位于牛津的研究中心 “我们的数据世界 “最近发表了一份报告，显示在许多国家，”人们被诊断出患有抑郁症的年龄比过去更早”。

报告显示，以丹麦为例，1996年，被诊断为抑郁症的人中，50岁左右的比例最高。20年后的2016年，被诊断为抑郁症的人中最高的比例是二十四岁。虽然该研究中心将年龄更早的诊断归因于越来越多的人愿意”寻求心理健康状况的治疗”，但其他研究人员发现了年龄诊断更早的不同原因。

的确，我们正生活在一个特殊的时代。在以前的时代，人们与土地、与土壤的关联更加紧密。今天，一切都是人造的。我们出生并生活在医院的围墙里，然后是房子的围墙，然后是学校的围墙，然后是企业的围墙。因此，我们与前几代人不同，我们对生活的态度也不同。

为了防止抑郁症，我们需要用正确的方法不断进行投资，因为人们不再适应自然生活。这种投资不是财务投资。相反，我们需要建立一种封套，作为新一代人和他们所生活的现实之间的调解人。这个封套应该为他们在各个层面的生活做好准备——个人的、社会的和环境的。他们需要学习如何与他人和自然互相沟通和连接。否则，他们将迷失，正如已经发生的那样。

以前，人们比今天更多地在外面。他们与其他人交流，他们的生活大部分涉及与他人的互动。今天，他们在网上和室内做一切事情，户外和其他人对他们来说是陌生的。我们必须让他们熟悉外面的世界，减少他们在自己和手机或笔记本电脑上的时间，转而与其他家庭成员、朋友、真正的朋友、有血有肉的人以及动物交流。

过去几十年的技术进步使我们被小玩意所笼罩，并使我们与人脱节。甚至我们的食物也不是真正的食物，我们也不制造它；我们只是在数字微波炉中加热它。

我们不需要回避技术；我们只需要帮助人们平衡他们的生活。而重新建立平衡的关键因素是建设性的、积极的和支持性的人与人之间的关系。如果人们发现与他人的互相连接满足他们的方式是技术无法满足的，他们就会培养这些连接。

今天，人们大多觉得他们与其他人的连接关系是竞争性的，每个人都试图智力胜过别人，成就胜过别人，总体来说优越于别人。这是很累人的，所以人们自然而然地转向了一个竞争性和虐待性较低的环境：数字环境。如果人们从与他人的关系中获得了积极的体验，如果他们感到其他人认可他们、欣赏他们、欢迎他们的陪伴，他们就没有理由退缩到虚拟环境中。

此外，与他人的连接可以给他们带来任何技术都无法提供的东西：生活的意义。只有在与其他人的互相连接中，生活才变得有意义和有目的。互惠对等的给予和接受给我们所做的一切带来意义和目的。当我们为另一个人做了什么，它就会一直存在。这一行为有了自己的生命、有了新的意义，它以我们无法预测的方式影响着我们和其他相关人的生活。当我们在网上和自己做一些事情时，我们的行为就会消失在数字云中，让我们感到空虚和毫无意义。

因此，如果我们想治疗抑郁症，我们必须想办法鼓励人们走出去，与其他人交流和互相连接。这将给他们带来快乐、满足和意义，而生活的意义可以防止抑郁症。

这一代人正走到一种状态，在这个世界上没有什么值得他们期待的了。一方面，这个世界似乎已经变得如此容易获取，但另一方面，又如此不足，以至于我不知道自己在这里做什么。

因此，今天，关于生命的意义的问题冲击着每个人。

几乎一半的人类都处于隐蔽或公开的抑郁状态，以至于抑郁症已经成为一种病毒性疾病，既感染人，也感染生活在我们身边的动物。现在甚至可以为猫和狗提供抗抑郁药。而在人与人之间，抑郁症几乎通过空气传播。

在不久的将来，我们将看到更大规模的下降。它开始于1960年代，当时幻灭和虚无主义开始显现。

在此之前，在我们看来，它们只是特殊的“黄金“期青年的特征。然而，这是一个我们不知道如何处理的严重问题。药物、离婚、抗抑郁药和私人心理医生，人们尝试了一切可以尝试的方法，最后，他很高兴能离开这个世界。

