以色列科学家Yeshayahu Rubinstein博士对DNA进行了有趣的发现。他发现，遗传物质碱基对之间的硫键遵循一个重复模式：10、5、6、5，与希伯来字母Yod-Hey-Vav-Hey的数字值相对应，即创造者的名字。由此，他断言上帝将祂的签名放在了我们的DNA中。
事实上，我们DNA的各个方面之间的关系体现在一个矩阵中，我们可以称之为“创造者的名字”。鲁宾斯坦博士发现了自然界中与Yod-Hey-Vav-Hey模式相吻合的基本结构。但这种关系不仅存在于DNA中，还存在于其他一切事物中。有时我们可以感知、研究和记录它，有时则无法做到，但它始终存在，因为这是自然界的基本属性。
DNA是人类信息的记录，存在于我们的细胞中。我们的一切都是由蛋白质结构构成的，在卡巴拉中，蛋白质结构对应于我们所说的“三线”。它们形成双螺旋结构，由桥连接，正如卡巴拉学家的平衡和相互连接概念一样。
这种理解存在于卡巴拉智慧中已有5000至6000年甚至更久的历史。但问题是，以前谁知道这件事，又是如何知道的？
我们如何才能在身体、心理、情感和精神的发展中不破坏这种螺旋结构，而是加强它？关键在于与创造者连接，即与创造万物的爱、给予和连接的力量连接。通过这样做，我们恢复了内心破碎的联系。我们需要达到一个水平，能够从创造者那里接受原始的力量，改正我们的DNA，恢复自然的平衡。在卡巴拉中，这被称为达成“中线”。
理解创造者的代码写入了我们的结构确实很有帮助。我们体内的所有东西都是由这些代码组成的：我们的细胞、器官和整个身体。创造者的印记就在我们体内，记录着我们是如何被更高的力量、更高的程序创造的。
然而，当我们无法以某种方式与创造者相似时，DNA内的桥梁就会断裂。这种断开会导致问题、疾病甚至死亡。
创造者在人类DNA中的功能是什么？创造者的作用是确保平衡。DNA的两个平行蛋白质系统由桥连接，就像梯子的梯级。虽然这是一个简化的描述，但基本原理仍然是自然界中的所有元素必须进入和谐平衡，拼凑成一个绝对利他的互动。当我们达到这种平衡时，正确的信号就会在两条链之间传递，确保最佳功能和生命。
那么，我们如何才能像创造者一样呢？答案是，我们必须希望像创造者一样。我们的愿望重塑了我们的内部结构。当我们主动选择改善自己，即培养一种爱、给予和积极连接他人的态度，就像创造者与我们建立联系一样，我们的DNA就会适应，我们的螺旋就会朝着这个方向旋转，然后我们就能与他人和谐地互动。
那么我们如何对照这个系统检查自己的行为呢？很简单，就是善良。什么是“善良”？善良意味着将他人置于自己之上，并为了给他们带来幸福而生活。当我们按照这种方式行事时，我们的系统就能达到最佳运行状态。整个系统旨在以爱、给予和连接的模式运行。
乍一看，它似乎是一个复杂的系统。但它的原理其实很简单。之所以复杂，是因为我们试图将爱、给予和连接的精神特质转化为生物和化学过程。从精神到物质的转变使其变得复杂。在各个层面上需要进行无数的相互作用和印记，直到它们在物理世界中表现为正确的蛋白质相互作用。
这简直难以想象。需要考虑的细节太多了。当我第一次思考这个问题时，我意识到，在决定论层面，我们无法完全理解、构建或控制这些过程。然而，我们可以在内部进行调整。通过关注善良、爱、连接和相互支持，我们创造了正确的条件。当我们的愿望与这些原则相一致时，正确的互动就会自然而然地出现在我们内心。这就是我们的内在愿望与我们的生物和精神系统协调一致的方式。
但这并不意味着我们只需要想要改变什么。相反，我们必须积极地改变自己，即改变我们的想法、愿望以及与他人的互动。通过这样做，我们就能治愈并改善我们的内在结构，包括我们的DNA。
DNA通常被称为生命的建筑材料，因为它携带着遗传密码。那么问题来了，如果我们最终应该与利他主义保持一致，那么为什么我们的本性是利己主义的？答案是，我们被有意地塑造成以自我为中心、贪婪和有害的生物，这样我们才能积极地改正自己。
我们被赋予了改正自己的能力，但我们需要朝着这个方向努力。为此，我们需要一位老师、一个支持团体以及一个改变现状的最初愿望。然后，我们就有能力改正我们的身体结构，包括我们的DNA。
然而，我们不是改变DNA，而是改正它。如果我们能够在人类层面正确地发挥作用——与周围的人和谐相处——那么我们的内部系统，包括DNA，也会相应地调整。心理、精神和精神的平衡会影响身体的平衡，使一切趋于和谐。
为了系统发展而正确行事意味着善待每个人。在最高层次上，这会导致达成创造者。在这种状态下，我们的本质和行为与创造者平等。这种能力不是外在可见的，而是内在的，我们的整个结构得到纠正。这是我希望所有人达到的状态。
当我们知道利他主义代码深植于我们内心，我们就有能力将其释放出来。然后，我们需要找到打开我们内在结构的钥匙，并调整自己适应它。这是我们每个人注定要走上的旅程，最终每个人都会如此。

