2022年3月9日 
问题：在新年之前，纽约人会摆脱过去一年的不良记忆。他们会把它们写在纸上，然后扔进火里。在市中心的时代广场有一个专门的地方。
这个大解脱日已经举办了15次。以前，有记录的纸片是用碎纸机销毁的，但现在它们被烧掉了。人们告别了关于大流行病的记忆，告别了关于那里发生的事情，告别了关于权力更迭的记忆，告别了一切。
告诉我。有必要摆脱所有的坏东西吗？你需要这样被清洗吗？
回答：不，在任何情况下，你都不应该就这样净化自己，因为这样做，你会给新的、类似的行为和感觉留下空间。我们必须认识到我们为什么会有这些行为，我们如何才能真正摆脱它们，以及如何确保没有其他的东西来代替它们。
也就是说，必须在缺陷上做工作。
问题：这不就是翻老账了吗？你知道，人们说：“为什么要揭起旧伤？你需要翻开新的一页，这就是它——忘掉它。“
回答：不，永远不要翻转这一页。你会把它翻过去，但它仍然存在。它必须不断地被改正，以便你能再次检查它、修复它。从你现在到达的地方开始，检查所有的旧状态并改正它们。
评论：但如果一个人觉得自己犯了错误，就会发生这种情况。而他通常会想：“这些烦恼落在我们身上，我们需要它们消失。“
我的回应：这就像一些古老的巫术，就像某种邪教把一切都扔进火里。
问题：你会觉得它要是不烧掉，就会更糟糕吗？
回答：你不会以这种方式摆脱它。那就没有修复。相反，我想完全放弃它，不修复任何东西，不保留被改正的东西，而只是直接扔掉。
问题：在这种情况下，如果我这样生活——扔掉它是如此容易——那么我有什么可以期待下一年的呢？
回答：没有任何东西比上一年更好。我们现在看到了。
问题：如果我对错误做这些工作，如果我努力改正自己呢？
回答：那就是完全不同的事情了。当你改变时，世界也会改变，因为你周围的世界实际上是你内心所发生的事情的一个拷贝。
问题：也就是说，我们需要在时代广场的另一个位置？
回答：是的。这样人们就会站起来，感觉到他们如何改变，如何通过自己来感觉到外面的世界变得更好。
问题：如果人们站着，并被赋予这样的感觉：现在他们应该彼此连接并改变自己，我们会以更好的状态迎接新的一年吗？
回答：当然了。他们会用合理的眼光来看待它，而不是觉得世界上发生了一些可怕的事情，而我们只是身陷其中。
问题：所以你总是指出，一个人不应该看外面，而应该看自己的内心？
回答：只有内心。外面的世界是我们内在的自我的反映。
问题：所以，我们必须转动眼睛看内心？
回答：内心。
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