2010年12月5日 
问题：提升MAN指的是什么？
答案：MAN是关于变得与创造者相同的请求。这请求会出现，当人感到他无助之时，似乎出现在沙漠中。他赤裸着，一无所有，他自身无力，甚至他人也不能帮助他。他理解，他甚至没有最小的达到给予和爱的机会。
他认为，他是干枯的，“狮子”环绕着他——“吃”着他的愿望。他的生命处在危险中，而他不能从这个状态走到给予。
整个世界都在他的脚下，唯独没有对亲近人和创造者的爱和给予。无论他的利己主义有多少安慰，如果在所有这些“恩泽”之上没有给予和爱的品质，人就像是迷失在沙漠中。
在这个沙漠中、在利己主义的沙漠中，他的精神的渴求变得如此强烈，以至于他去叫喊，而这叫喊会让他达到目标。
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问题：你在上课之前给我们的意图，过了一分钟就消失了，我该怎么办？
答案：没办法，我们要一直去更新意图！我指出方向，而你应该一直都保持着它，这就意味着你跟着我走。就为了这一点你来上课！而不是借助头脑理解文字。全部的工作不是在利益之中，而是在保留意图的努力中。
你自己要保持方向并跟着我走。我不能每一分钟都提醒你，这就会意味着我强迫地拉你的手。
在纸上为自己写下来，而随后试图一直都处于这个思想中。你听到了文字的多少内容，都没关系，主要是要与意图工作。意图正是“神奇的力量（sgula）”，它为你显露《光辉之书》所谈到的。而如果意图获得了需要的力量，你甚至能以不熟悉的语言理解《光辉之书》：发现它，并生活于更高的世界中，你将会获得新的感官并自己进入里面。
而这不是某种头脑的猜测——在你内部里必须诞生某种新的感受。因此，需要你自己的努力，努力应该指向这一点，而且要等待过来的光并为你实现这动作！
我不能为你做这个！我只能帮助你并提醒你，没别的了。于是，在“对《光辉之书》结束的文章”中，以及在其他地方写道，需要紧跟老师 。所谈的就是这一点。
因此，要一直都保持我在课上开始建立的方向，并发展它——这就是我们的共同的工作。
每天上课的三个小时你要保留一个意图，但要一步一步地对它进行解释，一天比一天地为它变得更加敏锐。要这样去做，以至在意图没有消失的前提下，变得更加清楚、更短和简洁——更加清楚！
写下来，我告诉你每次都会让你回到正确方向的暗示。如果你迷路了，问自己：“我会怎样？！”
这就是，如果你为这而感到疼，就不需要任何其他。
来自2010年11月25日的早晨课程的第二部分, 根据《光辉之书》
问题：我怎样才能看到我正在接近给予？
答案：这是来自内部的。我们分不出光的影响。总体来讲，我们不清楚所发生的事件内在的理由，并根据结果来判断我们的生命。我们目睹着电器或者通过电击能够发现电的表现。光也是这样，留在“镜头那边”为我们展示其工作的结果。
我看的不是光，而是其动作。我们都是创造者的行为。那根据什么能决定自己内部里的变化？标准是我以不同的方式开始思考，对自己和世界怀着新的态度。我在内部里发生变化，在外面什么也看不到。变化不是在自私的品质中，而是在新的额外的愿望中。在看人外形的时候，看不出他在改变。
于是卡巴拉被称为隐藏的科学：一方面，它显露秘密，另一面，周围的人无法看到我内部的转型。他们几乎没有能感知这一切的品质。
来自2010年11月30日的早晨课程的第一部分, 根据《光辉之书》，前言
问题：物质的现实通过有名的爱因斯坦的相对论的公式E = mc2被描述，这公式连接重量和速度。在精神世界是否具有同样的公式——能够连接给予和接受的愿望？
答案：我不认为，我们能够对于精神现实而言使用爱因斯坦的公式，毕竟后者谈论我们的物质世界，有局限性，谈到怎样才能从物质和其所有表现：重量、速度和能力，尽量多地受到。任何共识都有限制，而精神领域不受任何限制。
在精神世界中我们达到最高的限额，它由这种公式来描述：“它和它的名字——统一”。也就是我们把全部的享乐的愿望与全部的光之力量、所有改正相连接，并达到如此的融合以至于一切都团结为一。结果——无止境。
在精神领域中这是最大的实现。那么如果物质的相对论公式指出时间、移动、空间、力量、重量和速度的限制，那么在精神世界根本就不存在这些边境！这是因为你与更高的力量、创造者相连接，并变成像它那样地无止境和没有任何限制！
