有一个很简单的决定：开始传播。通过从事传播的活动你们忘记自己。甚至那些彼此没有联接的人们开始建立关系。你们在世界上关于团结得知识诞生的越多，你们进步得就越远。
你们要忘记在你们个人身上所发生的那一切，仅仅担心为了生存所必要的东西。将其余的一切转到外面，这会帮助避免相互间的摩擦和分歧。
就这样一对夫妻全心地考虑他们的生病孩子的问题，并忘记自己。他们的注意都往外转，他们正好开始在那里集中他们所有的努力。这共同的不幸团结了他们。
你们开始担心你们的“生病的小孩”——世界。这会冷却我们之间的高强度的热情。直接地去改正我们之间的相互关系没有用。你们要完全地转到外面，事实上开始做实际的工作，那时你将会突然间看到在内部该怎样处理一切。关于团队内在事情的担心会有效，只有如果这为了与外在世界的工作是必要的。只有那时你们将大家和一切准备好。
让对外在的传播的必要性决定我们是谁以及我们从事的事情。那时我们真的会为了给予而运作。让我们用Bina举个例子：她的上面的部分渴求给予创造者，她的下面的部分渴求给予世界，而她本身是Tiferet的中间的三分之一、仅仅是一个把自己分为两个部分的决定。我们每个人，在每个团队中都要这样看自己，

问题：我清楚为什么满足对我们而言是被隐藏的。但为什么我们看不到我们彼此间的关系？
答案：毕竟关系和满足是不可分割的。
什么是光？怎样才能解释这是何样的感受？突然间我在内部感到一些对某种对象的振动：憎恨、爱、恐惧、担心。这些振动不是从外面的什么地方来的，它们是在我内部诞生的——在我的对他人的态度中。
它们出现是因为我与他们建立特定的关系并与它运作。那时，在与他人团结的时候，我在我的愿望、感情、品质中体验到特殊的印象、像是振动似的。这就是光。
光不是从外面到来从而穿上我的，光是在我内部浮现的，在我对某种对象态度中。光无法平白无故地出现——这是不可能的。我只有在我与某种对象之间的关系中才能感到光：假设，我给他带来感受，而他接受，也可以是相反的。
需要将两个对象连接的关系，在这关系中能够感到一种振动、印象——所谓的光。就像一条连接两个对象的线那样——通过这线电流着，或者像是连接我们的一条管子。
这样一来，光是一个在自己内部感受到各种各样变化的容器。发生变化的不是光，而是愿望，在愿望终体验到的影响。但从外面任何光都不会到来。
这似乎是产生乐器声音的弦的振动，而这就被称为光。于是我们本身要在我们内部创造给予和爱，那时在这爱和给予中我们将会感到其内在的根——创造者。

来自2011年9月20日的早晨课程的第三部分，根据Baal Sulam的文章

我们不能直着走，但我们能够建立团队，团队会又会从积极的或者负面的方面上影响到我们。从积极的方面上——环境会在人内部中显露额外的愿望、憎恨、渴求达到他人所具有的那一切。
从负面的方面：环境为人显露，他与他人相比有多么小，不能与他人在一起，他反抗大家，而且团队借助卑鄙感受和对未来的担心来折磨人。
也就是说，环境既从积极的而又从负面的方向来驱使人，让他对着风以“之字形”轨迹往前进步——让他对准目标。就这样他显露出额外的渴求，后者补充原初的愿望。这愿望是创造物本身在人内部灌输的，并处在由创造者唤醒的人内部里的信息基因（reshimo）中。就这样人进步。
基本上，这个工作就是建立一个能影响到人的环境。看样子，人本身创造这种影响，而且根据这程度他来为环境的影响张开自己。如果人没有在团队身上付出力量，那么他就不能对团队而言显露自己。
这从照顾孩子和宠物的人的例子来看是很明显的。我们在某种对象的身上付出的越多，那个对象对我们而言就变得越亲密和心爱。于是我们对相反的作用开始产生很敏感的反应，并这样为爱和关系敞开自己。
类似的事情对于环境而言也在发生：你对环境付出得越多，环境对你就变得越宝贵。那时你以受到环境的影响将会敞开你自己，你会安排那些让你反对着你的利己主义的、根据“之字形”轨迹向往创造目标那儿前进的手段。
就这样我们来完全地结束我们的努力 ：“你不要相信，有人付出了努力，但没有达到他们所渴求的！”。

