需要以特定的方式来看待、表现和说话,而且只能以这些特定的方式,否则,我们将无法融入他人并获得他们的尊重。没有他们的尊重,我们就会受到那些伤害自己的待遇。我们生活在这样的牢笼里很痛苦,但它已经根深蒂固地融入我们的生活,我们无法摆脱它。

作为成年人,我们玩耍的本质应该是,即使我们不喜欢,也要积极地对待对方,并教别人也这样做。以这样的方式玩耍会模仿大自然培养我们的积极连接的更高境界,因此我们会把居住在自然界的积极连接力量吸引到我们的关系中,并开始感到更快乐、更自信,以及我们的生活是有目的的。

 

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