2010年12月9日 
问题：为了达到共同的祈祷，怎样才能与他人的愿望连接？
答案：要理解，所有改正都是为了我们共同的一个领域——“地方”而发生。而如果我的想法不属于这个共同的地方，这就意味着，我处于在Acilut世界的Malhut之外，在无止境世界的Malhut之外、在团队之外、在这个能够发现创造者的“地方”之外（创造者被称为“地方”），也就是说，我处在现实之外。
毕竟就是那个它出现的地方被称为现实。而这个世界，在这里创造者是被隐藏的，不算是实际存在的。全部的精神的现实出现在我们的共同的kli/容器／愿望之中。
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问题：如果我感到消极的感情，比如憎恨，我怎么才能去想《光辉之书》为我们带来的改正？
答案：祈祷是心所感到的那一切。如果现在在我心中充满憎恨， 那么这就是我的祈祷——“我想处理好我与我憎恨的人的关系”。
想要正确地使用《光辉之书》中具有的力量，在共同的/团队中阅读之时，我们首先需要准备心——以心去想创造者所想的那一切。
其实，创造者回复每个祈祷——我们心中的愿望。于是我们的世界如此糟糕！但另一方面，是这样说的，它只是回复那个经过“眼泪之门”的祈祷 。那么难道它对任何愿望，甚至对小孩子的稍纵即逝的奇想和一个恶棍的阴谋都会回复？
是这样——那些显露与创造者的关系系统的卡巴拉学家这样说。看好对象的小偷、准备杀人的强盗都渴求成功，他们的祈祷也被接受。毕竟这里谈的是Acilut世界的Malhut的愿望。而在之下具有的所有一切，包括我们世界，都属于它。
那么我们为什么说，愿望可以上到Malhut那儿，也可以不上？主要是，我们的愿望被分为两个种类：
一、一些愿望的方向与创造者意志是一致的。那时它们与更高的愿望团结并如同来自上面的丰富被感知到。
二、另一些愿望不符合创造者的意志。它们像好的愿望那样，从上面也受到某种反应，但我们感知它们如消极的愿望，如消极的反应。它改正人，让人经过很长的而又艰难的痛苦的道路，不让人走短而简单的道路——当人和创造者的愿望相符合。
于是，我们宁愿为了正确的祈祷而准备自己——并怀着这请求接触到《光辉之书》。毕竟人不能没有愿望地去上课。无论怎样，他渴求某物，而如果他的愿望提前准备好，具有正确地方向，那在阅读《光辉之书》时，他就会进步得又快而又容易。
此外，要牢记，我们处于团队中，借助它我们能够让我们的祈祷变得更强烈。这样一来，如果人的想法没有指向目标，他开始反对团队，并更深地感受到似乎消极的来自上面的反应。
这样一来，我们全部的工作是对课程、对《光辉之书》和其他卡巴拉书籍的阅读做出准备。我们上课时，已经很难改变任何什么。毕竟人的心已经指向特定的愿望。
于是，我怀着什么想法入睡，我早上怎么对课程做出准备。这几分钟具有决定性的作用。也不要忘记生理上的准备，以便身体不欲睡。
Rabash在《Dargot Sulam》的第36篇文章中写道：
“据说：只听取一个祈祷。为什么是一个“祈祷”？难道创造者不听所有祈祷？问题是，我们只要提升一个祈祷——让Schina从尘土中复活。”
请求Schina从尘土中复活指的是渴求显露创造者、发现我内部里的给予和对亲近人爱的品质，以便与创造者相同。如果我们把所有努力针对一个方向，那么就相当于我们在敲一些一定会被打开的门。
来自2010年12月7日的早晨课程的第一部分, 根据《光辉之书》，前言
问题：上课时，我们一直都试图在自己内部创造这种或那种要求，于是这个请求失去其敏感度。怎样才能每次都重新请求，似乎就是第一次？
答案：这是最重要的，如果成功了——不需要别的！但我不知道，在这里怎么能得到帮助，关于这一点这样说：“你去做所能做的！”。
比起对课程作出准备，没有更重要的工作了。传播、所有别的事情、你在这个世界所做的那一切——都应该集中于这唯一的点上：上课时在自己内部创造要求——期待光。这光会到来并使我们返回到根源。
这应该是我们的侵入性的想法、内在的痛疼，我们应该感到没有这个还不如死——这比在这个世界的死亡更恐怖！
单独地无法实现如此强烈的愿望：人需要团队、支持、共同的灵感。也要对所有在研读中过去的每一年而感到绝望……
这是最主要的点，所有一切都集中在这一点上。如果你在这一点上成功了——那么在其他所有方面也会成功。除了这以外没有别的——这是把你和创造者连接的那一点。
