2023年4月25日 
在澳大利亚，一位100岁的妇女分享了她认为的长寿秘诀，即长寿源于对任何动荡的生活事件的平静态度。她建议不要怀恨在心，要活在当下。她的信条是：”不要担心那些可能永远不会发生的事情”。
卡巴拉学家是一个通过走出自我并参与世界而向世界敞开自己的人。他吸收世界的愿望和问题，然后处理它们以激活他的改正，以寻求对他吸收的一切的最佳反应和意图。因此，他把对他所吸收的东西的改正反馈给世界。
虽然这似乎是很好的生活建议，但卡巴拉学家认为不担心昨天或明天，只活在此时此地是没有生命力的。这是动物的层次的生活方式，但不是人类。
以任何动物为例：它生活在此时此刻。如果它们有预感，那是另一回事，但如果它们不接受这种感觉，那么它们就靠它们所拥有的东西生活。动物的行为很简单，而人类却给自己带来了各种各样的宇宙问题。例如，恒星可能在另一个星系中爆炸，会有人为之担心。
我们对自己所处位置的担忧给了我们一种生命的感觉。相反，平静的身体存在，我们只用我们所拥有的来生活，是一种动物性的生活。
卡巴拉学家是一个通过走出自我并参与世界而向世界敞开自己的人。他吸收世界的愿望和问题，然后处理它们以激活他的改正，以寻求对他吸收的一切的最佳反应和意图。因此，他把对他所吸收的东西的改正反馈给世界。
这样的生活远称不上是没有问题的。然而，它给了卡巴拉学家一种幸福的感觉，因为他觉得自己在履行一种必要的职责。否则，这就不是人的生活。卡巴拉学家不可能以其他方式生活。
然而，关于这位女士所说的不记仇，这的确很重要。这对卡巴拉学家来说也是自然而然的，因为如果我们接受一切都来自于一种单一的力量——自然的爱和给予的力量——那么在我们中间发生的一切就是自然所引导的世界的画面。如果我们坚持这样的画面，那么我们对它的态度就会变得正确和实际。
这样我们就可以不再抱有任何怨恨，因为我们参与了世界的改正，参与了世界的吸收和表现，我们与自然一起参与了这个系统。
这样我们就可以不再抱有任何怨恨，因为我们参与了世界的改正，参与了世界的吸收和表现，我们与自然一起参与了这个系统。换句话说，我们不仅观察和吸收我们周围的事物，而且我们理解它是为我们而建立的，它在我们对现实的认知中被处理。
然后，我们需要以一种方式来证明这种投射在我们内心的画面是正确的。因此，生活在此时此地是正确的，但在这个意义上，”此时此地”是我们创造的现实。我们从自然界对我们的输出中接受我们的印象，我们将其作为我们的输入进行处理。然后我们不断改正我们对世界的印象和反映，我们这样做是为了在我们感知的所有程度上证明自然是正确的。
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