2022年2月13日 
在一起悲惨的事件中，一名心烦意乱的年轻女子在同一个晚上给警察热线打了几十次电话，说她处于困境，正在考虑要自杀。最后，警察局的警官变得不耐烦了，其中一名警官对她大喊：“你已经杀了自己，让我们安宁吧！” 他周围的警官们窃笑起来，而电话那头那个慌乱的女孩则沉默了。她再也没有打电话来。两周后，她按照警官的建议做了，自杀了。
当这位警官得知这个女孩自杀的消息时，他惊恐了。“我不知道我是怎么了。“他说。“我自己也有女儿！我感觉很糟糕；我很累，在其他电话的压力下，我简直失去了耐心。“
我们都有自己的底线，但这些底线根据我们所面对的人的重要性而改变。如果是一个我们害怕的老板，我们会容忍很多东西。如果是我们生病的孩子在痛苦中哭泣，我们不会失去耐心，说：“你已经杀了自己，让我们安宁吧！” 相反，孩子越多地哭泣，我们也会越多地哭泣。
换句话说，我们是根据自己的情感参与或兴趣而行为的。对那些对我们重要的人我们有很大的耐心，而对那些对我们不重要的人我们几乎没有耐心。随着我们的利己主义不断增长，我们仍然拥有的那点耐心就会进一步减少。按照目前的路线，我们正在走向彻底的社会解体。
改变这种悲惨命运的唯一方法是改变我们对彼此的感觉。我们之所以对生病的孩子或烦人的老板有耐心，是因为我们觉得与他们有着连接，因为他们对我们很重要，无论是积极的还是消极的原因。
我们可能不知道，但事实上，我们与每个人都互相连接。如果我们知道我们散发到世界上的每一盎司的消极情绪是如何报复性地回到我们身上的，我们就会数到十、二十或一百，然后才敢对别人粗鲁地说话。事实上，我们都是一个整体一个有机体的各个部分，其各部分都对它们之间的连接视而不见。
我们知道住在不好的社区对我们来说是不好的，但不知何故，我们没有把我们的坏行为与我们所住的坏社区关联起来。如果我们对彼此不坏，我们就不会生活在坏邻居、坏城市、或国家、或坏世界中。
底线是，通过认识到我们的相互依存关系，我们最终会相互关心。当我们彼此关怀时，不仅我们会对处于困境的人有耐心，而且不会有苦恼焦虑的人，因为我们对彼此的关怀会从一开始防止这种感觉的产生。
彼此关怀照料不是我们今天所认为的负担。它是我们抵御逆境的唯一盾牌。
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你已经杀了自己! 话语很重要、 彼此关怀