2009年10月7日 
问题：在我们的时代，人为了传播卡巴拉是不是先要进入精神世界？
答案：要看什么才是传播。如果我们传达Baal Sulam所说的，如果我们谈到他，研读他的文章并谈论我们是怎么理解的，那当然可以传播。什么是传播？提供给人们机会参与到我们的课程中，但最终这是与原文建立关系。原文应该作为基础。
研读卡巴拉科学，指的是尽量亲密地与资料联系上，一直到返回到资料并查看你怎样在自己的内部里将所说的一切连接到同一个改正的手段。我开始逐渐地将所有资料与自己的理智和感情联系起来，以便让它进入我内部。
我想在自己之上“泼上”这些资料，以我的愿望和想法接受它的形式，我想让自己内部充满它的形式。我想进入这些形式，以便分离自己的自私的“自我”、自私的算计、目前的理智和感情的联接方式，并接受更高的品质——在理智与感情中，以便我开始依赖于它们而思考。
因此，我准备删除我所有的一切，只接收这些品质。我的愿望留下来，但只是以无形的样子——以接受到给予的形式。就在那个时候我可以生处精神世界里。这被称为卡巴拉科学的研读。不是在头脑中研读，而是在愿望中，以便获得新的形式。毕竟是凭借心而非理智在研读的。
我们研读怎样改变自己，怎样让自己的愿望变得像创造者的愿望那样。我们传播我们的课程，为了每一个渴求的人都能够跟我们一起参与进去。我们越进步就越必须检查我们是多么亲密地与资源相连，我们的想法是多么符合其所有部分，反对的地方越少，我们就越理解并感到它在我们内部中。但最重要的检查——在我们眼中给予是多么的重要。
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问题：当我一个人在家里的时候，我就懒得去看卡巴拉的书，宁愿看着电视剧消磨时间，而当我来到了教室，那么就不会用甚至最好的电影来代替课程。为什么会这样？
答案：你走出教室，并降落到物质生活中，即对于精神领域而言没有意识的状态中，这是我们的享乐的愿望正扭转我们并燃烧我们的生命及不允许精神发展。
但在另一面，它帮助你并展示出，时间白费，一切受到的满足无影无踪地随着时间流失下去。
只有环境才能帮助你。如果人们考虑到怎样才能相互支持对方，那么你甚至一个人在家里的时候也不会打开电视看空洞的电影——他们将会让你领悟如此强的精神领域的重要性。
你将会感到这是“降落”，似乎你又成了小孩，并在用木块来搭建玩具房子。
你的错误不是你在电视对面发呆，你的错是你没有给自己建立环境，后者将会如此影响你以至于你不会再浪费时间。
这可不意味着你要迫使自己关掉电视。卡巴拉不支持这一点。人必须工作、学习、当兵、生活，有和所有老百姓同样的生活。
你在自己的内部什么都不要改变，直到从环境那儿感到精神世界的重要性。
在精神领域没有强迫！我不能将自己的手和脚绑起来并认为自己是正义者——这才不算是改正！
改变了自己的愿望并升到了这个电视剧之上，你就改正了自己。是光要改正人，而不是有关死亡后的地域之火的道德规范和恐吓。
卡巴拉科学不是宗教，它仅仅谈到改正的唯一的办法——增强环境的影响。就在这里我们可以自由地选择，这就是精神发展的条件。
而现在呢，就去看电视去吧……
来自：2009年10月2日的《早晨课程》，对课程的准备
不要忘记，我们总是只应对创造者。 除了它以外，在我们面前没有别的。整个非生命的、植物的、动物的自然及我们认为在这个世界上环绕我们的人都只不过是我们愿望中的内在感受。所有形式、动作、状态在我们的愿望中都如创造者的感受被感到。创造者愿意在我们面前出现如物质的现实，并不想让我们感受到它本身。
如果在感到这个现实的同时，人感到一切都来自创造者，就这一点对于他而言应该是足够的。不管我感到了什么，重要的是我感到了我与我感受的、与整个现实的源头——创造者相关联。别把这种理解丢掉！我经过的状态是什么都无所谓。感到的这些状态可以是最糟糕的，或脑子很糊涂的——在我的心中有什么都没关系。对我来说最重要的是不失去与我的源头、我感知和感受的源头的关系：“这就是你！”
