我是感知的容器。光进入这个容器。我的感知包括五个部分——愿望。
在一个愿望中我感到我内在的实质——自己的“我”、人在他的内部。在另一个愿望中我感到我的肉体——我的动物性的部分，在第三个愿望中我感受到对我亲近的所有一切，在第四个愿望中——我感受到外在的环境、社会、人类、自然，在第五个愿望中——我感受到某种更高的、离我更远的一些事物。
一切依赖于愿望，也就是说，依赖于它接近我的程度及光对它发挥的作用。
所有愿望收到的印象集合起来并传达到我头脑中的屏幕，就在它上面我看到全部的画面。这与电影院的唯一区别在于，我正生活在这个屏幕上。这意味着，“我生活”及“感到现实”。
这种物质的感知和精神的感知的方式没有任何区别，在那里也有屏幕：力量影响它并画出精神世界。只不过是，现在不像精神领域那样，我感知不到及参与不到我内部发生的描绘世界画面的过程之中。
而在处于精神世界的时候，我通过改变自己的品质，来“拍”电影。伴随着我与最高力量的关系，借助电影放映机（要看我启动它的能力），这部电影将会在我的内部上演。
目标——看到完整的、完美的电影，在其之中展示出完全的你和创造者之间的爱和关系。伴随着我与最高的力量的关系，借助电影放映机（要看我启动它的能力），这部电影将会在我的内部上演。
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在卡巴拉中祈祷被称为MAN——这是一种人的愿望符合创造者的愿望的条件。那个时候，更低的阶段进入更高阶段的愿望，并且它们作为同一个愿望被实现。如果下面的阶段只是渴求变得跟上面的阶段一样，那么上面的阶段就会帮助下面的。更高的阶段可以一直帮助。下面的阶段借助自己的请求只不过是要让来自更高阶段的光流进来。这就是我们的工作！
世界不懂得这个原则。人们觉得他们自己可以做一些事情。 全世界充斥着享乐的愿望，只有以它为生机，只有它才能被感受到。我们感觉不到控制我们的力量，因此我们认为我们自己可以对自己的自私自利的愿望进行改变。
但是我们只能弄坏这一切，因为我们分心到这些企图，不再实现自己的改正。
必须要意识到，我们是光行为的结果。只有它才能改变我们和世界。而且我根本就不需要在自己内心里寻求能让我发生变化的力量。
除了光之外没有别的我能联系到的！我必须感觉到， 我依附了创造者，依赖于它，就像一滴精子依附在母亲的子宫
但是，随着精神提升，我不会变得独立，我仍然依附光，完全取决于创造者。我将会越来越多地依附创造者，直到彻底与它融合。
因此，如果我想要我内部发生某种变化：我的思想、感情、状态，那就必须要求它进行这些变化。我仅仅能产生对它的渴求。如果人学会总向创造者要求自己的变化，那么他就会在哪里都能获得成功，甚至在最短的时间之内。我们总是忘记，只有光才能发挥作用。
来自：2009年9月14日的《早晨课程》，对课程的准备
如果人开始直接与自己的享乐愿望一起工作，比如试图抑制它或者相反地让愿望变得更大，他都运作在这个世界的限制下。很多人为了更高的目标（如减肥、关心身体健康、运动方面的成就等）可以放弃自己的愿望。这个时候更大的自私的愿望在控制着更弱的，也就是说，最重要的是做出决定：对我而言什么更重要。社会和广告能够灌输人为的价值观，而接着我们就会被强行地根据我们的自然的、自私自利的、从这个生活中获得快乐的追求去行动。毕竟获得社会的赞许是人的最强烈的愿望（它来自灵魂之间的关系中）。
我们知道那些滋长自己的自私自利的愿望的人们：他们自己也在社会的影响下追求获得财富、名誉、势力——不限制自己，相反，企图直接满足自己。这两种方法都是自私的，在我们世界上都是很常见的。甚至所谓的“仁慈”也是为了私利，而看起来利他的行为也只不过是隐藏着的接受。
如果人想要上升到真正给予的阶段上，他必须以某种方式团结，以至于他不能蒙蔽自己并继续处于利己主义之中。出于这个原因，人被放入特别的社会之中，后者的目的是达到给予、彼此团结，但只是为了显露创造者并与它团结。而为了实现这一点，我们需要最高之光！毕竟利己主义应该是由外在的力量、光的力量来处理的。那个时候，我不再去选择哪种愿望对我来说更重要：吃饱还是减肥，我决定：我的利己主义什么也不会接受到，我的回报是所获得的给予品质。