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首先，我们应该认识到医生在我们这个世界上肩负着巨大的责任。人们把最宝贵的东西——生命——托付给了医生。由于大多数人没有精神生活，即与爱、给予和连接等更高的力量相连接的生活，因此他们的身体决定了他们的存在。当身体不再听命于他们时，他们便把希望寄托在医生身上，相信医生有能力恢复他们的健康。从这个意义上讲，医生几乎成了他们眼中的上帝。
而医生们也感受到了这份巨大的责任。他们不能简单地将其抛之脑后。他们的工作量是巨大的，要照顾几十甚至上百个病人，而且新病人不断到来，旧病人却迟迟不走。日复一日，这种压力与日俱增。然而，没有人教医生如何应对人们对他们寄予的厚望。他们没有真正的心理支持，也没有明确的医疗准则来指导他们如何与视医生为最高治愈者的患者打交道。
在古代，人们对生与死有着更自然的理解。他们认识到医生只能在一定程度上提供帮助。但如今，人们的观念已经发生了变化。现代社会将医生置于一个难以企及的高度，似乎一个人的整个生命都掌握在医生手中。这是一种难以承受的重担。任何人都很难承受这样的期望。
然而，医生不能就此一走了之。医学不仅仅是一门职业，更是一种使命。成为一名医生需要经过十到十五年的严格学习。除此之外，医生还肩负着对社会、对患者以及对自己家人的巨大责任。医生还享有尊重、荣誉和公众地位。因此，医生发现自己陷入了这种角色中。虽然人们正在努力改善这种状况，但实现长期积极改变的道路是艰难的。
在提高人们对医生所承担重量的认识后，可以通过让患者与承担患者心理负担的人并肩而坐来帮助医生缓解情绪。试想一下，当医生进行注射时，这位精神或心理支持者握着患者的手，安慰他们。这样，患者就可以同时接受身体和情感上的护理，满足身体和灵魂的需求。
我们不能回避这种必要性，因为人类的愿望在不断变化。它们变得越来越微妙、复杂，揭示出更深层次的复杂性。即使是最简单的人，其内心世界也比过去的人更精致。如果你把200年前的作家、诗人或艺术家与今天的普通人进行比较，你会发现，即使是街上的流浪汉，其心理状态也比那个时代的知识分子更精致、更敏感。
这就是为什么我们必须认真对待今天的人们，为医生提供适当的情感支持，这是需要营造的相互关心的氛围的一部分。现代生活中日益严重的问题要求我们必须这样做，如果我们不认识到这种需求，我们将继续看到医学和整个人类社会中日益严重的危机。

我的一个学生在总结过去一年的某些事件趋势和全球事件后问我这个问题。人们一直在寻找、观看和参与一些表面上看似重要的事情——政治、选举和奥运会，它们是过去一年全球讨论最多的话题。
与此同时，大量民众被一只名叫Mu Deng的侏儒河马吸引。他们看着Mu Deng洗澡、微笑，看着她简单地活着。他们关注着Kendrick Lamar和Drake之间的说唱之争——这两位艺术家曾和平共处，但突然之间却反目成仇，将敌意带入音乐中。人们对此趋之若鹜，渴望见证每一次侮辱和每一次反应。
然后是SpaceX的进步，因为人们仍然梦想着逃离地球。迪拜巧克力也吸引了全球关注，其中一款牛奶巧克力开心果组合获得了数十亿次观看。与此同时，战争在这里和欧洲肆虐，但世界对这类问题的兴趣似乎微乎其微。科学突破、诺贝尔奖得主和历史时刻？几乎完全被忽略了。
那么，我该如何总结过去的一年呢？坦率地说，是时候把这些都抛诸脑后了。
我并不是悲观，只是看不到乐观的理由。一切都在恶化。人们被各种琐事分散了注意力，因为他们无处可去。个人的问题掩盖了世界的危机。当一个人承受了足够多的痛苦，就很难再去关注他人的苦难。
因此，娱乐占据了主导地位。体育、音乐和互联网潮流成为人们逃避现实的途径。但即使如此，也可能出现转机。在某个阶段，当人们观看足够多的无意义内容后，可能会开始问自己：“我为什么要看这些？我到底在寻找什么？”
关于寻找意义的问题是关键。这一切最终将引导人们找到答案。但今天，我并没有看到人类站在这个门槛上。人们通常不会以一种能够让他们要求回答关于生命意义和目的的问题的方式来评估他们的生活、使命或目的，以全面了解创造。人类迷失了自己。
这是我的诊断。许多人可能会指出各种发展或成功，声称事情并不像我所描述的那样黯淡。但请拭目以待。无论添加什么，最终都会陷入无法逾越的沼泽。
如果我能指引人类关注一件事，那就是生命的意义。这是唯一真正的问题。其他的一切都只是噪音。我完全依赖创造者——我毫无保留地相信祂。而且我认为没有其他选择。对于创造者，我们必须给予他应得的。对于人类，我们只能给予他应得的剩余。

