2010年4月11日 
问题：在阅读《光辉之书》时，我总是要与自己斗争。如果我想保留正确的意图，我该怎么办？
答案：对刚开始学习的人来说，这种状态是正常的。现在，上课的时候，试着去理解，你是为什么而在吃着苦。而且，在你内部里是谁正在遭受着痛苦？！是你的身体，反抗的、自私的愿望。你内部里有着身体、即利己主义及心里之点、即对创造者的渴求。你是从利己主义那儿还是从心里之点上来判断你的状态？
假如你与心里之点融合为一，那么《光辉之书》就会照耀着你，但这光却与你的利己主义相反。
这个自私的你似乎是某个说你坏话的人。想象一下，你坐在你老婆的对面，她批评你，指出你不对的地方，而你听着并理解，你真的要改正你自己，并接受批评。
你的未改正的利己主义却不想听并反对，但你要告诉自己：“这不是我，是利己主义不想听（创造者特意在我内部里创造了它），而我本身想去听并爱她，因为她为我指出了我的真正的、要被改正的缺点。”
要非常仔细地想象这种状况，直到理解了，你真的值得去做并试图接近《光辉之书》的每一个单词。我不高兴听着那一切吗？太好了！我不想这一切被揭露出？对！《光辉之书》为我展示全部的真理并让我愤怒，这很好！这就是他要做的那一切！就这样光影响着我和为我展示出，我是多么地需要改正。正是在这种状态中需要你高兴并渴求去贴近它。
现在你具有两个点：未改正的Malchut及你要与光连接的火花 。跟光一起去反抗你的未改正的Malchut，那时《光辉之书》不会再让你烦恼。你将会开始应对它在你内部里唤醒的那一切——应对你自己。
试试在家里与你的老婆多练习，以后与《光辉之书》的工作对你来说就不会显得这么难……
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