来自：2009年9月10日的《早晨课程》，对课程的准备
我们的任何一种状态都取决于意图。比如，这三种情况：
一、你预谋并杀了人。
二、由于你的某个动作，人意外地死了。
三、战争时在打仗过程中你杀了人。
动作相同，但我们对它的判断是根据意图而非结果来进行的。唯一的区别——在意图中。
来自：2009年9月9日的《早晨课程》，根据《对〈十个Sefirot的教育〉的前言》
人应该从上面而不是从内部，“用显微镜”来尽量检查自己的愿望。我们的目标毕竟是改正。但是没有这种“愿望的学校”，我无法“为了给予”而工作。全部的精神世界是我在自己的内部，在自己的未改正的愿望中而建立的。
我用它们来堆积“一座山”并爬上它。一次又一次地这样，这座山变得更加高大，而同时我也在长大——作为给予者在长大。
最终我自己建起“Sinai之山”，即憎恨之山（希伯莱语的Sina 这个词意为“憎恨”），以爬上去并在顶上建造王宫——创造者的宫殿。我用自己的破碎的（自私自利的）、逐渐出现于我内部的愿望来建造这一切。就在它们之中，就在已经被我改正的愿望之中我揭示出创造者的现实，正是用这些愿望我来建立“给予的工作”。就这样所有世界、所有阶段处于我的内部。一切都显露在改正的愿望之中，创造者毕竟只创造了一个共同的愿望，而我在这愿望的形式之中发现创造者。
125个精神的阶段并不是外在的因素。它们的潜能被放入我的Reshimot。 我自己应该从Reshimot中演变出我的愿望，与它们工作，改变运用它们的方式，也就是从它们那里建立精神世界。
我被给予愿望（物质），Reshimot （形式），我应该吸取光，将它们连接，将光、火花和容器（ANAH：orot（光）、 necucim（火花）、kelim（容器））团结起来。
那时它们形成我的灵魂，而在其之中我将会感受到精神现实。现在我也是在灵魂中感到现实的，但只有在其最低的阶段，这阶段被称为“物质世界”。灵魂真正的显露依赖于对创造者的感知。
什么是这正的现实？ （视频）
2009年8月26日 
问题：什么时候出现“心里之点”？
答案：在许多生命周期之内体验到了所有愿望之后，人到达一种特别的生命周期：在其之中突然发现不属于这个世界的愿望。无法通过这个世界来满足这个愿望：什么金钱、名誉、食品、家庭——都不会实现它。甚至假设我有这所有一切，我仍然将会感到空虚！我该怎么办？开始吸毒？落入抑郁之中？到心理学家那里，让他给我镇静药吗？ 我该怎么办呢？！在我面前的整个现实中，没有任何一个能满足我的愿望的起源。就为这一点，人一定会找到卡巴拉——只有它能帮人满足这样一个愿望！
是否有心里之点？
心里之点
信息数据和人类历史
这个世界和精神世界的婴儿
关于心里之点的信息
问题：什么是祈祷（MAN）？这是我们的朝向“更高阶段”所提升的愿望吗？我们的愿望该怎样演变以使创造者能听见它们？
答案：我们的敏感性、内在的对自己的愿望的感知在演变着。在精神领域没有数量，只有质量。我们认为，为了从一个阶段上升到另一个阶段，必须要变得更加强大，但这个“强度”是解释、感情中的强度。
也就是说，我要变得更加敏感，似乎拿着镊子在自己的内部工作。我们要更深入自己之内，分别更多不同的品质，这就是强度。这就被称为“长大”，也就是说，长大是情感的演变和对其进行的分析。
在我们的世界中，孩子生理上的长大我们根据体重来计算。但他的智力也在增长，而它不是按“公斤”来计算的，是根据这一生中他所获得的技术、品质，即孩子已经能懂得的和能做到的。
在我们内部的精神世界是由光创造的。在学习更高世界的时候，光到来，并在我们内部创造新的品质，而且在那些你以前没有感受到的地方突然开始分别品质、表现。
我们阅读精神现象的描述，就像一只听着经典音乐的猫将音乐视为噪音一样。一边听课，一边与睡眠战斗。但是就在这种半清醒的状态之中环绕之光来影响我们。
为了什么而祈祷？
危机是判定还是自身判定！
更高的世界是规律的世界
危机是判定还是自身判定！
更高的世界是规律的世界
问题：为什么那些似乎获得了生活上的宁静及所有福利的百万富翁，还要去追求下一个百万？为什么在潜意识中他们甚至都不去提问生命的意义?
