
2025年4月9日
成功老龄化评估(SAGE)研究分析了圣地亚哥县1,042名成年人的数据,发现“意义的存在”与身体和心理健康呈正相关,而积极“寻找意义”则与心理健康和认知功能呈负相关。
这一发现可能暗示那些仍在寻找的人并不健康。但这种说法并不完全准确。
这里最重要的是找到我们的自然定位,我们独特的生存空间。它可能仍在发展和展开,但我们已经身处其中。我们并非迷失方向、无所适从。
我们需要明确生命的目的并追求它。当我们以理解和觉知的方式朝着这个目的前进——当我们知道它是什么以及如何接近它——我们开始感受到真正的满足、内在的喜悦与平静。
是的,与之伴随的还有不适、焦躁与失衡。这条道路包含两者。有起有落,但我们享受整个过程。然后,我们就像暴风中的海燕,在变革的风中翱翔。
在这个过程中,我们可能会陷入绝望,质疑自己是否走上了正确的道路。然而,这种状态仍然比像非生命物一样地活着要好。我们是否参与这个过程来达成人生目的,还是只是让岁月在平凡中流逝,这取决于我们的价值观。有些人想要舒适,有些人想要人生目的。
但我是否相信上述研究呢?我不相信任何人。因为没有值得相信的人。看看周围的世界。我只相信自己亲身经历、测试和体验过的事物。我真正的学习发生在自己的内心实验室中,通过我的导师,通过在这条道路上的起伏跌宕。
通往人生意义的道路必定包含陡峭的下坡路。我曾有过连床都起不来的日子。但这是自然的。这是探寻者的道路。我们无法逃避。是的,我们称之为幸福的道路。绝对是。这是在战斗中欢欣鼓舞,即使在跌倒时也是如此。
对于刚刚踏上这条道路的人,我想要给予他们什么?希望他们享受蜕变的过程。希望他们能够从每一次变化、每一次内心波涛中感受到生命的力量。这就是生活。不要过早衰老,至少在内心保持年轻。
我已经无法用身体攀登高山、与大海搏斗,但内心深处,高山耸立、海浪咆哮,这一切都让我感受到生命的力量。无论年龄多大,只要我们继续探索,我们就能保持年轻。

2022年6月8日

以色列成瘾问题中心的一项调查发现,”每七个以色列人中就有一个患有某种形式的成瘾症”。
自上次调查以来的五年里,大约有50万人加入了成瘾者的行列。在一个只有900万人口的国家,5年内到了50万人是一个很大的数字。更糟糕的是,”超过90%的[成瘾者]不要求治疗”。
不仅仅是成年人会上瘾。孩子们也会上瘾。上瘾意味着我们已经习惯于某种活动,这种活动使我们的身体分泌出使我们感觉良好的物质。因为我们想要越来越多的这种好感觉,所以我们强迫性地重复这种活动。
人们可以对任何东西上瘾。他们可以沉迷于对体育活动、化学品,有些人甚至可以对某些类型的音乐上瘾。
除了感觉良好之外,人们上瘾的另一个原因是:与生活中的问题分离。从责任和麻烦中解脱出来的感觉可能会令人陶醉。
通常来说,年轻人比老年人更容易上瘾,因为青少年和年轻人不断追求快乐。对他们来说,感觉良好才是最重要的。
随着我们的成熟,除了即时快乐之外的其他的计算开始发挥作用。这使得老年人对成瘾更有 “抵抗力”,尽管他们也不是不受影响。
成瘾的增加有两个原因。首先,更容易找到可以上瘾的东西。第二,更重要的是,绝望已经蔓延到整个世界。人们正在失去生活的目的感,所以他们试图逃避。兴奋的感觉或其他形式的成瘾中的肾上腺素,给人们带来平静,或者说,一种活力感。
普遍的治疗方法是用另一种危害较小的成瘾来弥补一种成瘾。比较容易治疗的成瘾是那些需要较小补偿的成瘾。然而,从本质上讲,这并不能治愈成瘾,而只是将其换成另一种。
90%以上的成瘾者不寻求治疗的原因是,他们知道药物无法治疗它。如果药物所能提供的只是强制戒除毒瘾或用一种药物换取另一种药物,那么这些都不是治疗方法,对成瘾者没有吸引力。
只有一种疗方可以真正治愈困扰人类的致命毒瘾:生命的力量。生命的力量是通过人与人之间的积极连接来被揭示出来的。当人们建立起相互的积极连接时,就会效仿弥漫在所有现实中的积极互惠的关系。这是保持万物生长的力量。
当人们发展这种连接时,而且其互惠本性要求他们在一个志同道合的人的社会中发展这种连接——这些人充满了目的感和满足感。他们感到与现实、与彼此、与自己的连接。这是一种完全不同于任何物质所能给予的满足感,而且更加深刻和满足。一旦人们开始体验到生命的力量,他们就再也不需要其他东西了,因为他们永远不会想与他们发现的生命力分离。
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