2010年12月25日 
《光辉之书》，前言，第51条：“谁没有感到耻辱而来到这里，谁就会幸福。”他只看到了Elazar和其他世界的支柱而感觉不到耻辱。但 Hiya本身感到了耻辱。
问题：在精神工作中什么叫耻辱？其作用是什么？
答案：正是在精神世界出现真正的耻辱。只有崇高的能够升到品质之上的与创造者相同的灵魂才能感到它。
在我们的世界，我为他人发现我的利己主义而感到耻辱。我害怕之于我的损害， 害怕他人侮辱我、拒绝我。
另一方面，感到精神耻辱时，我害怕我是否做了可能做的，以满足创造者。我害怕我没有利用我所具有的机会。创造者给我满足，创造者给我力量，以克服它们，创造者为我安排所有条件。我作为回应是否创造了反映之光？我没有失去任何一切吗？我没有表现得虚弱吗？
在我们的世界，耻辱可以是可怕的感觉，如果人是足够发达的。但在精神世界这简直就是真理，无法避免、隐藏和隐瞒它。
在这里，我们要为自己判断，找出借口：“大家偷，我也偷”。偶尔我们能当场解决情况，而随着时间流逝，我们忘记了原来的时刻的重要性。在这一方面我们的世界与精神世界相比是很“简单的。在精神世界，耻辱感是真理的判定。
来自2010年12月23日的早晨课程的第一部分, 根据《光辉之书》，前言
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耻辱