在精神领域什么公式都不存在，毕竟任何公式要对比两方面的条件，衡量它们怎样才能“一个借助另一个” 地保持平衡。毕竟能量不能高于重量与速度平方的乘积。
在精神世界不是这样！由于相反的对象相互补充，我们达到无止境。似乎我们在使用世界系统中的所有力量的积分——从零到无止境……
来自2010年11月24日的早晨课程的第四部分，根据Baal Sulam的文章
问题：在BYA世界中，当我们通过这些世界的阶段上到Acilut世界的时候，我们的现实是什么样子的？
答案：现在我把所有一切在我的愿望中感到，这愿望是完全自私的，它的方向满足自己，而且这愿望与任何精神的力量和创造者都没有联系。我没有任何给予的火花，我像动物一样生活着。这种状态被曾为“这个世界”。
如果我开始搞清楚我的哪一些愿望能够帮助我提升、开始改正，这就意味着我处于BYA世界中。也就是，我能够对于团队而言取消自己，从我的朋友们那儿获得了力量，以某种程度与他们团结，达到相互担保、团结、连接如一人一心。
随着我的能力这样去做，我上到Acilut世界的Malhut。提高愿望，让它变得更好，意味着我得以升上。我跟大家一起进入其内部，而那时在我们的共同的愿望／Kli中，以及所谓的Schina（在那里我们如同一人一心团结在一起的），我们显露精神世界、创造者。
这样一来，BYA世界是一种这样的状态：这时我进行内部里的解释，我与团队工作、研读，并能够起码稍微与朋友们团结起来。
BYA世界之间的区别是我们团结的程度，根据它我们能够让我们的请求上到无止境世界的Malhut并得以改正。但我们一直逗留在BYA世界中，只是吸引它们跟我们一起提升到Acilut世界。
来自2010年12月1日的《早晨课程》，根据《十个Sfirot的教育》
问题：提出问题——这是我的自由的选择，还是最高的控制也在做这一切？
答案：自由选择不是提出这个或那个问题。自由选择指的是不坐在自己的利己主义里面，并受到打击。毕竟在进入自己的利己主义之时，你不能理解任何东西，那是因为你缺乏一个还存在于外面的元素。
如果你把自己与处在外部的某人或某物认同，那么你就能从外面看到自己。这会教给你怎么识别两种状态：光和黑暗。那时你会更快地进步。
但如果你没有进入团队，没有给予团队，没有从团队那儿受到影响，那么你就不会进步。这是因为精神的进步是你理解创造的过程。而为这你需要两个出发点：一个在你内部，而另一个在外面。
这就是为什么你被给予团队的原因——为了让你获得第二个点。
来自2010年11月27日的课程，根据Baal Sulam的文章
问题：相互担保是否属于女人？
答案：女人、男人不管他们的性别，都要达到相互担保的状态。
在我们谈到在Sinai之山下面站了男人，而女人环绕着他们，这反映我们每一个人的内在的精神的品质。
女人代表接受快乐的愿望，而男人是该愿望的克服的象征（希伯来语的男人“gever”来自“itgabrut”——克服这单词），也就是给予的愿望。
正好这个品质发现在自己对面，或更正确地说，在自己内部，——Sinai之山，即“憎恨之山”。
但团结和相互担保涉及大家。女人，像男人一样，也要试图与大家内在地团结。只不过男人要把团结以外在的形式表示，而女人只有在自己内部。
此外，女人应该“迫使”男人。毕竟男人，根据自己的自然倾斜于听取女人、妻子。对他来说，妻子似乎是母亲一样，就这样他感到她。
毕竟男人的原型是Zeir Anpin，后者处在两个nukva之间：Malhut和Bina。其母亲是Bina，其妻子是Malhut。从Malhut那儿它获得愿望并转到Bina那儿，以满足它们。
换句话说，没有Malhut，它就不能转到Bina，而如果转到了，那么别无选择，从Bina那儿所获得的要交给Malhut。它就这样运转。于是，在那人的潜意识中，妻子在很多方面取代了母亲。
来自2010年11月12日的早晨课程的第一部分，根据《Shamati》
Hanuka是光的节日。人在走出物质世界时，过这个节日。毕竟人生特短，充满了操心、忧虑和对未知的恐惧感。人却不知道，他是为了什么而活的，下一个时刻他会发生什么事情。甚至恐怖主义的活动、毒品、离婚、抑郁都覆盖了整个世界。