这意味着人“在地上躺着”，于是哪儿都不会掉下去。他只担心一件事，其余的一切他都不需要。这是精神工作的开头。升到了所有物质事情之上，以及一直都处于与精神领域的最基本的关系之中。
来自：2009年10月6日的《早晨课程》，对课程的准备
凭借徒弟的渴求变得像老师那样，他从老师那儿能够获得精神的知识。知识将会交流，就像连通器那样。
出名的物理规律：假设容器连接上了，水将会从一个容器流到另一个，水平将会是同样的，不管那个容器的宽度（灵魂原来的容量，这取决于各个灵魂的在共同亚当灵魂系统中的位置）。因此老师的精神的容器可以是特别宽的，而徒弟是很窄的（或相反！），但如果他们连接上了，徒弟将会接受到同样的满足。一切依赖于他是在多高的阶段上与老师连接起来。
来自：2009年10月5日的《早晨课程》，根据《解释一部，隐藏两部》这篇文章
问题：你说过，有史以来卡巴拉科学口口相传，这意味着什么？
答案：口口相传指的是当老师和徒弟两个人都处于同样的阶段时，通过共同的屏幕传达精神的理解。那时他们之间的关系像是在我们的世界中的大人和小孩的关系。成人怀着教育小孩的目的可以降到他的水平，而小孩这样能够从大人身上接受，由于他们俩都处于一个世界的同样的阶段上。就这样发生在精神世界，我们可以与老师建立关系。老师降到更低的精神的阶段，而徒弟必须升到这个阶段上，那时它们之间的关系被称为“口口相传”，也就是更高的Parcuf 的和更低的Parcuf 之间所在的共同的屏幕。Parcuf 的屏幕在Pe （口）那里，因此相互之间的关系称为“pe el pe”。
来自：2009年10月5日的《早晨课程》，根据《解释一部，隐藏两部》这篇文章
为了认识创造者，创造物必须在自己的内部将这两种相反的力量结合起来，否则它除了自己之外（就像非生命的、植物的或动物的部分那样）什么也不会感觉到。人与它们的不同在于人能够感觉到亲近的人——从一开始作为使用他的机会。但最终我们发展，直到开始理解亲近的人就是我自己。我只是认为他在我对面，这是因为我的利己心和憎恨拒绝他。而如果我克服这种拒绝并将之与自己连接，那就会还给自己这失去的一部分并达到分开我们的力量——创造者。
如果我将灵魂的系统返回到其改正的状态——即团结于共同的工作中，那么我就认识到那最初的力量，是它创造了一个灵魂，然后将它打碎并让我重新连接了它，就像小孩那样：连接了所有的部分并自己长大——获得了创造者的理智。
创造者特意保持这些部分分开的状态，借助憎恨和利己主义分开它们。就像大人有目的地拆开玩具，将所有部分混在一起，并这样给予小孩机会逐渐地演变，获得理智，要求自己的品质的改正以重新弄好玩具。
小孩应该寻找灵魂的未来形式应该是什么并要求大人为他树立榜样。他应该迫使创造者跟他一起改正破碎，就像小孩请求大人帮助他搭建玩具房子那样。就这样，与大人玩的过程中，小孩将会理解，游戏是怎么来的，它为什么存在，游戏为何会这样被创建，创造者从我这儿想要什么，进而人将会变得如此！
来自：2009年10月5日的《早晨课程》，Baal Sulam 的第51封信；《智慧的果实》
问题：如果我们想要限制自己的利己主义，这是否意味着我们要放弃满足？
答案：这不是卡巴拉之道路。创造者想让我们感到快乐。但随着我们的发展，它来教育我们怎样从更高的、更崇高的对象那儿获得快乐。因此，它想要让我们进步……并给予我们，我们却认为是痛苦的事情。但这不是痛苦，我们有机会感到更高的满足，后者暂时还不是诱惑我们，还是在折磨我们。
就像一个喜欢玩玩具娃娃的小女孩，妈妈让她照顾弟弟，但她倒不愿意！活生生的婴儿没给她带来真正的快乐。带来真正的快乐的是玩具娃娃！
所以说，我所感到的来自创造者的痛苦，是我的下一个状态，我可以升到下一阶段，但首先应该正确地对待他们。
毕竟只在我们已经可以朝向更高的满足前进，它们才会以改正的形式被展示给我们。而我们要改变自己对它们的态度——从接受到给予，并接着感受到下一个精神的阶段。
因此，我们总是要提高我们所追求的满足的质量。这暂时显得是痛苦。眼睛张开了，我们就会发现，什么痛苦都没有了。
来自：2009年10月4日的《早晨课程》，《对〈Sulam〉注释的前言》
