2023年5月1日 
只有当我们改变自己——开始感受到生命真正的价值时，我们才能减少过度消费和过度生产。
我们无法改变世界，但我们可以改变自己，让自己满足于生活必需品并感到幸福。这样我们就可以结束对地球的破坏，结束对许多超出我们必需品的过度生产和过度消费。
我们无法改变世界，但我们可以改变自己，让自己满足于生活必需品并感到幸福。这样我们就可以结束对地球的破坏，结束对许多超出我们必需品的过度生产和过度消费。
每个人都有自己对生活必需品的定义，这受每个人的具体成长经历的影响。因此，每个人都会需要一种自我改造的个性化的学习方式。
虽然人类社会为了满足我们每个人的真正需要而取消其过剩的活动似乎是乌托邦式的，但我们的另一个选择是简单的自我毁灭——强行停止这一过程，我们停止生孩子，停止我们的生产线，使地球完全停滞。
这就是在我们走向未来时，摆在人类面前的选择：要么我们学会得过且过，以我们真正需要的东西为乐，要么我们将面临自我毁灭。
这就是在我们走向未来时，摆在人类面前的选择：要么我们学会得过且过，以我们真正需要的东西为乐，要么我们将面临自我毁灭。
当我们讨论自我改造时，我们谈论的不是改变人类的天性，而是人类品性的改变，即我们每个人如何运用我们的天性。
更简单地说，我们每个人内心要求”我要！”的愿望将保持不变，而变化将在愿望的满足中展开：我们将感到我们从世界上得到了我们所需要的一切，我们不需要其他东西。当我们相互满足对方时，我们可以感受到这种满足。
当我们走向未来的时候，我们必须想办法不去破坏自己，而是让自己意识到改变的必要性。
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