而在这里，根据卡巴拉科学所说的，我们具有达到光的、感到永恒和完美、最高和谐的机会。通过上到这个世界之上，通过它你开始感到精神世界，而为你突然间显露出新的现实。
你似乎是在路上开车，但路突然间断了，你面临着掉入深渊。在一秒中，它就会吞噬你。然而……这没有发生，这深渊立刻消失了，而你继续走在平坦的、不颠簸的、宽广的道路上：从这个灰色和黯淡的生活直接走到快乐与光的世界。
当人发现该美妙的额外的世界，并立刻开始生活于其中的那一刻，他会感到没有比这更美妙的时刻了！人感到他收到了伟大的礼物，而Hanuka节日来象征它，Hanuka这个词来自hanaya——在完全改正道路上的“停止区”。也是来自“Hanukat a Bait”。
由于这三个历史方面的理由，我们过Hanuka节日：
1．马加比家族的起义——少数人反对正规军并取得胜利。
2．圣殿的圣化，希伯来文是“Hanukat a Bait”——来自这里是节日的名称“Hanuka”。
3．灯的奇迹：只有一天的油，灯却亮了7天。
在精神世界里“圣殿的圣化”指的是，人从他的利己主义上到Bina的品质、圣殿——这是显露创造者的地方。
来自2010年12月1日的早晨课程
谁在听课时什么都不理解，谁就更要去想意图。在意图中一切都清楚，没有什么可解释的——人自己要为自己搞清楚！好好解释，你想要什么。甚至如果你的愿望不类似于精神领域，但在上课时最高之光将会影响到你，逐渐地让你获得正确的形式。主要是，你要试图分析你的意图。
我们努力的方向不是在研读、在理解方面，而是在意图上：我是为了什么而学习，为什么，想要获得什么。甚至如果你的所有内在的计算是不正确的，这都没关系。如果你使用意图，光就会影响到它。毕竟光影响的不是愿望，而仅仅是意图（自私的，以把它转变为利他的），这是因为光通过世界到来，而这些世界已经具有意图，已经被批上了反映之光。
于是你不能受到最高的光，如果你没有创造反映之光。反映之光是意图。
所以说，我们没有选择，一切都取决于我们使用意图的程度。甚至如果意图是不对的，就像什么都不懂得的小孩那样，这都不重要。主要是最高之光具有可改正的地方！
来自2010年12月2日的早晨课程的第三部分,根据Baal Sulam的文章《意图之门的房子》
如果我们起码使用了1%的环境的影响，那么现在就已经会在精神的阶段上。如果我认为环境的力量比我的力量更强，那么我早就处在了精神世界中！
毕竟这叫作进入精神世界——从我的愿望走到环境的愿望。我还在哪里能够感到精神世界？我越深入环境的愿望，我在世界中就会得到越高的提升：Asiya、Yecira、Briya、Acilut。
我经过“环境对我来说变得比我更重要”那一边境的时刻，我就会经过mahsom。
现在对每一个人来说，他自己的愿望更重要。环境影响到他，但影响取决于人对环境而言取消他自己的程度。
人怎样不是环境的错误，一切都取决于人本身！环境是完全改正的，它不可能是未改正的，毕竟创造者来安排它！是创造者把你带到这里并说道：“想要跟我连接，那么就消失在这个环境中就像胎儿在母亲中那样。进入这环境的里面，成功了，就会发现我。”
你以最微小的程度取消了自己，你就会上到第一个精神的阶段上。这暂时是“给予为了给予”的阶段，似乎母亲中的胎儿。他本身似乎不存在，于是母亲给他提供所需要的一切。
她给予胎儿的越多，胎儿长得就越大，并更多地取消自己。这就是为什么他在母亲里面长大，但不构成障碍，他似乎不存在。他越多地取消自己，母亲就能越多地给予胎儿。于是对母亲身体而言他不算是一个异物， 相反，是最亲密的和宝贵的！
在他已经不能完全对Bina而言取消自己时，他就会出生，向外走出。现在他以不同的方式对她而言将会进行取消——像小孩对大人而言。但这也是取消，以获得喂养，而后来是教育培养。所有阶段，直到成人，都是借助自我取消而获得的。
母亲是团队、Schina、共同的灵魂的集合。取消自己，你就会进入那里！我“变大了”，这可不意味着我不需要他们！但我能够怀着这共同的愿望，开始与它工作，为它吸引满足。我对所有灵魂、这个共同的愿望全部而言取消了自己，受到了这个Kli、来自母亲那儿的所有榜样和力量，而现在能够开始发现这巨大的愿望，无止境世界的Malhut，与它工作，为了给予而接受——这已经是“爱”的阶段。