我如何才能学会在任何情况下都保持冷静?(Quora)

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在任何情况下都保持冷静是不可能的。另外,我们也不必总是保持冷静。

大自然通过不断增长我们的利己主义来发展我们。如果我们看一下人类发展的年代,我们可以看到从对食物、性、家庭和住所的基本生存愿望——我们作为洞穴居民的愿望——到我们作为文明发展时出现的利己主义愿望的发展:金钱、荣誉、控制和知识。

利己主义越是增长,我们就越是不平静。

激动、兴奋和压力都是大自然敦促我们感受到的状态,以便达到对人类利己主义是动荡的原因的认识,并通过这样做,发展出一种真诚的新愿望,超越利己主义。

在这个时刻,我们需要一个支持性的环境,让我们感到鼓励和自信,以便超越利己主义。

这种环境的一个方面是定期的学习和活动,旨在提升我们超越人类的利己主义,从而保护我们免受任何使我们失衡的情绪的影响。

换句话说,通过定期校准自己,以便认识到利己主义是我们与周围环境失衡的根源,并超越它,我们将需要加强我们的支持性环境,这反过来会帮助我们更快地度过我们所经历的任何状态,而不是任由我们自己来处理。

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