卡巴拉是一门科学，研究如何在我们的世界中实现对创造者的揭示，感受和把握祂，并将其传递给其他人和下一代。卡巴拉教人如何感知我们用五种普通感官无法感知到的现实。
但是，如果它不能被我们的感知器官感觉到，那么它怎么能被我们的头脑所感知呢？不可能！毕竟，我们的思想是来自我们对世界的印象的结果。随着我们在这个世界上的发展，我们在大脑中建立了不同的形式、辨别力和图像，以及各种连接和突触。
这就是为什么我们无法感知到精神世界的原因。要做到这一点，我们需要开发新的感知器官：在我们的头脑和心里开辟新的连接，这些连接在普通人中间是不存在的。但我们可以做到。
如果我们逐渐建立这种连接，那么它们就像大脑中的突触一样运作，为我们连接各种概念和对立面。在本质上，这些连接是存在于物质和空间中的一切的公式。
通过这种方式，我们在自身内在建立了感知现实的容器，它超越于肉体的感官和思想，而我们开始感觉到精神世界。
2022年8月16日 
问题：您写道，一个团队是一个聚焦光线的镜头。这是什么意思？
回答：为了开始感觉到真实的本性和作为其源头的创造者，我们需要超越利己主义。为了获得超越利己主义的机会，我们需要某种力量、资源和手段。因此，我们有机会聚集在一个团队中，开始尝试与它一起上升。
在这个团队中，你可以看到你在多大程度上是一个利己主义者，你有多需要从接受的愿望改变自己到给予的愿望，你为自己的自私找了多少借口 ，或者相反，你试图取消自己，使自己服从于团队等等。实际上，所有的卡巴拉学家都写到了这一点。
正是通过这种方式，一个人能够减少他的利己主义，在自身内部发展出类似于创造者的品质，提升自己超越利己主义，以真正开始感觉到更高的自然。
2022年8月15日 
“真理在旁观者的眼中”，这句著名的格言。在假新闻的时代，辨别真假比以往任何时候都更加困难。
那么，我们怎样才能决定相信谁？当每个人似乎都不诚实的时候，我们怎么能知道哪条路是正确的呢？哲学、数学、法律和科学都使用不同的技术来确定真理并对其进行定义。卡巴拉的智慧也有其定义。真理是对他人的关怀。世界的创造者以对所有创造物的爱的品质创造了真理，否则祂就不会创造它们，在希伯来语中，Emet[真理]是创造者的名字。因此，真理就是创造者，它是一种对他人的善意关系。因此，其他对他人的任何关系都是虚假的，或接近于虚假的。
仁慈，或关心他人，意味着我以善良和关心与他人相处，即我在考虑他们的利益。我不必知道什么对他们有利，什么对他们不利；这与我知道或不知道什么无关，而是与我对他们的感觉有关。通过关心他人，我也会知道如何以对他们有利的方式对待他们。
由此可见，要成为真诚的人，我们必须学会如何关心他人，因为我们天生的本性是自私的。要做到这一点，我们必须把自己置于一个可以培养彼此感情的社会中，在那里我可以向别人表明我是在真诚地对待他们，意味着善意，而他们也会回报这种行为。
因此，真理不是绝对的东西。衡量我的真实性取决于我对他人的善意程度。绝对真理是我们努力的最终目标，是最后的修正。它是对我们的关系进行修正的过程的顶点。
请注意，我们不需要以任何方式改正自己或改变自己。我们所需要的是改变我们彼此之间的关系、我们对他人的态度。如果我们对他人有好意，我们对他人的行为就是真诚的。如果我们有意伤害他人，我们对他人的行为就是虚伪的。这其实是很直接的。
还有一种说法，即只有孩子和酒鬼才会说真话。这句话是有道理的，因为随着我们长大，变得更加成熟，我们会掩盖我们对他人的不良意图。我们利用他人，只有在为我们的自私利益服务时，才会与他们建立良好的关系。因此，我们不得不向他们和自己掩盖我们的不良意图，因为把自己当成利己主义者是非常令人不快的。从某种意义上说，我们的世界中唯一的真理就是虚伪。
