孤独取决于我们如何感知它以及如何处理它。如果我们独自一人，并利用这段时间来发展自己，进行反思并更深入地理解生活，那么这可能会非常有益。在这种情况下，我们不受外部义务的束缚。我们可以自由地按照我们认为合适的方式安排我们的生活，并有效地利用时间来促进个人成长。
然而，并非所有人都适合这种生活方式。有些人天生追求家庭生活、人际连接和亲密关系。他们从与他人相处、承担家庭责任以及养育子女中找到满足感。相反，有些人则喜欢独处，觉得没有必要经常参与社交活动。
我们应该明白，我们利己主义的本性——只为自己享受的愿望——正在迅速增长，与此同时，我们容忍和连接他人的能力却在减弱。这就是为什么我们看到越来越多的人选择独居，以及为什么即使许多有伴侣的人也感到彼此疏远。
但我们不应该评判这种趋势是好是坏，而应该将其视为人类自然进化的一部分。如果我们想要改善人际关系——不仅是婚姻关系，还包括所有人际交往——那么重点就不应该放在强迫人们遵守传统结构上，而应该放在提升整个社会的积极人际连接氛围上。这意味着我们要超越利己主义，学会以一种不以个人利益为基础，而是以相互理解和关怀为基础的方式进行连接。
当今世界越来越倾向于减少人际互动——从送餐到远程办公，一切都可以在网上完成。这是人性转变的另一个迹象。但真正的问题是：人与人之间的连接是为了什么？
卡巴拉智慧告诉我们，人与人之间的连接是超越利己主义、揭示更高现实的一种手段。重要的是，我们是否利用人际关系（无论其形式如何）来达到更高的存在状态。

我们作为人类社会，需要照顾、工作和丰富连接的教育，让我们了解不断影响我们的利己主义倾向，以及它如何导致世界上存在的各种问题、压力、仇恨和虐待，并学习如何超越这种本性。
在任何人成为护理人员之前，他们都需要这种培养，而这一点并未做到。因此，我不责怪护理人员或表现出各种虐待倾向的人，因为他们没有努力克服这些倾向，社会也没有为他们提供教育、支持和鼓励的环境，让他们认识到自己负面倾向的根源并加以克服。
人类利己主义越盛，我们内心冲动的抑制因素就越弱。我们继续试图用过时的方法来提高人们，以应对当今盛行的利己主义，结果却是我们发现了越来越多的负面现象，例如虐待儿童。例如，对惩罚的恐惧已经越来越不能阻止虐待倾向。
我们需要营造一种社会环境，在这种环境中，人们积极地与他人建立连接，提供支持、鼓励和关怀的榜样，以对抗每个人内心膨胀的利己主义愿望。随着人们越来越意识到盲目追随内心的冲动既不会给自己也不会给他人带来积极的结果，我们就能学会在整个社会中享受积极连接的快乐，就像在模仿一个完美的世界。
随着时间的推移，我们模仿积极连接的社会氛围的程度越高，它就会发展成新的第二天性，一种更充实、更快乐、更有意义、更幸福的生活就会充满我们的生活。在这种状态下，我们将从根本上改正那些导致虐待儿童等负面现象的倾向，以及以多种方式带来痛苦的其他倾向。在找到全面的解决方案之前，我们可以提出各种建议并采取各种行动，但这些建议和行动只能治标，而核心问题仍会继续发展。

走出自我意味着摆脱利己主义的本性，从物质世界中解脱出来，找到精神自我。
这是如何实现的？我们以利己主义本性看待物质世界，时刻想要以他人和自然为代价来谋取私利。通过利己主义的对立面——利他主义，我们能够感受到一个更加广阔的精神世界，利他主义也被称为“给予的品质”。
摆脱利己主义的接受，进入利他主义的给予，会让人产生一种新世界的感觉。这种状态是存在的，但我们必须调整感知才能看到。当我们改变视角，从想要将满足感吸收进自己，转变为想要将满足感给予他人和自然时，这种状态就会显现出来。