通过它从下往上提升MAN，而从上往下降临它的答案MAD，暂时如同环绕之光。
这需求、痛的那一点应该是最重要的、最明显的。要一直关心它，并考虑怎样才能让它变得更强，以便怀着破碎的心去上课——为了上课时跟大家一起团结。
所有一切都不重要：你知道多少、你做了多少。只有在这里，在这一点是你全部生命和所有努力的结果。如果你在这一点上成功了，一切都会顺利，如果不是——其余的一切都不值得。
就是这一点需要被关注，正好我内部里的这一点被称为人，就是它来决定我究竟能否生存……
来自2010年12月7日的早晨课程的第三部分,根据Baal Sulam的文章《意图之门的房子》
问题：提升MAN指的是什么？
答案：MAN是关于变得与创造者相同的请求。这请求会出现，当人感到他无助之时，似乎出现在沙漠中。他赤裸着，一无所有，他自身无力，甚至他人也不能帮助他。他理解，他甚至没有最小的达到给予和爱的机会。
他认为，他是干枯的，“狮子”环绕着他——“吃”着他的愿望。他的生命处在危险中，而他不能从这个状态走到给予。
整个世界都在他的脚下，唯独没有对亲近人和创造者的爱和给予。无论他的利己主义有多少安慰，如果在所有这些“恩泽”之上没有给予和爱的品质，人就像是迷失在沙漠中。
在这个沙漠中、在利己主义的沙漠中，他的精神的渴求变得如此强烈，以至于他去叫喊，而这叫喊会让他达到目标。
来自2010年11月28日的早晨课程的第一部分, 根据《光辉之书》，前言
如果你一开始就感到了憎恨，实现戒律是可以的，而后来你借助使你回到根源的光完成了改正。只有借助在团队、在正确的环境中研读卡巴拉，通过达到相互担保才能吸取这光。那时，这意味着我实现了戒律，而且不是一个，是所有的，并达到了改正过程的结束。
但为了这一点需要实现条件：对于团结而言去行动，在正确的环境中，从环境那儿获得印象，而不是去做自己所想出来的。
我每次都去选更好的环境，它向我灌输自己的价值观，而我把它们当作我自己的来实现。也就是，我对他们的看法而言来取消自己，并想要进入他们内部——进入他们遵守的精神原理的系统，而不是人们本身。
那时我们都会在一个共同的方向去行动，并实现一个原则——这就会是请求（ＭＡＮ），我们将会受到ＭＡＤ、改正之光，并在精神世界里建立关系。
这会是我们共同团结的连接，每一个人在独立之下不能感到精神世界。精神世界仅仅在关系中、在创造者中（团结灵魂的力量中）能被感觉到 。于是，我不能从团队那儿接受我的精神世界，放弃他们，并带着我的精神一块儿回家。我一直都会留在这个共同的团结之中，只会越来越深地把自己灌输于其中。在那里我发现精神的世界。
而如果我甚至花一秒中去考虑我自己，把自己与别人分开，那又会回到这个世界的感觉中——就像现在这样。为什么我感觉不到更多？因为我没有与他人的关系。一旦我建立了关系，我一下子就感到精神世界，失去了关系——感到物质的世界。
来自2010年10月17日的早晨课程的第四部分，根据Baal Sulam的文章
在阅读《光辉之书》时，每个人请求各自想要的。主要是把请求当成一种习惯。甚至如果我像小孩一样想要自行车，于是我阅读《光辉之书》时请求给我自行车。假如我们如此渴求发现精神世界，那该多好啊！
问题：怎样利用这个对会议的准备期，以便开始如此强烈地渴求给予，就像小孩想要自行车一样？
答案：跟大家在一起参与对会议的准备活动。毕竟人是社会影响的结果。如果我们想要达到精神世界，本质上我们并不想要这个，而我们内部仅仅具有精神追求的火花，那么我们只有借助外在的唤醒能够让火花扩大。毕竟我们得到的印象取决于社会所感到的印象。
在我们内部具有精神的火花，在外面是社会，而我们的工作、我们的自由选择就是我们能把这一火花与社会连接的程度。这是所谓的“环境的选择”。
那时一切都取决于人是多么地渴求与环境互相团结在一起：打开我们的电视频道或网络电视，渴求与我们在一起，尝试着不去批评并只看到好的方面，以便受到尽量深的印象。毕竟他的未来正好取决于这一点。同时人唤醒自己并变得越来越敏感。
当然，某些事情对他而言显得是那么愚蠢，但他必须理解，在这些事情里面具有特别奇特的唤醒，而这唤醒来自精神的品质、给予。
通过努力搞清楚这种状态，人理解，他必须升到自己的知识之上并接受社会的想法，与社会融合，即与给予的、最高力量的重要性融合。这力量是很奇特的，与我们的品质相反，于是它被隐藏起来。想要达到它，我们必须随着逐渐的发展来获得同样的品质。