我们可以改变我们固有的利己主义，成为真诚、善良的人。然而，我们无法独自做到这一点。为了改变自己，我们必须将自己置身于一个不断向我展示他人善良，或者至少比我善良的社会环境中。以这种方式使用嫉妒可以将我从目前以自我为中心的性情中提升到关心他人的状态，而将我的品质从关心自己变为关心他人，从被视为虚假变为真实。
我们不得不从谎言开始；这是我们固有的本性。然而，我们应该根据需要使用它，以解决我们想要改变自己的问题。一旦我们确定我们想要改变，我们必须在我刚才提到的环境的帮助下，超越我们的本性，获得越来越多的善意。
我们看到，在改变自己的时候，我们要依赖他人。因此，如果我们想成功，我们必须看到其他许多人也想改变自己，让自己变得更好。因此，正如卡巴拉的智慧总是说，个人和社会是相互依赖的，这意味着如果社会不成功，个人也不会成功。
2022年8月15日
吉尔·塔马瑞是一位知名的以色列记者。几周前，他不顾对非穆斯林的入境禁令，潜入伊斯兰教最神圣的城市麦加。这个特别举动让沙特人非常生气，他们追踪并逮捕了帮助塔马瑞进入该城市的人，并表示将起诉他。
在以色列，这个故事也”引起了愤怒”，在”发现他的同伴被逮捕后”，这种愤怒更甚。我可以理解这种愤怒。不遵守另一个国家的行为准则是对它及其人民信仰的无礼和不尊重。这等于高高在上的对待他们，我完全不同意这样做。
违背阿拉伯世界的意愿有什么好处？不管是以色列记者违反他们的法律还是冒犯了教皇，都没有区别；阿拉伯世界不希望其他信仰的人踏入麦加。我们为什么不尊重这一点？
犹太教会堂，犹太人的礼拜场所，是非常不同的。任何人都可以走进去。穆斯林甚至可以在那里用自己的语言和自己的信仰进行祈祷，这不会被视为对偶像的崇拜。但如果伊斯兰教认为这样的事情是一种罪过，我们就无权破坏它。与他人的连接始于对他人的尊重。
2022年8月15日 
“除祂之外别无其他”这句话意味着精神道路的开始和结束。我不喜欢抽象地说话，但这是不可思议的。有必要多次进入这个概念。
除了创造者外，没有人在行动。世界上没有人有机会做任何事情，因为只有创造者，也就是更高之光，创造、诞生、移动并做着一切。总的来说，所有的能量，所有的力量，所有支撑、创造和改造所有生物的东西，都只是光的力量，即创造者的力量。
然而，创造者在我们内心中放置了一个火花，借助它我们可以影响自己的一些东西，基于这个火花，而不是基于利己主义! 我们的利己主义是无法逆转的无生命的东西。但存在于我们内心中和存在于非生命的、植物的和动物的自然界中的一切，都是因为这个火花而存在。
有些人内在的这种火花开始激励他们运作得类似于创造者的行动。它不仅使他们活跃起来，而且给予人们愿望想变得像祂一样。这样的人被称为 “亚当”，来自”Domeh——类似 “一词。
如果人们身上的这种火花处于第一、第二和第三阶段，即在非生命的、植物的和动物的层面，那么它就会移动他们，而他们就会发展科学、文化、技术等等。
当它的强度在一个人身上到达第四个阶段时，人们就会渴望与创造者等同。他被带到云外的某个地方，他必须找到生命的意义，生命的源头。这样的人被称为以色列，意思是”直接朝向创造者”。
亚伯拉罕在巴比伦聚集了这样的人，并开始与他们一起工作于上升到创造者。这就是为什么他们被称为卡巴拉学家。这些人在各个时代都存在，并一直存在到今天。