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摘自KabTV的《特写》。总结” 4/7/10

几十年来，抑郁症一直是整个工业化世界的一个日益严重的问题，但是自从病毒大流行以来，抑郁症的发病率急剧上升。

药物滥用、自杀和枪支暴力造成的死亡率急剧上升，焦虑已经成为一个主要问题，而专业的帮助要么太过昂贵，要么因为附近缺乏专业人员而无法提供，或者是两者都有。在这样的状态下，需要进行一种系统的、协调一致的努力。通过利用大众传媒向有需要的人广播安抚信息和建议，我们可以拯救许多人的生命，改善无数人的生活。

在世界各地，人们都在询问关于他们生活目的的关键问题。他们对这些问题的无能为力，使他们有一种没有目标的感觉，一个人如果生活得没有目标，就会觉得生活本身毫无目的。从极限运动到宗教原教旨主义，再到药物滥用和自杀，逃避现实的方式层出不穷，这就是其背后的原因。

对人类来说，吃饭、喝酒、睡觉和交配都不算是活着。活着意味着活出我们生存在这个星球上的理由。如果我们不知道自己为什么被放在这里，我们就不会觉得自己活着，也不会觉得自己的生命有价值，这可能会导致可怕的后果。

如果只有少数人有这种感觉，你可以把他们介绍给专业人士，这些专业人士可以帮助缓解他们的痛苦，直到他们找到自己生活的目标。但是，当这么多人遭受这些苦恼时，就会使系统不堪重负，你需要一种新的办法。媒体必须以各种形式传播有助于解决我们处境的信息，而不是用让我们去购物，掏空我们的口袋，更重要的是，掏空我们的心的那些信息来塞满我们的大脑。

这并非不可能；这只是政府的决心问题，以及媒体对于局势很快就会失控的了解程度。在紧急状态下，我们必须采取相应的行动，而且我们肯定正在接近紧急状态。

媒体有很多方法可以减轻人们日益增长的痛苦，但其中最有效的方法是扭转其让人们相互对立的倾向，去鼓励他们相互连接。无数研究表明，社会的团结和凝聚力有助于缓解甚至解决大多数社会、经济和医疗问题。因此，如果媒体通过播放鼓励人们去相互接近的内容，为所有人提供 “集体治疗”，就能解决大多数现有问题。

“媒体有很多方法可以减轻人们日益增长的痛苦，但其中最有效的方法是扭转其让人们相互对立的倾向，去鼓励他们相互连接。无数研究表明，社会的团结和凝聚力有助于缓解甚至解决大多数社会、经济和医疗问题。因此，如果媒体通过播放鼓励人们去相互接近的内容，为所有人提供 ‘集体治疗’，就能解决大多数现有问题。”

有人说，”分享悲伤使悲伤减半”。这是非常正确的。与他人分享和彼此连接是团结我们的心和治愈我们的弊病的一个可靠方法。这就是为什么我们越是致力于我们的团结，就会越快地解决我们的社会和情感上的挑战。

信息的总结：抑郁症、贸易和旅行衰退，因此，裁员……
思考：不管政府和广告付出多少，人们不会像过去那样大手大脚地购买不需要的商品。
并不是由于危机而这样，利己主义的发展、“挥霍无度地生活”的时代已结束了。旅游、飞行、烟花表演、亚洲旅行和游船、多余的商店和货品都会变为过去的记录——只会留下克制、悲伤的空虚、网络交流以及懒散的生存。地久天长地改变了全世界社会环境。
生活速度放缓、采购的减少并非危机引起的——更多是由于人们态度的变化。以自我为中心已经从童年衍生出来了！对克勤克俭、简单的生活、稳定和信任的趋势将会阻止人们有不合理的费用。
利己主义“向上”去寻找一个新的满足去了，但人类暂时感知不到这一点。
还有几个打击或者与卡巴拉的认识，不管通过好办法还是坏办法，大家都会很快地感觉到这一切。
在面前已经是一个新的世界了。