因此，我们的唯一的自由选择——是选择环境。人只是必须越来越深刻地检查自己——他怎么理解社会，为什么是以这种形式，他为什么要以这种形式理解它，并感谢创造者，它让人进行这种批评并从外在看到，他深入到批评中。就这样人能够让自己获得高于知识的信仰，获得正确的感知——他没有选择并必须同意做这些所有“愚蠢的事”。他必须靠着高于知识的信仰做出决定，并同时知道他是为了什么而这样做，而且必须要肯定、衡量所有一切。
我们认为，高于知识的信仰中没有知识。恰恰相反，其中具有知识和思想。
来自2010年10月13日的早晨课程的第二部分, 根据《光辉之书》
问题：在这个会议上，什么意图能让我达到“大家的祈祷”？
答案：我们的会议的目标是发现我们之间的爱的关系：“Israel（追求创造者的人）对彼此而言是朋友们 ”。Israel指的是“直接向往创造者”。我们世界上的任何一个人都被称为“Israel”，如果他打算发现创造者。
理所当然，“Israel的祈祷”总是“大家的祈祷”，而意图是达到相互担保，也就是所说的“做到就会听到”，换句话说就是，建立我们之间的关系，并在它内部来发现创造者，融合起来，获得与给予的力量相同的品质。
目前的会议，就像我们全部的活动都是为了向人们解释他们应该实现什么。放逐结束了，我们回到了以色列的土地上，并必须上到Israel的层面上——直接向往创造者。因此，自然不断地迫使我们，以便让我们发现彼此之间的关系，而后把创造的目标解释给世界的民族。这指的是“作为民族之光”，也就是，帮助全人类发现共同的关系并升到精神的阶段上。
毕竟，就像在卡巴拉科学中所说的那样，我们世界存在的时间是六千年——从第一个改正到最后一个。今年是第5771年，而在到6000年的时期之内我们必须完成全部的改正。
来自2010年10月11日的晚辰课程，根据Baal Sulam的文章《大家的祈祷》
问题：如果最重要的是内在的关系，那么为什么需要从某种物质的联系开始，比如临近的大型会议？
答案：如果没有正确的意图该怎么办? 去进行没有意图的动作！你会像是一个跑来跑去的小孩。这些孩子们的动作特别像没有意图的动作，但逐渐地小孩会变得聪明，加上意图，也就是，他动作的意义。
我们的动作、意图也是这样——你要去做你所能去做的！什么都不做是最糟糕的。你不能为动作加上意图吗？但如果你在每一个动作之前承认你不能加上意图，这就会是你的意图。这已经是祈祷。
来自2010年10月10日的早晨课程的第四部分，根据Baal Sulam的文章
Baal Sulam写道，真正的祈祷、祈祷的“字母”尤其出现在研读之时，人在阅读卡巴拉书籍的那个时候渴求与卡巴拉学家团结起来，追求着去感受作者撰写之时所感到的那一切，以及从内部看到卡巴拉学家所看到的和为我们所描述的那些图像。假如上课之时人具有这种追求——这就算是祈祷。不是单词，是愿望。这些愿望的目的地是团结，是对给予的力量的寻找。这力量要在我们相互间的关系中显露出。
来自2010年9月19日的早晨课程的第四部分，根据Baal Sulam的文章
不要埋怨创造者说你精神上的进步很慢而又不明显！首先，我们在自己内部里要发现愿望。没有这愿望，我们就不能感到自己状态的变化。
如果我还感觉不到精神世界，这意味着我不想它！它就处在这里，就在我旁边，但我不想看到它，于是还没有发现。
从上面不会给你任何礼物，我是否发现精神世界只取决于我和我的愿望。一旦我的愿望滋长了并达到了下一个阶段——我立刻就会发现它。但如果我对这没有感到需求，我怎么能发现它？
一切都在人的掌握中，而我们的任务就是彼此影响对方，以便正确地理解自己的愿望。也许我们在叫喊，感到渴望，但我们的愿望的方向是不对的，即包括它的质量，又包括它的数量。
我们需要正确理解愿望。 在这里主要是愿望的质量：我具体想的是什么，而不是多么强烈。在精神世界中，数量不被考虑，只有质量。精神愿望的质量我们被称为力量。精神世界愿望的力量是由这愿望的强烈程度、方向的确定程度而决定的。为了这一点需要，不断地考虑正确的愿望方向。
毕竟如果我们问人，他们如何向往精神世界，他们想要的是什么，那就会得到不同的答案。而把这搞清楚只能是在团队里工作的时候，借助光，我们上课时一起来吸引它，并理解我们暂时还没有正确的对给予的、对信仰的愿望。因此我们渴望光的到来，并向我们解释，树立榜样，创造我们内部里的愿望！这就是所谓的没有需要的需要、祈祷之前的祈祷。
但，从上面把人带到了团队之后，一切都在人的掌握中。