纵观历史，许多科学家和哲学家，不一定是犹太人，都明白这一点，研究并正确解释了揭示创造者的科学，因为他们有这个火花，心中的这个点，这个星。它把一个人引向创造者，而他揭示出只有一个单一的光的力量控制着一切。
然而，由于第四程度的一个点在一个人内部觉醒，他自己可以邀请光影响到自己，但前提是他真的想变得像光一样。如果他想超越他的利己主义，甚至把它改变为给予而不是接受，那么他就可以要求光来做这件事。但在任何情况下，只有光才在做着一切，因此，除祂之外别无其他。
2022年8月14日
我们生病的原因是我们无法区分善与恶，我们无法聚集和整合我们自身内在的善，使其逐渐覆盖邪恶。
在这种情况下，邪恶是利己主义，是以牺牲他人和自然为代价的享受的愿望。我们需要到达一种感觉，即我们是完全的利己主义者，这是我们的集体疾病，当我们感觉到这种品质是多么地邪恶时——它是我们经历的每一个缺点和痛苦的原因——然后我们将寻求某种补救措施。
今天，我们已经经历了痛苦的积累，它唤起一个善之光照耀在我们身上，它可以揭示出我们内在的邪恶在哪里。伴同我们的利己主义一起，我们同样也有一个微小的火花，一个非常小的善的愿望，我们还没有完全澄清，但它连接到利己主义的反面：居住在大自然中的爱、给予和连接的积极力量。
改正我们的利己主义是通过学习如何发展和扩大我们内心的善之点。这样做需要应用一种方法，在我们之间连接这些点，以吸引越来越多的居住在自然界的积极力量进入这种连接。在这个过程中，我们将能够区分善与恶，并放大善的品质，使其覆盖恶。然后我们将体验到一种全新的和谐与和平的生活。
如果我超越了使我相信这项工作毫无意义、精神之路不适合我的利己主义的主张，那么这就意味着我正在超越理智。因此，”一分钱一分钱地加入会变成一大笔钱”；也就是说，战胜自己要积累到一定的程度，以成为接受更高之光的容器。
我们正是以这种形式前进的，朋友之间连接的程度在这里非常重要。毕竟，在软弱的状态下，一个人不会找到任何能够至少提升或刺激他一点点的力量、愿望或觉醒。额外的力量只能来自与朋友的连接。
我们需要明白，我们必须从团队中而不是从其他任何地方，获得所有前进的力量。只有两个选择：要么来自利己主义，要么来自团队中的连接。这些是我们系统中唯一可用的杠杆。因此，如果我们想朝着最后的改正结束前进，我们必须尽可能多地在十团队中互相连接，并从那里接收到觉醒和团结的力量。
然后一次又一次地从那里提取一切。即使看起来没有资源了，你仍然从那里挤出力量，就像从锅底刮出最后的碎屑一样。这就是你需要努力从团队中获得力量来团结的方式。毕竟，这才是推动我们前进的真正工作所应该做的。
最初由创造者创造的创造物非常小。但当它继续发展和成长时，它表现出一种愿望，想变得像创造者一样，这并不是它自己生成的。这取决于创造者，而这被称为心里之点。
这个点逐渐成长，它导致自私自利的愿望的增长。这就是我们如何发展到一个叫做13年、20年的状态，即我们发展的名义年限。
因此，我们来到一种状态，不惜一切代价想要远离我们最初的利己主义愿望，我们已经感觉到它与创造者是对立的。
我们想变得像祂一样，也就是说，改变我们的利己主义的接受的愿望。但我们无法改变它，因为创造者就是这样制造它的。那么，我们能给它添加什么呢？给予的意图。
这就是我们的任务：从创造者那里接受给予的品质，这将在我们内在中被感觉为给予的意图。这就好像我们接受了创造者在我们身上的印记。我们的愿望仍然存在，但它们将被为给予的意图所支配。
