2010年11月24日 
我们的唯一的自由选择——加强自己的环境，以让它影响到每一个人。这我们可以做到，而这个生活中的其余的一切我们不能改变。
你进入了会议厅并感到了强烈的压力——毕竟那里具有的共同的愿望影响到了你。每一个人都非常渴求达到如此的力量，以便我们都能够上升——而这就影响到了你。你为什么现在不能这样安排环境，以让它同样地影响到你？
在每一个早晨的课程中，跟我们一起参加的有几千个人——为什么我们不能影响到对方？我们处于同样的关系中、同样的共同的场中——难道我们不坐在同一个厅里、一个物质的领域中就如此重要吗？这就是全部的问题吗？为什么我们如此缺乏那个共同的快乐和巨大幸福的力量？
我们仅仅需要准备。每一个人在会议要开始的一个月之前都等待过那些时刻——怀着意图、恐惧和担心等待了。我们阅读了关于这一点、我们听取了关于这一点，我们学了特别的歌曲，我们都为了这件事而做了最初的准备！为了这我们付出了多少钱、时间和物质努力，当然如果这一切积累在一个地方，并在一刻内立刻爆发，那么我们就有如此的让人感动的结果。
谁参与了会议，而且谁在屏幕上看到并受到了非常强烈的印象。那么我们为什么不能继续下去？我们借助我们的共同的从下面的（itaruta de letata）工作达到了这个状态、这个崇高的精神，而现在它是我们的！我们买到了它，我们为这付出了！那么我们为什么不能在手中保留所获得的这一切呢？
但要记住，我们在会议之后保留了这个成就，毕竟话是这么说的：“把我们上升到精神领域并不再让我们降落”。我所达到的已经是我的了！但现在一个新的未改正的愿望在下落，掩盖了我以前具有的所有一切，毕竟它为我揭露出新的我要爬上去的峰顶。而我把这新的山腰当作提升的工具。
让我们意识到之于我们发生了什么！我们没有发生降落，我们现在得到了上升的机会！那时我们将会在自己面前看到具体的目标，而且我们仅仅需要把我们的力量团结起来。毕竟这是唯一的动作，只有借助它我才能上升——只有借助团结。
我们在团队里变得越来越亲密，而这就会意味着我们上升了！光提升我，我自己什么也不要做——只有更紧密地与他人连接，那时光将会把我拉到新的峰顶、新的阶段。这就没了！
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我看到许多人在会议上获得了巨大的灵感之后，现在感到很累，没有精神。在会议时我们是得意洋洋的，那是因为我们受了环境很强的影响。谁不让我们现在产生这种感觉？
现在我们要自己工作，以为自己创造强烈的环境。在会议上，这自然而然地发生了，由于群众如此强大的力量影响到了我们，这些人为了那会议的三天时刻做出了多么充分的准备。
这发生了，因为我们做出了准备，而且从上面得到了巨大的帮助（itaruta de leila）。但现在我们每一个人和大家在一起都要付出同样的努力——那时我们会感到，我们怀着与会议上一样强烈的力量前进！我们会在道路上进行巨大的跳跃！否则我们在一周里能完成的事情将延长到一年乃至几年。
如果人感到了某种降落的状态，这就意味着他没有与环境连接，而且不足以让环境影响到他！环境本身也不够注意共同的灵感，不应该让灵感低于刚刚经过的会议上的程度。
我们为什么要立刻降落？!要一直保留在上升的状态中，我们可以完成这一点！不要接受“我们失去了”这特别的情绪。
来自2010年11月23日的早晨课程的第四部分，根据Baal Sulam的文章
倘若巨大的愿望充满人，人似乎在愿望之中融化，受其完全的限制，似乎能够去实现这满足所要求的那一切。甚至不能抵制它。
每一个人都有各自忍受的“门槛”，也就是存在某种人能够抵制的满足和痛苦的措施。而如果满足或痛苦高于这门槛，那么它们就能彻底地征服人。
毕竟人仅仅能够在很窄的敏感范围内抵制满足和痛苦，而且只有在能够保护自己的时候。这是怎样的保护？人理解，他不能让自己受到诱惑，无论是好的还是不好的方面。
