2025年3月27日 
2025年，自杀仍然是一个重大的全球悲剧。每年约有74万人自杀身亡，相当于全球每43秒就有一人自杀。在美国，自杀率持续上升，男性自杀率是女性的两倍，且使用更致命的自杀方式，如枪支。
这一问题也波及公众人物，包括今年早些时候年仅47岁便自杀身亡的作家兼导演杰夫·贝纳。自杀仍位列全球主要死因之一。
为何如此？原因在于空虚——一种令人窒息、无休无止的空虚感，将人们撕裂，使其无法安宁。就连药物也无法麻痹这种黑暗的感受。当一个人觉得没有其他选择，当生命本身显得毫无意义时，他们就会达到这个临界点。
解决方案是什么？我们需要以一种理解自然如何运作、我们是谁、我们的本质与我们之外的自然法则有何不同、我们来自何处、我们现在真正身处何方、我们正走向何方，以及我们如何在这个图景中产生重大影响的方式来看待生命。换句话说，我们需要发展对生命意义的理解。然而，这种理解只有在我们愿意跨越生死界限时才会到来。当存在主义的疑问比单纯生存更让我们感到沉重时，我们便获得了衡量生命真正价值的标尺。此时，我们才能开始超越狭隘的自我中心生活。
这意味着什么？这意味着不要像大多数人那样执著于生命，不要执著于每一个转瞬即逝的愿望。不仅不再执著，而且开始以一种每时每刻都放下手中的利己主义——只为自己谋取利益的愿望——并以超越利己主义的方式生活。每时每刻，你都在超越死亡。这就像你不断体验死亡，但这样做，你就脱离了这个世界，进入了一个更高的世界。
这听起来可能很难，但其实一点也不难。这是每个人都能获得的一个难得的机会。
如果我们想要理解自己存在的意义，最终就必须停止重视只为自己谋利的利己主义的愿望。相反，我们应该将其视为基础，通往更伟大目标的踏脚石。这个世界只是构建更高的生命的跳板。
更高的生命超越死亡而存在。当我们时刻“杀死”自我，即当我们放下渺小的、以自我为中心的存在时，我们就会成长进入到一个全新的精神现实中。
精神上的成长不是为了自己，而是为了超越自己，为了爱、给予和连接的力量，为了现实的体系，为了整个人类。当我们以这种方式将自己从“自我”中解放出来时，我们就踏上了一个转变的过程，这个过程会给我们带来巨大的喜悦、和谐、和平，以及在探索真正、永恒和完美存在的道路上实现有意义的成就。
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全新的精神现实