这种从零开始的被称为对接受的愿望的限制（Tzimtzum）意图，将继续发展。接受的愿望会增长，而给予的愿望会超越它之上成长。
因此，在我们的本性中，在接受的愿望中，我们将始终能够在与创造者的相似性中成长，因为我们的意图将被导向给予。换言之，我们将继续作为创造物在接受的愿望中发展，并且在给予的意图中发展为与创造者相似。
这就是我们的发展过程，直到我们能够把所有在我们内心产生的利己主义的愿望穿着在为了给予的意图的外套中。这是我们必须经历的道路。
目前，我们正逐步开始走这条路。最重要的是，我们每个人都准备好帮助对方。因为，事实上，这就是按照类似于创造者的模式建立自己。通过帮助他人，我们将自己创建为与创造者类似。这与我们的利己主义世界不同。相反，精神世界中的相互给予、相互帮助是它本身的结构。
摘自2022年欧洲立陶宛”Arava阿让瓦”大会第2课，7/24/22
2022年8月11日
麻省理工学院和慕尼黑工业大学的工程师们设计了一种新的燃料电池，将葡萄糖转化为电能。该装置的直径约为人类头发的1/100。这种含糖的动力源在环境条件下产生了迄今为止任何葡萄糖燃料电池的最高功率密度。由于葡萄糖是我们体内细胞的能量来源，并在我们的静脉中自由运行，该设备可以使用相同的能量来源，避免了对电池的需求。”令人激动的是，”该燃料电池的一位工程师说，”我们能够吸取足够的功率和电流，为可植入的设备供电，”例如心脏起搏器。”他们补充说：”与其使用电池，不如制作一个……没有体积容量的电源，”而且不需要像电池那样进行更换。
医学真的可以提高寿命。事实上，在过去150年左右的时间里，它一直在这样做。随着技术的进步和科学的发现，在医学方面，我们能够实现的东西似乎真的没有限制。
问题不是我们是否能活得更久，而是为了什么？为什么要长寿？我们会用我们额外的岁月做什么？今天，我们把生命中的前二三十年用于成长，再有二三十年努力工作并试图享受生活，而剩下的二三十年则因疾病和衰老而消逝。为什么要把这个时间拉长到三个世纪？
我认为，在我们去延长我们的生命之前，我们应该更好地计划他们。我不认为有任何理由去延长寿命，除非我们利用我们在这里的时间来造福他人，而不是在另一个世纪左右放纵自己的私欲。我们活的年数应该由我们能带来多少好处来决定。
我们所做的一切都需要有一个目的。当涉及到我们的整个生命时尤其如此。生命的目的是找到生命的终极力量，即存在的原动力，并将其告诉世界，使每个人也能实现这一目标。
目前，我们正与生命本身交战；这就是为什么我们的范式是”适者生存”。我们处于不断的生存斗争中，而我们最好的时刻是我们可以从战争中休息一下的时候。但不为生存而战并不是享受生活；甚至不是享受，而只是暂时从生存的斗争中解脱出来。
生命的目的是完整的，理解一切，证明一切，对一切感到高兴，并感受到万物背后运作的创造的力量。我们知道，有一种力量在运作所有的事物，因为如果没有这种力量，它们就不会存在。然而，我们并没有感觉到这种力量。如果我们感觉到了，我们就会感觉到这股力量是如何运作万物的，如何运作所有的存在，包括我们自己。既然我们会感觉到万物背后的同一力量，我们就会感觉到万物是同一力量的不同面。
当你感觉到这股力量时，你就会感觉到创造本身，你就会明白正在发生什么、你在哪里，而这股力量就在你的体内，并将你包裹起来。与创造物共鸣打开了你所有的感官；你直接感受到这个世界，就好像你没有被包裹在皮肤里，没有任何东西挡在你和所有的创造物之间。