否则，满足或痛苦完全控制它，毕竟人是由以享乐愿望为基础的物质而被创造的。于是，通过满足和痛苦，能够想要怎样就能怎样地处理人。
在会议上，我们获得了新的感受，而现在要去发展它。我们感到在我们面前有墙壁，我们借助最高之光和创造者要打碎它。我们缺乏的就是创造者。让它说：“我们去法老那儿吧”。
为了这一点我们需要理解，而主要是接受，我们是为了向它提供满足，而不是为了自己享受而打碎那个墙。我们总忘记道路上的两个方面：
1．只有借助它的力量才能前进。
2．我们向着给予创造者前进。
这都让我困惑不解。我去想自己而不是怎么给予创造者。在突破mahsom之时，我历来靠着自己尝试这样做，而不是靠着创造者的力量。这样一来，目标和手段定然被封闭在我的利己主义中。
这仍然是好的状态，毕竟我们开始理解精神进步的原则。在我们面前出现了障碍，而我们要去处理它。这障碍本身不存在，这是我们内部的、心理上的壁垒。如果我们正确地定向了自己，它就会消失。
“为了产生创造者丰富”的思想相反于我的本质，朋友们也没有这种想法， 后者正好处于我们之间的团结中。于是我们要在三个方面努力：
1．我与团队团结。
2． 跟朋友们一起时我要有正确的渴求，借助它我们能够突破mahsom：通过团结我们吸引创造者的力量。
3． 这都是为了给创造者提供满足，换句话说，与它融合为一。
共同的不断的关怀和担心应该唤醒大家。这就是相互担保，团队不是朋友们的脸，是精神的共同的力量，它能够给每一个人灌输关于目标的想法。
我们立刻开始想这一点，想要这一点。当每一个人试图把自己的愿望以线的形式安排好，这愿望通过圈在全世界分散，并不受任何障碍和距离的限制。
相互担保指的是，我负责这全部的系统，因为创造者把我放入了这个系统里面。如果我没有去保持正确的思想，那么大家都会离开正确的思想。在断开那一刻，我不再为共同的机体服务。但是难道肝脏或肾脏能够“度假”吗？
于是我请求全世界的团队，一直都去想创造者的目标和为创造者而给予。那时我自己不会失去关系，无论我处在何地。
问题：在会议上创造者为什么没有让摩西经过mahsom ？
答案：我们的摩西在哪里，以去请求让他走出埃及？我们对创造者的叫喊在哪里？那时只有法老。我们并没有要求创造者，创造者在我们之间打碎了墙壁。每一个人都期待：“它到底什么时候显露出！？我想要满足！”在我们内部里法老仍然占据优势。
此外，我们感到了，法老在阻止我们。这是真正的显露——我们发现了，什么在阻止我们，什么不让我们团结。
我不是巧合地告诉坐在厅里的人，我们必须去想彼此间的关系，应该深入并在里面发现被断开的线并把它们连接起来。不要跳舞，不要说话，每一个人都要集中于自己内部，并思考怎样与他人团结。
那时发生了什么？车停了。看来，我不能完成这一点。
这多好，我毕竟发现了很重要的一件事：我与他人是分开的，关系不存在。所有线索和渠道都被截断。没有任何冲动。什么都可以，就是不要与他人团结，就是不要受到他们的思想和愿望，以便它们，千万不要，变得像我自己的那样。
这就是法老的控制。那么叫喊呢？没错，我们是分开的、彼此疏远的，那么关于我们必须团结的叫喊在哪里？创造者，你怎么不来并与我们连接!？
我们暂时对这种叫喊感觉不到需要。我们暂时感觉不到，在这里创造者应该是最主要的元素。我们仍然觉得，我们要靠着自己的力量团结。“我们尝试了——一切就会成功”。但怀着我们的自己的品质这难道可能吗？
在我们共同的工作中要产生对创造者的要求，那时团队会迫使每一个人这样去想，并劝说，只有创造者才能改正状况。我们需要创造者的工作，而不是Bnei Baruch的工作。我们仅仅要产生请求。
在我们达到了这种集体的包括全世界的要求——以便创造者改正我们，那时我们真的上升到新的阶段上。
问题：想要发现精神的关系，要同时有几个人怀着意图？
答案：我一个人。如果我发现了我的去与他人团结的愿望，那么就会发现他人都已经相互连接了。但在我看来他们不处于团结中，以让我与他们工作，而他们也与我工作。但这都仅仅是对于我来说的。
