2022年1月18日 
我们知道我们想为自己得到什么。这应该和我们想给别人的一样。
因此，我们应该记住，爱他人首先意味着像对待自己一样对待他人。
当然，由于我们的本性是自私自利的——优先考虑自我利益高于利他，而且还经常以牺牲他人为代价——那么用同等程度来思考他人和对待他人就违背了我们的本性，似乎是不可能的。
如果我们拥有一个爱人如爱己的一个初始的愿望的火花，我们就应该寻求定期学习，以指导我们如何超越与生俱来的自私自利的连接关系，进入与之对立的利他主义关系中。同时，我们应该寻求一个支持性的环境，即有类似倾向的人，他们会给我们提供鼓励、提醒和榜样，帮助我们一次又一次地从爱自己（利己主义）转变为爱他人（利他主义）。
此外，通过让自己参与到这样的学习和支持性的环境中，我们开始将自然中的爱、给予和连接的积极力量吸引到自己身上。正是这种力量赋予我们爱人如爱己的能力。我们通过学习这种连接和相互支持的智慧，增强我们积极和利他地相互连接的愿望，从而使自己适应这种力量，获得这种能力。
根据2018年6月6日KabTV与卡巴拉学家迈克尔·莱特曼博士的 “最后一代 “节目。由卡巴拉学家迈克尔·莱特曼博士的学生撰写/编辑。
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爱人如爱己