2024年8月11日 
问题： 我的问题是关于养成习惯。例如，我的一个朋友说他早上不觉得必须起床，这是上天决定的。
另一方面，你可以在晚上采取一些行动，这将决定你是否起床上早课。
回答：当然。比如，我必须起床。为什么？因为我今天有大事要做；我需要准备早上的课程，和你们一起上白天的课程，在那之前，还要接受一个小时的采访。所以我必须做所有这些事情，而且只剩下一点时间了。试试这种方式。你们每个人都应该承担一个小组并领导它。这是最好的事情。
评论： 假设我别无选择是否采取行动，而其他朋友开始建议我如何去做。
我的回答：那么你需要采取行动来摆脱这些状态。最好的办法是处在与他人互动的环境中。然后你知道你有义务；从这一小时到这一小时你都在忙这件事。然后在另一个小时里，你会忙着做其他事情。
因此，你把自己交给时间表的力量。这是必不可少的。没有它，什么也不会发生。
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摘自《每日卡巴拉课程 7/18/24》，拉巴什著作《行动与思想》
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