世界变得越混乱，我们也就变得越紧张越焦虑。对未来的不安全感使我们惶恐不安，唯一似乎确定的是我们不能相信任何人，不知道明天会发生什么。我们的恐惧和焦虑背后有一个罪魁祸首。我们对彼此充满敌意和仇恨，没有爱的地方就有恐惧，而且是大量的恐惧。

不仅仅是人在害怕。我们在宠物、动物、甚至植物身上都发现了恐惧，尽管我们没有给它贴上这样的标签。恐惧对我们有很大的帮助：它是一个哨兵，警告我们不要落入危险的陷阱，是所有生物都采用的保护机制。

似乎有理由认为，进步应该使我们更加自信。看起来好像比起我们住在山洞里，技术可以更好地保护我们。然而，发展带来了一系列陌生的危险，我们不知道如何应对。

在过去，危险同样可怕，甚至更加可怕，而且是真正存在的。例如，对山洞里的人来说，走出山洞意味着容易受到掠食者的攻击。然而，恐惧并没有引起恐慌，因为人们知道这些危险以及如何保护自己免受其害。今天，无数的元素和因素影响着我们和我们所爱的人的生活，而我们无法了解它们的全部，无法预见它们的到来，也不知道如何克服它们。自然，这使我们处于一种持续的压力和焦虑状态。

我们越是进化，就越是以自我为中心。事实上，大约从本世纪初开始，我们已经达到了利己主义的水平，以至于社会学家们在谈论”自恋流行病”。

随着我们越来越成熟、越来越自恋，我们正在开发越来越复杂的系统，使我们无能为力，对它们和彼此不信任。因为我们不喜欢或不信任对方，所以我们正在竖起保护的盾牌，增加我们的孤立、疏远，进而增加了我们的恐惧。

如果我们想有安全感，我们不需要直接致力于增加我们的信心。相反，我们应该放下对自己的过度关注，专注于发展对他人的关爱，因为缺乏关爱是我们恐惧的原因。

安全感不是来自于与仇恨的斗争；而是来自于努力建立连接、建立关怀。唯一的恶意存在于我们的心中。它的治疗方法不是把它连根拔起，而是灌输体贴和根本上的善良心地。

一个专注于关怀的人不会害怕任何东西。关心他人是一个人可以得到的最大礼物。如果我们能够建立一个基于体贴和关怀的社会，它将是一个由自信和快乐的人组成的社会，因为在爱的面前没有恐惧。

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自乌克兰战争开始以来，已经有四个多月了。起初，世界许多人对被认为不会再出现在欧洲的暴行感到震惊。但随着时间的推移，人们的情绪逐渐麻木，恐怖感逐渐消退，俄乌战争成为了新闻媒体议程上的又一个项目。然而，欧洲边缘的那场肮脏战争与之前的其他战争不同。它预示着一个新的时代，当侵略者无法利用他们的胁迫时。

我可以理解为什么世界各国和乌克兰站在一起。当有一个明显的侵略者时，世界各国会站在受害者一边。然而，就我自己而言，我在这场冲突中没有个人利益或参与。

从旁观者的角度来看，我可以更客观地看待事情，看到事情并不总是像现在这样。例如，在第二次世界大战期间，俄罗斯人远比乌克兰人好得多。苏联站在协约国一边作战，打败了世界上历史上最邪恶的力量——纳粹德国。而乌克兰人则心甘情愿地参与了在死亡集中营中对犹太人的灭绝。所以，那是当时，现在是现在，最重要的是，尽管这么多无辜的人遭受了痛苦，但历史看的是大局。

我想表达的主要观点是：我不相信俄罗斯会赢得这场战争，我的希望和信念是，这场战争将教导人类，任何国家都不应该把自己强加给另一个国家。帝国主义和殖民主义的时代已过去，人类正处于一个新的阶段。我相信，这场肮脏战争是一个新时代的预兆，届时人们会明白，没有一个国家可以侵犯另一个国家并希望获得胜利。压迫的时代已经结束。

这种转变不会轻易到来。在人类意识中根深蒂固了这么多世纪的心态，不会不战而亡。然而，当乌克兰得到美国和西欧的支持时，俄罗斯不可能打败乌克兰。它不会轻易放弃，但最终还是要放弃它的计划。

这场战争证明了军事力量的局限性。此外，在乌克兰的侵略行为越是持续，俄罗斯的失败就越是痛苦。如果它坚持下去，它将以一个耗尽和削弱的国家结束这场战争。在此之后，它将不得不专注于重建自己，并放弃其关于欧洲其他地方的重大计划。

然而，对于人类来说，这场战争将是一个很好的教训。无论你多么强大和富有，如果你试图征服其他国家，你就不可能获胜。在今天的世界上，侵略者会唤起反对他的强大力量，唤醒批评和制裁他的一整个世界。

对俄罗斯来说，这场战争也是一个反思的理由。俄罗斯人民将不得不问自己许多关于他们自己的野蛮和恫吓的心态，以及他们在当今世界的发展方向的难题。最后，他们将认识到，今天，谁发动战争，谁就会输。