我们生活在一个人们很容易陷入自己的事务的世界里，大多人忘记了彼此的认可。一句善意的话语，一个真诚的感谢，看似微不足道，却能打动人心。但为什么听到赞美对我们如此重要？
因为我们都是利己主义者。利己主义是人的本性。我们都渴望听到关于自己的好话，因为这会给予我们快乐，增强我们的自身的价值，提升我们的重要性。相反，当我们听到关于我们的负面消息时，这会刺痛我们的自尊心、伤害我们。
赞美是一种奖励。当我们接受赞美时，我们就会倾向于善意回应：更加的开放、更加的回报他人、更加的积极行动。这就是利己主义的基本运作方式。
然而，如果我们的人生目标更高，并且坚信自己能够实现，全力以赴，那么他人对我们的评价就不会产生任何影响。我们的方向已经确定，外界的看法不会动摇我们。我们追求的远不止于别人的认可。
在当今这个利己主义盛行的世界里，大多数赞美都是虚假的，带有交易性质，人们给予赞美是希望得到回报。赞美是支配人际关系的利己主义交换的一部分。
与其为了取悦他人而恭维别人，我们更应该专注于激励人们追求更远大的目标。如果我们想要真正帮助他人，就不能仅仅停留在空洞的赞美之词上，而是要帮助他们追求人生的意义和目标：超越利己主义，与自然法则中的爱、给予和连接达到平衡。赞美他人并无不妥，但赞美他人的价值绝不仅限于短暂地激励自我，因此，我们应该以一种鼓励接受者朝着人生最终目标前进的方式给予赞美。

许多人讨论如何追求真相，但我们真的知道真相是什么吗？事实上，我们并不知道。那么，人们究竟追求什么？仅仅因为我们对自己当前的状态感到不满，并不意味着我们知道如何改变它。
我的一个学生问我个人认为什么是真理，根据我40多年来对卡巴拉智慧的研究，我可以说，真理就是所有人都是绝对平等的。
如果我选择用这种方式看待世界，并朝着这个方向前进，那么我就是在向真理迈进。当我们真正感知到所有人都是平等的——不仅在口头上，而且在内心深处——我们就会开始发现真理是什么，它是什么感觉，以及生活在真理中意味着什么。
我们与所有人都是平等的。当我们共同达到这种认知时，我们就会体会到真理。

事实上，创造者希望我们做什么？他对我们的祈祷和请求有何回应？事实上，他已经做出了回应，只是我们没能认识到他的答案。
创造者希望将我们带入更高层次的存在，一个超越我们利己主义本性的现实，在那里，我们能够真正享受生活的全部意义——通过与创造者相似而获得享受。如果我们放弃对个人利益的追求，努力建立连接，我们将进入新的发展阶段。在那里，我们将不再受自私利益的驱使，而是受团结、支持和相互提升的愿望所驱使。
这就是创造者指引我们的方向，一个平等、团结、互相关怀的世界，在这里，这些美好的理想不再只是动听的口号，而是我们生活的根基。此外，这种进化适用于整个人类，包括人与人、社会与社会的关系，甚至国家与国家之间的关系。这是人类进化的下一步。
这里就产生了一个问题：为什么我们天生就不想迈向这样一个理想世界？这是因为我们的自我在抵制它。照顾他人、真正为整体利益而活的想法，在我们的利己主义本性中感觉很不自然。我们的自我总是将自我利益置于他人利益之上。每个人都会本能地反问：“我为什么要考虑他人？我不想考虑，甚至不知道如何考虑。”
但是，如果我们真诚地转向创造者，即爱和给予的源泉，那么他就会给予我们这种能力。就目前而言，我们正处于进化过程中，这种与他人建立和谐连接的需求正在日益加剧的痛苦中觉醒。当我们拒绝改变时，我们就会被推到边缘，直到我们到达临界点，最终大声疾呼：“请给予我们团结的能力！” 这个过程已经在展开。我们正在一步步地意识到这一点。摆在我们面前的选择是，我们是愿意为团结而奋斗，还是被迫在所谓的“进化压路机”下，通过痛苦和危机来实现团结。
创造者正在等待我们做出这个决定。我们越早有意识地通过相互体谅、支持和鼓励来积极地彼此连接，就越早能够体验到祂为我们准备的新现实——一个和谐、和平、充满最高成就感的世界。