因为你现在知道万物是一体的，所以你要判断创造物的正义性，判断它的创造者的正义性，以及判断创造的目的的正义性。因为你感觉自己连接到每一件事和每一个人，并感到他们都是你，你也是他们，所以你只能对万物行善，你感觉到为别人行善就是为自己行善。
如果你能做到这一点，那么生命就有意义，长寿就有价值。事实上，如果你实现了这一点，你就实现了永恒。
2022年8月11日
生命的意义是什么？在某一时刻，我们意识到活着没有意义，我们徒劳地活着。生活每天都在与我们擦肩而过，如果我们一开始就不存在也许最好？
的确，几千年来我们一直在寻求生命的意义，而我们人类还没有找到生命的终极意义。仿佛我们活着就是为了在每一代人中问这个最基本的问题，却又找不到答案。
关于生命的意义的问题不由自主地在我们内心出现。虽然不问生命的意义似乎更好、更容易，但如果是这样的话，我们就会停留在动物层面。相反，人类一直在发展，我们的不断发展表现在我们一代比一代越来越多地询问生命的意义。
我们不禁要问生命的意义和我们为什么在这里。仅仅是我们不断追问自己这一事实，就会把我们带到这样的地步，有一天我们将开始发现生命最大问题的真正答案。我希望这样的一天会很快到来。
那么，生命的意义是什么？
生命的意义就是发现生命的意义。
但它是什么呢？我们需要去发现它。我们生活在这个世界上，就是为了寻求这个问题的具体答案，而且我们都在潜意识中寻求它的答案，不分年龄、国籍、性别和职业。我们被锁定在对生命意义的不断探索中，而我们对这种探索背后的基本动机一无所知。
似乎有些人设法在生活中找到自我，说他们生活得很好，取得了很多成就，而不考虑对生命意义的具体追求如何，但这种人只是说服自己信服于这种说法。然而，寻找生命意义的愿望存在于他们内心，就像每个人一样，否则他们一开始就不会活着。
我们生命中的每一刻都始于关于我们为什么活着的问题。我们没有意识到这一点，因此我们活过了特定的时刻，然后在下一个时刻我们问自己同样的问题——”我为什么而活？”我们一次又一次地这样做。在我们的整个生命过程中，我们继续以这种方式生活，但我们仍然缺乏一个明确的答案。尽管如此，我们还是重新进入这个探索，以这个问题为基础度过每一个时刻，并以这样的方式贯穿我们的一生。我们的生命之流是一个关于生命意义的持续问题，以及对我们从未发现的答案的不断探索。
此外，这个问题——”生命的意义是什么？”——先于我们的生理感知。它是我们最重要和最基本的问题。此外，这也是一个与我们的精神追求有关的问题。当我们问到我们生命的意义时，我们的身体和器官就开始复苏和开花，我们就是这样发展。
最终，在经历了数百万个不同的生命之后，我们最终会真正找到生命的意义，也就是达到对所有生命的源头的清晰感知和感觉。我们都将到达这一发现。在我们发展的某个阶段，我们将从无意识地每时每刻询问生命的意义，转变到开始有意识地寻求生命意义的状态。也就是说，我们将提高我们想象我们生命的源头是什么的能力，以及我们如何在什么基础上，以什么样的品质和意图接近它，像婴儿一样抓住它的母亲。当我们这样做的时候，我们就有了某种工具，可以开始与我们生命的意义相连接，当我们达到这个阶段的时候，我们就会开始积极寻找我们生命的源头，找出它想要从我们这里得到什么 、我们对它的期望是什么，以及为什么生命的全部意义只是为了最终吸引和坚持我们生命的源泉。到了这样的地步，我们才会真正开始吸收和理解生命的意义。
寻找生命的意义是通向永恒的途径，而永恒是一种不断接近我们生命源头的状态，越来越紧紧抓住、依附和粘附于它。
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