在我改正的时候，我在他们中发现我的未改正的地方，并与他们一起工作，以让他们向我施加影响并让我变得更强。借助他们的支持我改正自己，那时我看到他们也得到了进一步的改正。毕竟“每一个人都根据自己的缺点来判断”。
这样一来，我必须仅仅关心自己的改正。那么他人的呢？如果我看到世界是被分裂的，我要改正它。这就意味着，我要改正自己。
在这种情况下，如果我怀着给予的意图对待他人，我就看不到他们的分裂的状态，只会看到Schina和充满全世界的创造者的显露。
来自2010年11月22日的早晨课程的第二部分, 根据《光辉之书》
问题：如果在阅读《光辉之书》时，意图虚弱起来，是因为头脑在试图理解文字？
答案：我们不要去注意这一点。上课时意图应该变得越来越强，因为朋友们一起必须去想这一点。而且如果他们每一个人都处在意图中，那么其他朋友们离开意图是不可能的。
在这里我们真的进入精神的而不是物质的我们彼此间的网中。如果我有意图把自己与“Israel（追求创造者的人）、Tora（光）和创造者是统一的”相连接，以便我、创造者和团队作为一个整体并仅仅显露光（这光充满全现实，一旦我们追求发现这状态，以及通过阅读《光辉之书》光要把这状态为我们显示出），那么那时这意图将会在我们之内“漂移”。
而如果我感到我的意图变得虚弱，在这里我百分之百地取决于所有其他人。
在这里，我们真实地在精神之网中工作。同时我们进入精神世界并在那里行动——根据我们能够保留意图并把“Israel、Tora、创造者”连接在一起的程度。
这样我们已经在精神世界运转，并必须只为自己显露这一点。于是我们要求光，以便光为我们显露。
来自2010年11月22日的早晨课程的第二部分, 根据《光辉之书》
《光辉之书》描述Zeir Anpin和Malhut的团结，描述一切怎么变成一个整体。根据这些，我们清楚应该为自己定向。我们的目标都应该是最终的动作——我们为达到创造者的给予。
难以想象某种超越我们目前的愿望边境的事情。但光逐渐地给我们灌输这种必要，接着我立刻感到我需要追求创造者。不知道为什么，但我突然想去考虑它，为了它而给予。
似乎出现了陌生的邻居并占据了我所有的思想，以前我无论如何也不会去管他。在我内部里对他出现某种态度，我们之间被建立起关系。我不停地在想起他。
这是怎么来的？借助研读和环境的影响。关于最终状态（这是很远的事情都没关系）的思想自己本身或人为地出现在我们脑子里。就这样诞生给予创造者的意图—— 即我们在精神阶段上试图实现的意图。
来自2010年11月22日的早晨课程的第二部分, 根据《光辉之书》
问题：人怎么能知道他是在走着光之路，而不是痛苦之路？他根据什么能够进行判断？
答案：你走在光之路上，如果你一直都在选择更好的、能让你进一步追求目的的环境。
在这个世界上，社会、不同的团队、朋友们、满足来环绕着我，而我要作出选择：走哪条路？在道路终点有目标——创造者，而我愿意还是不愿意，但必须要理解，这是自然，它最终会赢的。
如果我理解，我具有符合创造者的“心里之点”——来自上面的神圣的部分，那么我就必须忽略所有其他团队和满足，并总是选择与精神目标相关的社区。借助它我将会发现对创造者的渴求，这愿望在我与这个环境的关系上被展示出，那时它就会变成我发现创造者的那个地方。
但一切都取决于我在道路上最终想要达到什么。一些人在道路终点看不到目标，所以像是被风刮着流浪在生活中。
你根据你的理解要检查：你把什么叫做创造者、正确的环境、目标，并留在那个你认为有真理的地方。如果你有精神的火花、心里之点，你将会找到适合它的环境，甚至在任何其他地方都不会安静下来。
而如果你没有心里之点，那么你会接近这种环境，并去想你在那里可以得到某种什么——而之后就离开了。在这里一切都取决于给予而不是理智。“成功”（mazal）是从上面滴下的（nozel）并影响到心里之点的光。如果它会影响你，你将会前进。