孤独取决于我们如何感知它以及如何处理它。如果我们独自一人，并利用这段时间来发展自己，进行反思并更深入地理解生活，那么这可能会非常有益。在这种情况下，我们不受外部义务的束缚。我们可以自由地按照我们认为合适的方式安排我们的生活，并有效地利用时间来促进个人成长。
然而，并非所有人都适合这种生活方式。有些人天生追求家庭生活、人际连接和亲密关系。他们从与他人相处、承担家庭责任以及养育子女中找到满足感。相反，有些人则喜欢独处，觉得没有必要经常参与社交活动。
我们应该明白，我们利己主义的本性——只为自己享受的愿望——正在迅速增长，与此同时，我们容忍和连接他人的能力却在减弱。这就是为什么我们看到越来越多的人选择独居，以及为什么即使许多有伴侣的人也感到彼此疏远。
但我们不应该评判这种趋势是好是坏，而应该将其视为人类自然进化的一部分。如果我们想要改善人际关系——不仅是婚姻关系，还包括所有人际交往——那么重点就不应该放在强迫人们遵守传统结构上，而应该放在提升整个社会的积极人际连接氛围上。这意味着我们要超越利己主义，学会以一种不以个人利益为基础，而是以相互理解和关怀为基础的方式进行连接。
当今世界越来越倾向于减少人际互动——从送餐到远程办公，一切都可以在网上完成。这是人性转变的另一个迹象。但真正的问题是：人与人之间的连接是为了什么？
卡巴拉智慧告诉我们，人与人之间的连接是超越利己主义、揭示更高现实的一种手段。重要的是，我们是否利用人际关系（无论其形式如何）来达到更高的存在状态。

我们作为人类社会，需要照顾、工作和丰富连接的教育，让我们了解不断影响我们的利己主义倾向，以及它如何导致世界上存在的各种问题、压力、仇恨和虐待，并学习如何超越这种本性。
在任何人成为护理人员之前，他们都需要这种培养，而这一点并未做到。因此，我不责怪护理人员或表现出各种虐待倾向的人，因为他们没有努力克服这些倾向，社会也没有为他们提供教育、支持和鼓励的环境，让他们认识到自己负面倾向的根源并加以克服。
人类利己主义越盛，我们内心冲动的抑制因素就越弱。我们继续试图用过时的方法来提高人们，以应对当今盛行的利己主义，结果却是我们发现了越来越多的负面现象，例如虐待儿童。例如，对惩罚的恐惧已经越来越不能阻止虐待倾向。
我们需要营造一种社会环境，在这种环境中，人们积极地与他人建立连接，提供支持、鼓励和关怀的榜样，以对抗每个人内心膨胀的利己主义愿望。随着人们越来越意识到盲目追随内心的冲动既不会给自己也不会给他人带来积极的结果，我们就能学会在整个社会中享受积极连接的快乐，就像在模仿一个完美的世界。
随着时间的推移，我们模仿积极连接的社会氛围的程度越高，它就会发展成新的第二天性，一种更充实、更快乐、更有意义、更幸福的生活就会充满我们的生活。在这种状态下，我们将从根本上改正那些导致虐待儿童等负面现象的倾向，以及以多种方式带来痛苦的其他倾向。在找到全面的解决方案之前，我们可以提出各种建议并采取各种行动，但这些建议和行动只能治标，而核心问题仍会继续发展。

走出自我意味着摆脱利己主义的本性，从物质世界中解脱出来，找到精神自我。
这是如何实现的？我们以利己主义本性看待物质世界，时刻想要以他人和自然为代价来谋取私利。通过利己主义的对立面——利他主义，我们能够感受到一个更加广阔的精神世界，利他主义也被称为“给予的品质”。
摆脱利己主义的接受，进入利他主义的给予，会让人产生一种新世界的感觉。这种状态是存在的，但我们必须调整感知才能看到。当我们改变视角，从想要将满足感吸收进自己，转变为想要将满足感给予他人和自然时，这种状态就会显现出来。