2022年12月13日 
“在这个错误信息的时代——’假新闻’、阴谋论、推特巨魔和深度造假——煤气灯效应已经成为我们这个时代的一个时代词汇，”这本权威词典的编辑在解释他们的选择时写道，并补充说：”2022年，煤气灯效应的查询量增加了1740%，全年都有很高的吸引力。”
根据韦伯斯特的说法，煤气灯效应是”通常在很长一段时间内对一个人进行心理操纵，使受害者质疑他们自己的想法、对现实的看法或记忆的有效性，通常会导致混乱、失去信心和自尊，不确定自己的情绪或精神稳定性，以及对肇事者的依赖。”这听起来像是一种严重的犯罪行为，确实如此，但这也是我们生活的现实。
政府和大企业例行公事般地进行”煤气灯效应”。这是他们寻求延续其权力或声望的方式。如果我们想能够做出自由、独立的选择，我们必须做出持续和有意识的努力，即使这样，也不能保证成功。
煤气灯效应不仅试图剥夺第一修正案赋予我们的权利，甚至还试图剥夺我们实践自由思想的权利和能力。更糟糕的是，它试图剥夺我们的自由思想，同时让我们觉得我们被操纵的思想实际上是我们的自由思想，是我们自己建立和培养的，是我们自己的意愿。
令人惊讶的是，绝大多数人并不真正反对他们的思想被征服。只要他们的生活能顺利进行，他们更喜欢方便的遗忘。思考是费力的，大多数人喜欢在不太必要的时候避免努力。
但对于那些介意的人来说，仅仅意识到是不够的。为了不受思想的操纵，人们必须建立自己的思想，自己的脊梁。他们必须怀疑一切、询问一切，做好准备并愿意经常改变自己的想法、承认自己的错误，并逐渐形成自己对世界的认知。
但最重要的是，他们必须愿意承受”煤气灯效应”的大多数人的责备和高人一等的做派。一旦一个人建立了足够强大的脊梁，就有可能自信地面对操纵者和他们的使者。
似乎只有非常强大和坚定的个人才能做到这一点，而且确实不是每个人都能面对被操纵者的蔑视。然而，人们仍然可以被教导，并被拉出存放他们思想的地下室。即使人们不是天生就能抵抗外界的影响，他们也可以学习如何在没有利益方强加在他们视野上的过滤器的情况下看待这个世界。
我并不是说人们应该成为任何形式的活动家。相反，我认为这应该是内部工作，是一个人在不宣扬或宣传的情况下做的事情。我意识到，只在内心积极行动并不简单，但我不赞成以集会、抗议和示威的形式进行外部行动主义。
我也不得不努力发展我自己对世界的理解。我与它断开联系，在我周围筑起一道内墙，这就是我相当舒适地过日子的方式。这样一来，即使外界试图把某种观点强加给我，我可能会看到这种观点，但我不会感觉到它。我只是把它拂去，继续按自己的意愿生活。
最初，以这种方式生活并不容易。你必须建立自己的世界，有自己的价值观，但在日常环境中平常地运作。然而，一旦你建立了它，你就自由了。你有一个客观的视角来看待我们都生活在其中的世界，你可以自由地参与其中或不参与，取决于你自己的选择。
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