困惑和混乱的感觉是一种非常好的状态。只需要把头脑中和心中的所有这些混乱都清理干净，这样就有一个纯粹的Kli（容器），摆脱了所有的旧包袱。而这是一个好兆头，标志着向新的状态、新的程度的过渡。

我们在生活中看到很多这样的例子。我不能在已经写过的纸上写字，我需要一张白纸。我也不能把饮料倒进一个我不知道以前装什么的脏杯子里。它将破坏我现在想尝试的饮料的整个味道。我们需要干净的容器。

因此，有必要训练自己在每天早上上课前净化你的Kli（容器），而不要等待它自行净化。然后，在一个纯净的Kli（容器）中，我将能够检查其中我接受到了什么，以及我用什么填充它。

人们必须敏感地检查自己的精神Kli（容器）以及其中的填充。因此，经文上写着”每一天在你眼中，都要像新的一样”。也就是说，每一天我都要感到完全焕然一新。

甚至也许昨天我有了一些启示，我明白了很多以前不清楚的事情。然而这并不重要，因为它已经过去了。而如果我现在处理过去发生的事情，那么它就是一个Klipa（壳）。我必须努力摆脱昨天的状态，即使它给我带来了揭示的感觉，带给我头脑中和心中一种愉快的填充。但我希望一切都是空的，每一天对我来说都像是新的一天，都要重新开始。

因此，如果我们没有清空，而是带着同样的包袱来听课，那这并不是件好事。不管它是什么样子——好的或坏的——我们都需要从头开始新的一天。

即使我站在沙漠中央，不知道该往哪里走、该做什么，不明白我为什么要来上课，但我从头开始也是好事。这意味着我正在重新开始正常的工作。

因此有必要开始学习Shamati（我听到）的文章，意识到如果你把过去的车拖在身后，就不可能干净利落的开始工作。从头开始，就像一个刚出生的婴儿那样！[289654]

问题：为什么如此难以从第一个阶段提升——从物质世界到精神世界。这毕竟是最小的精神的阶段？
答案：这是最小的精神的阶段，但是我们是在完全不懂得精神世界的情况下来上升的。我们必须出生于其中！世界上没有比诞生更难的事。科学家声明，精子为了进入卵细胞内所付出的力气、力量、努力的集中，根据相对测量都比不上任何其他的努力。
这毕竟是两个完全相反的事情，尽管是这样，其中一个精子成功于突破那个边境，透过防护屏并固定于其内部中。
这个第一个从物质到精神的上升的阶段实际上是最难的。

来自：2009年10月4日的《早晨课程》，对课程的准备

现如今我们的世界位于子宫内其发展期的末尾。当前的危机是阵痛，自私自利演变的最后一阶段。而从此状态中脱离是分娩。
Baal Sulam解释，埃及出是精神的诞生。从这一角度来看，整个人类现在正结束胎儿的发展。而危机是精神诞生之前的阵痛。这些阵痛可以是很长的，就像是在我们世界似的——快要产生的女人一会儿疼，一会儿又不疼，一会儿减弱，一会儿增强。因此，当危机的情况不那么严重的时候，似乎一切回到了自己的老圈子，我们也不能平静下来，平衡下来。
世界将会开始嘲笑卡巴拉学家：“哎呀，你们干吗要吓唬我们会发生什么可怕的事情，干嘛要说一直会是这样，直到我们放弃利己心——看看，一切都正常起来了，而我们又在返回到这生活节日中”。但让卡巴拉学家有耐心——第二波第三波都会来的——就像生产时候的阵痛——到最后生产会发生——从利己主义出来到给予的品质。然而，我们宁愿尽量缩短这痛苦的时间，以便迅疾地、立刻、通过一个努力生出来。这是可以的，能够明显的缩短阵痛之间的时间，减少阵痛的数量，换言之，加快诞生过程。
胎儿什么时候出生？当阵痛变得越来越快直到融合到一个，不再一阵一阵地发生。阵痛已经不是一点一点来的，它们集中起来。我很希望这会发生得快。这毕竟是不舒服的过程，可取的是用力推一把从而通过这过程——目前的危机，而不是又从头再来。
在精神过程的例子中我们目睹了这一点。精神诞生阵痛已经算是诞生。不像这个世界那样，当女人分娩的一个月之前就感受到偶尔的阵痛。在改正的精神对象中阵痛很快的集中于胎儿周围并将之推出去。产生阵痛的目标——打开新生儿出现于崭新世界的“门”。
（来自：早晨课程2009年1月29日）