2011年5月6日 
问题：看样子，直到改正过程的结束我们都会遭受痛苦吧？
答案：痛苦是我内部里的未改正的地方。一旦我开始正确地对待它们，我就不会把它们当作痛苦，我将会产生强烈的谢意，因为我的能够改正的地方展示给了我。
痛苦就像是疼痛的信号。如果我有伤口，而它却不疼，那这就特别危险，毕竟我会忽视疾病！而如果伤口在疼，那么这个痛疼的感觉（而不是伤口本身）迫使我寻求其治愈。
那么请问，痛疼是好还是不好？可以切断某种你脑子里的神经的部分，而你根本就不会产生疼痛。你的腿在火中，而你都不能感到你在燃烧。或者是你的手落入机器而你不会注意到。你理解，疼是一种为我们指出未改正的地方的帮助！于是要把它当作改正的手段。
来自2011年5月6日的早晨课程的第一部分
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痛苦