你什么时候体验过充满喜悦的感觉？

喜悦是人类最强烈、最满足的情感之一。人们通过许多方式获得喜悦，无论是通过美味的饭菜、有意义的友谊等简单的乐趣，还是赢得奥运奖牌等伟大的成就。然而，对于卡巴拉学家来说，喜悦有着完全不同的含义。
卡巴拉学家不仅在积极的事情中体验到喜悦，而且在看似消极的时刻也体验到喜悦。他们的喜悦并非源于个人利益或外部环境，而是源于与创造者达到形式上的等同。当我们与他人团结一致，为更高力量（爱、给予和连接的力量）的揭示创造空间时，我们会体验到一种完整、真实和持久的快乐感。我们越是在相互关怀和给予中团结一致，就越能让更高之光在我们之间流动，在我们的连接中揭示创造者。这是最深刻的幸福形式，因为它不是短暂的，而是永恒的完整感。
这种精神上的喜悦是独一无二的，因为它源于给予创造者快乐，而创造者又使我们感到满足。创造者本身并不需要我们，但当我们与他的品质保持一致并体验到这种连接时，我们会感到他正在与我们一起欢庆。精神上的喜悦并不是积累个人幸福，而是让更高的力量在我们中间显现。当人们为了接近这种力量而团结在一起时，他们就为它的揭示创造了条件，喜悦也就随之而来。
即使在世俗的经历中，团结也会带来喜悦。无论人们是聚集在一起沉浸在交响乐中，是在体育赛事中庆祝，还是分享其他共同的经历，这种连接都会带来一种喜悦感。我的老师、卡巴拉学家巴鲁克·阿什拉格（RABASH）曾经指着一个充满欢呼的足球迷的体育场说：“尊重这个地方，因为它给人们带来了喜悦。”任何不造成伤害的连接形式，其本质上都是积极的力量。然而，要成为精神力量，它必须指向人类团结，通过团结，我们才能发现创造者。
根据卡巴拉，快乐不是静态的。它是一个可以不断扩展的过程。没有人会说：“我已经足够快乐了，我不需要其他东西了。” 完全满足的感觉是一种幻觉，因为生命是一个不断演变的旅程。因此，快乐来自不断向更伟大的连接迈进，就像运动员不断努力超越自己以往的成就一样。
有趣的是，最大的快乐往往来自期待。未来的快乐给我们带来最强烈的情感，因为它们在我们的头脑中是无限的。过去的快乐被储存在记忆中，随着时间流逝而逐渐消逝，而当下的快乐虽然已经体验过，但尚未完全体会。然而，未来的快乐存在于无限的可能性空间中。当我们把目光投向精神上的达成，即与自然完全平衡或与创造者融合的目标时，对达到这个目标的期待会让我们充满巨大的喜悦。
卡巴拉学家们还从大多数人认为是障碍的事情中找到快乐。下降和困难是精神过程的一部分。然而，卡巴拉学家们明白，每一次下降都是为了更高的上升做准备。通过在低谷中揭示更伟大的愿望，我们创造了更深刻地揭示光的潜力。这就是为什么卡巴拉学家们既为精神上的下降而欢欣，也为上升而欢欣，因为他们知道，这条道路本身就通向更伟大的精神发展。
卡巴拉的一个基本原则是，工作本身必须唤醒喜悦。这不是为了追求回报或期待未来的利益，而是为了在尝试将精神品质融入我们的连接过程中找到幸福，即给予、积极地连接和关心他人的行动。我们可以通过不断提醒自己，我们被选中走这条道路，创造者将我们拉近，每一刻都是揭示更深层次的东西的机会，来培养这种喜悦。
但是，我们这些只想要享受个人利益的利己主义者，如何才能从与我们的本性相悖的事情中感受到喜悦呢？这是来自于将自己置于一个支持我们超越利己主义、感受创造者存在的环境中。就像旅行者期待即将到来的旅行，甚至在旅行开始之前就感到快乐一样，我们这些想要在精神上进步的人，也必须将我们的精神进步视为通往一个不可思议的未来的旅程。
卡巴拉学家所感受到的快乐的另一个关键方面是，这不是个人成就的快乐，而是相互给予的快乐。当我们不是为了个人利益而行动，而是为了给他人带来快乐而行动时，一种新的满足感就会出现。这被称为“为创造者而工作”，因为它反映了更高的力量的绝对给予的品质。当人们以这种方式团结在一起时，他们就创造了一个容器，让创造者的揭示得以显现，而这种揭示是快乐的最终来源。
要达成这种快乐，需要学习和实践。在以自我为驱动的世界里，它不会自然而然地出现。这就是为什么卡巴拉智慧强调支持性团队（我们称之为“十”）的重要性，其成员之间相互给予。通过这样的练习，我们逐渐开始感知现实背后的隐藏力量——创造者。正如艺术家训练自己的眼睛去发现细微之处的美一样，沉浸在重视精神进步的环境中的人也会开始感受到给予的快乐。
因此，我们在这个过程中体验到的精神喜悦是一种不断扩展的感觉，随着我们与爱、给予和连接这些永恒而完美的品质相一致，这种感觉也会不断增长。我们在意图、态度和彼此之间的连接中越是培养这些品质，我们就越能改变对现实的感知，发现快乐不是来自我们从他人那里接受的东西，而是来自我们走出自我、去爱、去关心、与他人积极连接的行动。