2010年10月22日 
在这个世界中我们处于特别的状态中，这状态是通过光从上往下的分散而创造的。光创造了所有容器——愿望，而我们在这个全部的现实中是唯一的具有自由意志的部分，并能够改变这状态、全自然和全部创造物。
自然全部都是这样的以便我们利用它并把自己上升到创造者的高度。因此我们从上面什么都不需要，如果我们耽误了去实现这些阶段（我们在它们之上早就应该发生变化了），那么将会把它们感受为痛苦。
来自自然的压力一直都在滋长，那时因为在它内部具有特别的发展的发动机——不同的光，它们从上面一直到来并用越来越大的力量显露出一切，唤醒我们内部里的越来越大的精神的基因、Reshimot。毕竟改正是从最简单开始并走到最难的。
但如果我们耽误了，并没有改正今天出现的Reshimot，那么债务和延迟就会积累到我们的明天，那么两个（今天的和昨天的）Reshimot的距离就会增大，而后天的距离会大三倍。因为这些未改正的Reshimot增多，我们会感到痛苦——我们和光之间的区别。
我们不去处理这个距离并变得与光相同，不去与他们团结并变成共同的系统，以理解光，借助它感到和被充满，参与到它的所有动作中，我们则在它对面行动，并让我们的相反变得更大。
这个相反就是我们所感到的痛苦，毕竟我们的享乐的愿望想要光！虽然我们甚至意识不到我们所渴求的是什么，但却站在我们需要但达不到的对象面前，这就是各种各样痛苦的感受。
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问题：新人对卡巴拉中使用的“光”这个词感到恐惧，他们认为这带有神秘的色彩。你会怎么解释呢？
答案：最高之光是生命之力量、复活的力量、复兴的力量。像阳光那样——我们的生命和健康都取决于它。因此最高的力量也被称为光。太阳光为我们带来物质的生命，而最高之光却带来精神的生命。
在世界上运转的整个系统：太阳、月亮、地球都符合Acilut世界的工作，就从那里到我们这儿的所有影响， Hohma之光“穿上”Bina之光，并以这种形式达到灵魂。于是，精神的对象根据“根支语言”被这样称谓。
最高之光像太阳光那样带来生命，但我们在这个世界没有生活于真正的光中——只生活在复活我们的蛋白质的物质的光中，这光保持我们内部的代谢并让我们存活70年。
我们想要真正的生命之光，照耀灵魂的以及能够使我们在它之中保持永恒、完全充满生命的光。卡巴拉科学是吸取光的手段，而在人受到光之时，这就是卡巴拉智慧——能复活具有它的人的智慧。
我们生命的全部都来自Hohma（智慧）之光，而Hasadim（仁慈）之光是改正，人则被创造以渴求通过Hohma之光受到满足。于是卡巴拉科学具有这种“接受智慧”的名称，毕竟它教我们如何才能获得Hohma之光。
它是不允许直接地接受的——只有在Hasadim之光中。这就是我们所学的：怎样能让Hohma之光穿上Hasadim之光，并学会接受全部的光。
来自2010年10月18日的早晨课程的第四部分，根据Baal Sulam的文章
在会议中人经过普通的状态，上升和情绪失去，他内部里经过许多想法，一会“支持”一会又“反对”。但我们尝试着向新手解释，这是内在的能让我们进步很快的工作。这些解释会节约我们人生中的许多时间和避免许多徒劳的痛苦。
你一辈子都不会经历你在那三个会议日之中所经历的，而这都属于你内在的、精神的容器的准备，这发生在这么多的群众所吸引的光的帮助下。毕竟创造者处在“民族”中。团结在里面包含了光，而这光影响着我们！
一些人在这里会懂得更多，一切人会懂得很少，但每一个人都受符合他阶段的光的影响。这一点都不危险，人去搞清楚自己的状态很有用。我们会在那里谈论这一切。
你们会请求任何人——他会感到自己很潇洒，毕竟每次都可以往外走，在那里坐一坐与他人聊聊天（在周围会有茶、咖啡、点心桌子），然后又回到厅里面，或者回家并且第二天再来。
但他已经接触到了他的内在的工作，这会留下印迹。怎样都不能迫使他，只要给他接触光和精神领域的机会。