来自2011年9月21日的早晨课程的第一部分，根据Baal Sulam的文章

问题：在阅读《光辉之书》时，我们要在理智还是在感受中需要找出我们之间的关系？
答案：在感受中。而如果不能，那么就需要理智的帮助。但首先需要尝试找到感情上的关系。
《光辉之书》为我们描述了我们彼此间的关系。这关系如无止境世界的Malhut将会出现，后者充满无止境的光、创造者的显露和存在。我们正好要追求这一目的地。
于是在阅读本书的时候，我们试图想象我们之间的正确的关系。在我们的时代，全人类都感到明显地显露这种关系的必要。于是卡巴拉科学被展示给大家，它要求我们，即那些稍微早一些被唤醒的并从事卡巴拉研读的人去把这个消息传播给所有其他人，为了让大家认识到我们在处于危机中——也就是说，那个曾经有效的关系如今已经不起作用了，甚至需要发现我们之间的新的关系。
这新的关系无法像以前那样借助自然而然的、自私自利的方式来认识到，毕竟这关系已经存在于全球性的完整的系统中，这系统由相互担保被渗透，而且在某种程度上在世界上展示出来。于是我们面临这样的问题：我们之间的更良好的关系显露出来了，而我们仍然怀着自私的态度来对待它。世界上已经开始展示的可取的状态与我们所处的实际的状态之间的区别正好是危机。
借助《光辉之书》的阅读，借助整个卡巴拉科学的研究，借助我们的所有努力我们要达到这种的状态：我们将会变得与那个在我们之间出现的关系的网相同。毕竟那个网与我们的未改正的状态相比，是更加改正的。而且我们本身，通过对状况进行分析，会说“世界变得相互连接，而我们却不是。”

来自2011年9月5的早晨课程的第二部分, 根据《光辉之书》

问题：在我们世界上，对重要的人低头是很正常的一件事。为什么在精神发展中，取消自己是这么的难？
答案：在我们世界上，我们跪拜重要的人，因为通过这样做我们能够赢得。我们的利己主义总是从事对它有效的动作。如果一个人是富豪，那么我觉得跪拜他、为他服务很合算，毕竟我知道，一般来讲，小的人受益于大的人，所以我也打算收到一些东西。
就这样我们在这个世界里行动。而如果不是，那么就会遭受打击，并通过打击认识到这一原则。假设，我不想听警察的，我就会被开罚单，被起诉，受到惩罚，下次我就会听取。也就是说，在我们的世界上，我们自私自利地算计听取强者，而如果我不理解这一点，生活就会借助打击教给我。
然而，对于创造者而言，这原则没有效——那是因为创造者是被隐藏的！毕竟如果它的给予的品质展示给了你，你就会跟着它跑，就像在群众前面跑并叫喊“抓住小偷！”的窃贼。
你会以为你全心全意地爱创造者，毕竟从它哪儿你能够收到很多。谁不会想贴上这种控制全世界的力量？当然，人人都会这样去做。
于是，创造者不能对我们显露其伟大性、全能和丰厚。它只是作为给予品质的榜样才能显露出，而我们要获得这品质。但是这样你不会渴求它，你会抛离它而逃跑。于是它怎么也不能为你显露出：既不能从好的一面，又不能从不好的一面——即从满足的方面，又从意图的方面。
我们唯一能做的是与环境运作。创造者给我们提供微小的对给予的愿望，但其余的一切要我们本身显露出来——借助团队。团队应该激发我们去给予，并增加对相互担保的愿望。我们仅仅与团队运作，而且我们几乎没有涉及到更高的力量。根据在研读、环境和传播这方面上所付出的贡献的程度，我们从上面获得帮助和唤醒。
没有别的办法。否则，我们会追逐它，渴求吞噬它，或者是，跑开它给予的品质，是因为你对自己要变得给予者的这一必要会产生恐惧感。

来自2011年9月4日的早晨课程的第一部分，根据Baal Sulam的文章

问题：如果我感到，我不足以给予团队，我似乎没有力量那样，在这种情况我该如何？
答案：说实话，力量真的会结束，而且每一刻力量会越来越少。而且，如果人感到力量耗尽了，这还算是好！一般来说，我们甚至意识不到这一点，我们就会安静下来、睡着、失去愿望。这都是因为我们不担心我们的唤醒。我们必须帮助对方——只有这样才能叫醒！
谁没有在他人身上付出，让他们关心到他，谁就不会获得力量。而且无论环境所属于的阶段和所作的动作，主要是，你自己开始行动并在他们身上付出，那时你就会感到结果。你相信都不会相信，这团队和朋友们能够给你多少！一切都取决于个人的贡献和他的敏感度。
如果人投资于团队，他就立刻会发现，朋友们也唤醒了并对他而言开始行动。甚至曾经人没有注意到这一点，但现在，多亏付出的贡献，他已经能够看到，而这就是相互担保。