答案：首先，有关生命意义的问题与你所具有几个百万没有任何关系。世界上有几十亿个一点儿也不关心“我为了什么而活着”这一问题的人，虽然他们处于困境之中。人的生活水平根本就不影响他的“心里之点”的出现。
我们每个人在人生中都有自己的使命。一个应该天生明智，另一个则愚蠢；一个应该是政府首脑，另一个应该去清扫街道。人并没有选择他的专业、人生的使命，以及穷富的程度。
然而，在每一个人之内都会唤醒“心里之点”（即对精神世界的、创造者的渴求；人向往知道他生命的意义）；就在人（随着其发展）开始感知到他的存在、日常生活中的邪恶的那一刻。人开始懂得，他总会有去世的那么一天，而所有的那些上百万的金钱（他这辈子牺牲于对金钱的追求中）只不过是对社会的敬意，因为社会向他灌输了自己的价值观。
毕竟，假如人生活在一种认为“银行账户上没有几百万美金，就不算人”的社会中，那么毫无疑问的，他将会受到这种社会的影响，进而，他将会追求这种社会所命令的一切。
假如有人到印度去，爬上山，从事冥想，那么他一天吃一碗米饭就会觉得足够。因为周围的环境会向他发挥作用。就在这两种情况下，在每一个人之内，“心里之点”都可以浮现。
这依赖于人在共同灵魂系统之中所拥有的功能。如果来临人需要唤醒的时刻，因为他属于现在必须进行改正的灵魂系统的子系统， 那么他就会开始精神的上升。人的财务状况或社会地位则与这无关。
问题：人怎样才能追求从未认识到的精神世界？
答案：在我们内部唤醒精神的Reshimot（记忆），没有它们我们什么也不会去追求。
比如，我对你说，我在墨西哥享受了多么好吃的菜。那么如果我想要让你去品尝那份菜，怎样才能让你情愿花一千美金去买机票，并在酒店消费一千美金？怎样才能让你不为假期和家庭担心，让你只顾渴求品尝那美味的菜呢？
我可以安排我周围的所有人，在电台、电视上都对它有所提及，并且大家都会不断地问我：“你不是还没尝过吧？”那时，你的内心里面就会被激发出强烈的嫉妒感和野心，以至于迫使你随大流而动。
这就是团队的任务。假设人含有微小的对精神世界、对揭示创造者的渴求，但这个愿望实在很小，那么如果他让自己进入了正确的环境，环境就能够增大人的那个“心里之点”的愿望，以至于去吸取最高的环绕之光，甚至正好环绕之光将为我们显露精神世界。我们就这样被设计：无法谢绝社会向我们所灌输的。
就像Baal Sulam（伟大的二十世纪的卡巴拉学家）所说的那样：“我可不穿我想穿的，我可不吃我想吃的——是社会决定着一切。”因此，精神之路的成功是由书籍、团队、老师所决定的。
2009年8月8日 
问题（来自英文博客）：