不要担心，从上面都为每一个人算好了，他会在这个巨大的、让他进步的群众的力量中有或多或少的收获，这不会有任何负面的后果。
来自2010年10月18日的早晨课程的第四部分，根据Baal Sulam的文章
每一个人，甚至是刚刚开始学习的都会参加会议，并与它联络。要理解，有个体的和总体的工作，而在它们之间有天壤之别。个体的工作，个人在精神领域的工作特别难。但如果要一起把这工作完成，在社会中——这就会变成很简单的工作。
就像你被迫去移动一吨重的东西，无论你怎样尝试你都移动不了。而如果你带来二十个人，每一个人都拿五十公斤，那么就可以移动。再来二十个人，那就会更加容易移动。
而在精神世界，一切都在被光的力量推动！我们借助我们彼此间的关系来吸取光，以便它来移动那个重物。这是完全不一样的态度！需要正确的我们彼此之间的关系，而在那时，我们只是看一眼那个重物，它就会自己移动。
创造者处于我们内部，如果我们想要团结，在我们内部就已经存在着光！而如果集合六千个渴求相连接的人们——在他们之中就具有光，而这光会发挥作用。
来自2010年10月18日的早晨课程的第四部分，根据Baal Sulam的文章
问题：如果人刚刚认识到了卡巴拉并第一次来参加会议，他会怎样？
答案：不管人处于什么阶段，他会进入共同的场中并感到这是好的。他感到这会给他带来温暖、让他感到肯定和安全。也许他会找到对某种生活中问题的答案，并且这会帮助他解决自己本身或家庭中的问题。
最高之光在人们相互间的关系中出现，它充满空虚和缺点，因此每一个人都会感到——值得参与到团结中。根据他参与的程度，人会连接上光、卡巴拉科学，并感到自己的生命。
卡巴拉科学与宗教不同，它不曾说，人应该吃苦；相反，是要与正确的环境团结，而为了团结你并不需要付出特别大的努力，你将会根据光线上升。
所有问题只是因为我们生活中缺乏光！而如果我们为了自己将它吸取，就不会感到缺陷和严重的问题：困难、不幸、疾病、战争。一切都取决于光对我们世界的影响。
人在几分钟之内就能够感到，他来到了十分特别的地方。假如，他晚上来参加文艺和音乐晚会：人们唱歌、跳舞——他想的话也可以参加，不想的话也可以观看。他会感到温暖，不会有任何强迫，我不认为有人不会喜欢这样。
人们喜欢这种气氛，甚至如果他们巧合地进来了，而不追求精神世界。毕竟在普通的生活中这种时刻很少，而人很缺乏这些。
来自2010年10月18日的早晨课程的第四部分，根据Baal Sulam的文章
问题：怎样才能知道你是“lishma”还是自私的学习？
答案：一切都取决于我为自己设定的目标。如果我的目标对团队而言取消自己，已从它那儿获得正确的精神的给予、“reshimo”，并实现它，这就意味着研读是对的。
我怀着我的心里之点来到团队并加入它。那时团队在心里之点中灌输它所具有的精神的Reshimot。我没有这种Reshimo，我只是有了渴求。对我来说这是新的Reshimo，它来自以前的团结和其分裂。
如果我接受了环境的看法，我把自己放在它的影响下，并把这个Reshimo当作最重要的，它变成我的了，而我怀着改正的祈祷把它提升。这样一来，通过与团队团结，我去行动并渴求这团结的实现。也就是，我改正了分裂，并通过这动作来吸取最高之光——毕竟这是唯一的它能影响的事情。
从我来说，出现正确的请求（ＭＡＮ），而相对应地会得到正确的答案、改正的光（ＭＡＤ）。
于是，如果我在团队中行动并对精神目标和团结（团队来为我展示这一切）的伟大性而言来取消自己，这就意味着，我正确地发展了。没有别的标准，我可以好好地研究书上所写的内容，认真地在团队中工作，去传播，但我的精神的发展仅仅取决于我有意识地去进行我们彼此之间关系的改正——我们没有别的可以去做在这个世界！
检查可以进行只有发生了某种对团结的移动。一些人学习了许多年卡巴拉，但他们甚至想都不去想。如果是这样，也不能埋怨人，这意味着他还没有成熟，但他还在这样前进，而这比什么都不做更好。