来自2011年9月4日的早晨课程的第一部分，根据Baal Sulam的文章

《光辉之书》，章节《Tora之书的秘密》，第217条：那天的Tora之书的秘密。就像所说的那样：“他们阅读了创造者的Tora之书（研究创造者的书）”，揭示了它并了解到了所阅读的”。
只有我们之间的关系中才会出现Tora之书的秘密。如果我们在我们之间能够创造的空间，一方面基于我们之间的我们彼此分隔的憎恨的程度，而另一方面，我们在这憎恨之上建立我们之间的关系，那么那时憎恨将会给我们提供抵抗力、“电阻器”，而相互关系将会提供“电流”，接着我们就会让这电流经过电阻。那时就会出现以“电阻器”以及经过它的“电流”为基础的工作：可以启动发动机，加热或冷却——什么都可以的。这两种相反的力量，通过对立地运作，能够为我们带来好处。一切都取决于我们彼此间显露出的抵抗的方式——拒绝、憎恨、隔离，毕竟它们每一秒钟揭露出的方式都不同。这不停地爆炸，并以各种不同而又相反的形式出现。那时虽然我们一直都想要留下在同样的爱和团结中，但是因为利己主义不断地改变，我们的关系也在不停地发生变化。
光处在绝对的安静中，但我们的享乐的愿望一直都在发生变化，并以各种不同的形式恒久地展示出来。于是我们一直都在发现新的状态，所谓的“parcufim”。也就是说，我们所渴求揭开的《光辉之书》或者Tora之书的秘密只有在我们彼此间的关系中才能发现。

来自2011年8月31的早晨课程的第二部分, 根据《光辉之书》

当人在某种阶段上建立第一个与创造者的连接——两种相反对象的显露时，那么他就立刻需要更高阶段的帮助。“割礼的联盟”只不过是第一个更高阶段对更低阶段进行的动作。这光显露更高的力量是给予的、爱的、并且对立创造物的自私自利的想要利用光的愿望。但在这同时，我们现在需要发现我们之间关系的新的层面，这种关系是借助屏幕和反映的光被建立的。
为了达到融合，我们还需要进行很大的工作。这创造物的工作全部来引起光的力量对它开始运作，而这包含许多一步一步的不同品质的改正。
我们需要彻底知道我们向更高的力量要求它怎样处理我们。毕竟我们工作的意义是借助它来发现创造的计划。我们所经历的过程帮助我们认识到最高的力量，就像所说的那样：“根据你的动作我们来认识到你”。
当我们经过这些它对我们的准备动作，借助这过程我们来发现它的思想、意图、创造的计划。于是每一个动作之后下一个更复杂的动作会到来。
在精神世界上，没有这种情况：做完了动作，就可以坐着休息并享受工作的成果了——就像我们在我们的世界得到了满足之后让我们的自私的愿望稍微休息一下。在精神世界不会有这种的事情，在那里没有我们所习惯的停止。
出于这个原因，在那里不存在时间的概念，毕竟我们一直都处在一直都在滋长的给予的压力下。可以出现虚弱的、困惑的时期，但无法掉下这条道路并不完成该完成的。
于是没有时间。毕竟时间借助来回的摆动形成起来，像是摆钟那样，钟摆会计算断开——停止和冻结，从而能够返回。在精神世界没有这种停止，整个精神的过程是我们将光和黑暗团结在一起。没有降落——所有降落都是为了上升！
甚至如果我们感到虚弱，这不是我们的罪，这是必要的条件，是为了发现更深的愿望。你们看看大伟王的诗篇含有多少忧虑、眼泪、恐惧和祈祷——而这都发生在愉快接受的新愿望的显露同时。不然这不会是精神。

来自2011年8月31日的早晨课程的第一部分，根据Baal Sulam的文章

所有的更高的世界、分裂和从上往下直到我们世界的降临过程，而随后这个世界中的发展直到我们的时间，这都不能算是创造物！只有现在，当我们终于开始显露一些事情，并自己参与到我们所经过的发展过程，可以说，我们正在接近创造过程的最初。现在我们开始实现的那些阶段，都变为一种实际的现实。
而之前所存在的——四个直接的光发展的阶段、无止境世界的Malhut、所有世界蔓延到我们这世界的过程、我们宇宙、地球和人类的诞生、整个历史直到今天为止——这都似乎是一颗包含全部计划、全部潜在进程的谷粒。毕竟谁都还没有实现自己的自由的选择！创造物还不存在！谁都还没有依赖各自愿望、依赖各自选择，在分离创造者的状态下来进行任何动作。
只有从今天起，这场特殊的过程开始了。直到现在，一切都来自上面。而且如果我们去谈一些动作——屏幕、计算——那么这些都基于未来。而且，那些将这一切“从下往上”亲自达到的人们将描述给我们，而从上往下，仅仅是更高的计划的实现而已。

来自2011年9月1日的早晨课程的第三部分，根据Baal Sulam的文章

问题：为什么需要研读《十个Sefirot的研究》？为什么只阅读《光辉之书》是不够的，为了吸取使我们返回到根源的光吗？
答案：难道你不喜欢做出这种解释？难道当我们研究和谈论如此伟大的更高的系统时，你感觉不到快乐吗？难道你对那些显露如此崇高的精神阶段——整个世界系统——的人不产生灵感吗？
我们不清楚，我人生中的下一刻将会发生什么，而有一些人能看到从开始到结束全部的现实，他们懂得整个现实的所有细节和规律。对他们而言，过去、现在和将来都不存在，那是因为一切都被显露出来了，没有任何隐藏。
当你研究世界系统的机构时，实际上你在达到创造者的动作，毕竟是这样说的：“根据你的动作我们来达到你”。

来自2011年9月1日的早晨课程的第三部分，根据Baal Sulam的文章