问题：为什么如此难以从第一个阶段提升——从物质世界到精神世界。这毕竟是最小的精神的阶段？
答案：这是最小的精神的阶段，但是我们是在完全不懂得精神世界的情况下来上升的。我们必须出生于其中！世界上没有比诞生更难的事。科学家声明，精子为了进入卵细胞内所付出的力气、力量、努力的集中，根据相对测量都比不上任何其他的努力。
这毕竟是两个完全相反的事情，尽管是这样，其中一个精子成功于突破那个边境，透过防护屏并固定于其内部中。
这个第一个从物质到精神的上升的阶段实际上是最难的。
来自：2009年10月4日的《早晨课程》，对课程的准备
问题：随着精神的改正物质状态也发生变化吗？
答案：物质跟精神一起改变。物质是初始的对现实的感知，我们正在感受到它并要从它这儿升到第一个精神的阶段。这种感知和其他所有阶段上存在的感知只在我的感受中：我改变了自己的品质，一切就发生变化。
如果我们关心精神的上升，那就在物质阶段上将这个渴求投影并感觉不到问题的存在。我们甚至在肉体中感到无止境世界那样的生活，在无止境世界里我们什么也不缺乏——我们将会有身体所需要的一切。
如果只考虑到精神的根据125个阶段的发展，那么物质生活将不会存在任何让人担心的事和问题。但这个物质阶段必须要生存，那是因为在爬升到新的阶段之前你降落到这个世界，以后来重新从它那里提升到更高。我们正在感觉到我们的世界、生理的物质是所有世界第一个、非生命的阶段。必须要生存在这个世界中，那是因为这是所有精神上升的基础。而如果我们只是为了上升而愿意存在于它之上，那么生活将会非常完美。
来自：2009年10月4日的《早晨课程》，对课程的准备
问题：新年唤醒我内心的希望——获得精神世界，而每年年末我都感到失望。怎样才能保留希望？
答案：新的希望、新的失望都好，只不过需要将它们俩连接到一起并理解没有人将精神世界放在盘子里给你送过去。
创造者是在我们的内部。世界是在人的内部。我们不可能从别的地方接受！人所能显露的一切都是被改正的自己本身来发现。人改正了自己的Kli，就能够显露创造者。一切都是在改正的（曾经自私的）愿望（Kli）之中而显露出来。
很不容易接受这一点，但是谁都阻止我们获得精神（给予和关爱的品质）。
你存在于一个现实中、一个地方中——即在自己的愿望之中。
通过改变他们，你感到自己处于另一个世界里。将愿望从“给自己”到“为了给予”所进行的变化，正好是更高世界的显露！
这个世界、将来的世界，一切都处于你的内部。这个世界就是现在我所感知到的这一切。如果我改正了我的Kli，那就会感觉到精神世界——我的将来世界。
一个规律运转着：你总是仅仅感到你自己的品质。
请求改正世界或甚至改正你自己……你将会请求谁呢？
只是如果你通过使用自然规律来改变自己。
如果人站在红绿灯对面，而后者不变绿，难道人要脱鞋砸他？ 没有，红绿灯是非生命的。曾经没有红绿灯，在十字路口站着警察，还能向他们请求。
一切都依赖于你所想象的在你面前都有谁——活的对象还是规律。我们认为创造者是“活的”， 还认为我们可以影响到它，请求它。但是几千年的历史应该教给我们的不是这样。
问题：那么我们的祈祷呢？
答案：祈祷意味着判定自己，借助它人开始改变自己的愿望和品质。通过请求，根据真正的对发生变化的愿望，人启动它所处的及对他发挥作用的系统。
问题：那么改正我们的光呢？
答案：光的显露指的是在已被改正的愿望中你自己的给予品质的感受。这个被改正的自己的感受就是光！
当你在Kli之中发现光的时候，是这个Kli本身展示出自己的改正的品质。当“环绕之光”在向你照耀，其实是你在揭示出你自己的未来的状态，这个状态现在正向你照耀。
问题：出现疲劳、沮丧……
答案：我只是由于没有作出足够努力而感到失望。否则你将会发生变化并感到这个变化——更高的世界（状态）。正好借助努力我感知到，我无法做到，我没有力气，靠着自己的能量我永远都不会达到精神世界。
只有在团队中能够找到去实现这一点的力量。人可以独自坐着去哭 ——这多么无助。他必须从他人那儿获得力量，将它们连接起来，就在那个时候他有足够力量去改变自己的品质，并在其中显露新的世界。