2010年4月22日
问题：一开始是中国发生了地震，然后是飞机坠毁，而最近几天大家都在谈论冰岛上火山的爆发，并且火山灰覆盖了全欧洲。感觉我们似乎进入了一个全球灾难期？
答案：海啸、地震、火山喷发这都是自然的现象。但所有事件都依赖于人，或更正确地说是依赖人与创造者的关系，即我们与自然的平衡。我们变得越来越自私，我们对自然力量的平衡危害得越来越厉害，因此我们在自己外部和内部都感到了自然对我们的不好的影响。
谁也不清楚我们建造的“我们——创造者”的力量精神的不平衡会有什么后果。我们与自然（创造者）的不和谐在自然的所有的阶段上都显露出来：无论是非生命的自然、植物、动物还是人类。火山在任何地方都能爆发，毕竟我们活在炙热的火山之上！我们的地球整个就是一个火热的球，它的外部被土壤之外壳所覆盖，但里面是燃烧的火山。
正在发生的那一切只不过是对我们的小的提示：我们根本就不关心我们的家园——地球。人应该让自然的力量获得平衡。而卡巴拉科学正好告诉我们怎样做到这一切。现在我们不愿意意识到，所有的事件都是我们的品质引起的后果，甚至取决于我们。如果我们与自然的不平衡性不断滋长，我们就要面临更严重的问题。
来 自：2010年4月19日的《早晨课程》的第三 部分，根据Baal Sulam的文章《自由的选择》
2010年4月19日
我们可以从光那里索求我们所需要的改正和满足。我们所能考虑到的都处于光之中，毕竟这是创造我们的源头。当我们通过所有的动作（学习、在团队里的工作、卡巴拉的传播）吸取光，它开始向我们发挥作用，过了一阵子，我们就会感到，似乎我们站在某某未知的面前。
这意味着光已经开始接近我们，即使我们仍然看不到它，但已经能感受到，这光的 “气息”（ruach）怎么会来我们这里。那时我们已经能够做出某种动作，因为害怕失去它，失去这光、这感受。
就这样我开始建立我与光的关系，因为害怕它，即给予的态度将会消失。光让我理解：假如我不想失去它，我就必须成为给予者！我开始不断地研究自己，尝试着处于给予的意图和品质中，以使自己能走出利己主义。那时我在我的旁边感到某种光的存在。就这样人开始在他的自然的享乐的愿望之上建立“影子”。是光与我们建立了这种联系，似乎在说：“你想要感到我吗？！那就这样去做！否则我会消失……”
这场游戏逐渐地教给人怎样保留在“影子”中，直到后者变为第二个本质。现在人想留在影子中，并感到自私的算计之上是一种特别的状态。就这样我们从“lo lishma”走到“lishma”。
他看到，完整和永恒充满了这种状态。也就是说，这状态对他有好处。后来他开始主动重视这种状态，这个“给予和对亲近人的爱”的品质本身。
这一切都是光与我们游戏时来完成——光接近或者远离我们，以便让影子要么在光那边，要么在人那边。换句话说，要么人隐藏着自己的自私的愿望，要么光本身隐藏起来。就这样人逐渐地建立他的反自私的屏幕（masach）。
来自：2010年4月16日的《早晨课程》，《Shamati》 第39 篇文章
2010年4月18日
在卡巴拉科学中，我们像科学家那样去行动。我们开创新的世界，改正自己，以及在这些改正的过程中自己学习并一直与它们在一起，在它们之中长大。
因此，在达到之前谁都不知道下一个阶段是什么样的。一切都在你面前变得清楚起来，而你继续走着，没有这种事！一切都被隐藏起来！你每一次达到的都是你在达到的一秒钟之前都不清楚的和隐藏着的东西。就这样我们前进。
来 自：2010年4月16日的《早晨课程》的第一部分，根据《光辉之书》
2010年4月18日
在阅读《光辉之书》之前，我们应该如此地调整自己，就像我们在团队中一样。毕竟当我们的品质与那个撰写本书的卡巴拉学家的团队相似，我们就能更容易地理解他们想要传达的那一切。理解是最高之光影响的结果。光影响着我们，它来自十个卡巴拉学家的灵魂之间的关系，他们都处于改正过程结束的状态中，也就是说，他们完全改正了彼此之间的关系。
因此，当他们改正了他们之间的关系以至于在他们之中甚至一个未改正的享乐的愿望都没有，那他们就会显露他们之间存在的光，即所谓的“Zohar”——来自Arich Anpin 的Rosh（头部）的光、无止境之光。
因此，如果我们想要我们彼此之间的关系达到同样的程度，就像《光辉之书》的作者那样，那么我们就会从那个他们所达到的状态那儿吸取光。这光也可以在我们之间建立关系，这就是所说的：“在更高阶段中建立和平的人也会在我们内部里建立和平”。这就是在阅读《光辉之书》时所要期待的那一切。
来 自：2010年4月16日的《早晨课程》的第一部分，根据《光辉之书》
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