但有的人还没有开始实现这一点，他仍然还没有走上他的精神的道路。
来自2010年10月17日的早晨课程的第四部分，根据Baal Sulam的文章
我们全部的工作都是为了准备期。我们被要求不去排除我们内部里揭露出的利己主义，而总是要把它当作是被最高之光、创造者揭露出的，为此要做出准备，这样我们才能立刻在光中分别出虽然苦涩的但却能给我们带来愉快的我们进步的标志。
灵魂（愿望和光）一阶段地一阶段地从上往下降临了，而我们必须从下往上发现同样的阶段、状态，否则在共同的Kli中、在最后的改正中将会有缺点。
我们无法改变从上往下到来的命运。但是我们能够让自己以不同的方式看到和接受它。利己主义中、享乐愿望中的不舒服的感受是因为我认同了自己与自己的利己主义。如果我升在它之上，如果准备自己，只看各方面的良好的变化（这都来自创造者），那么我将会把同样的发现利己心的不愉快的状态看成是好的、积极的和有用的。我还会为它们而感到感谢。
当我以普通的方式开始理解创造者，我的所有有意识的和没有意识的犯罪对我来说就会变成改正为给予的机会，并随后变为优点。总之，一切都取决于我，我的准备。
来自2010年10月7日的早晨课程的第一部分，根据Rabash的文章
问题：能不能说，第一个阶段是我们之间的团结和精神容器的创造（Kli、愿望），而第二个阶段是相互担保？
问题：相互担保不取决于我们，它借助光而实现。所有改正、所有状态都是光影响Reshimot的结果。但我们自己要表示出对它的准备和愿望。
我打开书，以便开始共同愿望的创造过程，这愿望的品质会是给予。根据它的给予、根据与创造者品质相同的规律，创造者将会出现在这个愿望之中。
我不需要吸引创造者在这个愿望中显露。我不需要强迫自己发现它。我只需要关心，愿望获得给予的形式，随后创造者将会显露出。
毕竟品质相同的规律已经存在，这条件被灌输于自然中。实现了这个条件，创造者就会出现。我仅仅要关心我的愿望（kelim）。光处在绝对的宁静中，我们缺乏合适的愿望——感知它的品质。
因此我必须渴求改正。改正也不是由我自己完成的，我只提供给光改正我的机会。因此我们集合在一起，并去渴求光来改正我们——也就是我们之间的关系。
我们想让光来改正在我们的根源中发生的分裂。那时，因为我们去考虑了这一点，并且似乎在把Schina（我们的共同的灵魂）从尘土中抬起来，所以我们会实现精神世界的显露并到达在620倍大的 NARANHAI光之中的创造者那里，这光比最初的、分裂之前的状态更强，因为以前只有nefesh之光。
来自2010年10月15日的早晨课程的第二部分, 根据《光辉之书》
问题：人第一次发现自己处于最高之光之内，能够感到什么？
答案：人会感到温暖、某种发热的光，某种环绕他的充满全世界的浓雾。这是爱的力量，那个拥抱、抚摸、支持和保护你的良好的力量。你感到自己像是在母亲子宫里的胎儿。正是这样你才能够发现最高的力量：通过更高的精神母亲对我们如同对处在她子宫里的胎儿的态度。
来自2010年7月29日的晚辰课程，题目《除了它之外没有其他的》
问题：什么是“线”？
答案：“线”是我内部里的措施，在那里我直接地建立所有开头、思想、愿望、态度。现在在我内部里、在我的kelim中所出现的所有都是根据到来的光而安排的。如果照耀我的光与容器（我根据光来组织它）之间准确地相互符合，那么我是根据线而形成的。
毕竟在我内部具有许多品质。而到来的光帮我把自己“根据线”组织起来。曾经我似乎是一个圈，后来我请求到来的光直接地、以线的形式向我照耀，以便让我变成同样的顺序。
环绕之光（or makif）在环绕之地照耀着。当我向它请求在线上来改正我，它就会“延伸成一条线”——而我也会随着它这样做。
这个时期取决于人的能力和愿望，去向光要求这种机构。光动作的本身高于知识，但如果人获得了克服的力量，如果他给予，绝对地牺牲自己为光，那么光就会按照重要性来对齐所有人的灵魂的部分。